Người nhịn ăn 3 ngày thứ nhất: Ngọc Trâm.


Tôi luôn luôn mong muốn có dịp để nhịn ăn mà mãi mới đủ duyên, mỗi năm nên nhịn 1 lần 7 ngày, biết thế mà vài năm mới nhịn được một lần, như vậy nhịn ăn cũng khó phết.

Chờ mãi tới tách ra được nhịn ăn 3 ngày, lý do: phòng dịch cúm đang lan mạnh trong cộng đồng...
Trước đó ngoài Bãi giữa đã thực hành tu tập nhịn bữa chiều, cho nên nó có đà... có cô bạn trẻ tới cùng tu tập, thấy cô nường hắt hơi sổ mũi... tôi thấy sáng hôm sau tôi cũng hắt hơi và sổ tí nước mũi, và tôi biết tôi đã bị lây thứ cúm gì đó của cô gái, loại cúm cực nhẹ?

Tôi cho cô gái quả mơ muối ngậm, hôm sau đỡ ngay và hỏi xin quả mơ muối nữa và khen mơ muối quá trời... cô gái này khoái ăn những thực phẩm phi thực dưỡng ...

Khi về nhà tôi quyết định nhịn luôn 3 ngày để còn phòng cái loại gì đó mà tôi nghi có lẽ bị lây từ cô gái, trước đó không có triệu chứng đó...???

Ngày thứ nhất nhịn ăn hơi có vẻ lả người, ngày hôm sau:

Có hai bạn trẻ hẹn tới để chuẩn bị phỏng vấn đưa lên truyền hình?
Tôi cũng không hỏi họ là ai... và trò chuyện với họ 2 giờ thao thao và giọng của tôi trở nên sang sảng và khỏe hẳn so với khi còn ăn bình thường, nhịn ăn làm cho cơ thể năng lượng của tôi trở nên sảng khoái hết sức và làm việc băng băng... chỉ hơi có vẻ đói ăn và cần nghỉ ngơi hơn tí chút.

Thời tiết ở HN đang cực kỳ dễ chịu: mưa mùa hè, mưa mấy hôm rồi, thời tiết rất là tuyệt vời cho những người nhịn ăn.

Cái thứ năng lượng phải hao tổn để tiêu hóa thức ăn, nay được giải phóng... tuyệt vời làm sao.

Bác Thái Khắc Lễ không hề biết là đối với những người ăn sai trái lâu ngày, uống nhiều loại thuốc... và có thận yếu thì không được nhịn quá 3 ngày ... sau đó họ có thể nhịn lâu hơn nhưng là những đợt sau...
Và sau khi nhịn thì nên ăn thế nào cho phải...

Hiện nay có nhiều người không thu được kết quả mỹ mãn vì không tuân thủ nội quy chặt chẽ sau khi ăn lại...
Phải nhắc nhở theo một biện pháp nào đó để mọi người có thể thu được kết quả tốt hơn...

"Kinh nghiệm là vật trang sức tốt nhất" - các bậc thầy tâm linh Tây Tạng nói như vậy.

Người ta có thể hoa mắt chóng mặt và không thể nào chịu nổi khi nhịn ăn một bữa... nhưng khi đã hiểu và đã từng nhịn ăn thì nhịn ăn là một phần thưởng tốt cho cơ thể ... nó luôn luôn là phần thưởng rất tốt lành.

Tại sao lại không thưởng cho cơ thể của chúng ta? khi mà nó miệt mài làm việc đêm ngày để duy trì sự sống, sao lại không cho nó nghỉ ngơi?
Thật là bất công làm sao? hi

Ngày thứ hai nhịn ăn là ngày 29 - 7 - 2009, hôm nay, thấy cực kỳ dễ chịu và sảng khoái làm sao, như là có nguồn sống mới trỗi dậy... có lẽ do thời tiết cực kỳ mát mẻ?

Có lẽ do cơ thể của tôi khá sạch, quệt tay vào giữa lưỡi đưa lên mũi ngửi? buổi sáng:

Không có mùi khó chịu

Buối chiều làm lại: - có mùi hơi giống trứng thối (nhẹ thôi)

A, như thế là cơ thể có chất độc và nhiều vi trùng vi khuẩn không tốt ngay tại miệng?
Ăn chay mà còn như thế?

Có nhiều việc phải làm và giải quyết cho nên chẳng có thời gian nghĩ tới ăn nữa, có cảm giác về sự ngon ăn tăng lên, thấy quí trọng thức ăn hơn hẳn.

Khi nhịn ăn nó NỔI lên cái bệnh gì tức là ta đang tiềm ẩn cái bệnh đó đấy.

dạ, hôm qua làm việc bình thường, ngồi phòng máy lạnh tay hơi lạnh.
tối về uống chút nước khoáng và nhờ đứa e mua cải bẹ xanh tươi về ngâm mông.
ôi trời đất ui, nó nóng khủng hoảng, nhưng sau đó thì thiệt là tuyệt vời , mồ hôi ra 5,6 bận. đúng là cảm thấy nước nguội ở mông, nhưng sờ tay thì vận còn nóng, khí âm thoát ra.
lau khô, leo giường, mồ hôi vẫn còn ra ướt hết cả người. lau khô, thay áo quần và đi ngủ ngon lành. từ lúc bé đến giờ mới ngủ mà hình như mình kg tồn tại trong thời gian đó, đến sáng thấy thoải mái mới thấy mình ...đó ta!
không còn ho, không còn nóng sốt. người nhẹ tưng, ốm teo. hôm nay công việc làm gấp, nên phải uống trà canh dưỡng sinh để có sức làm việc. thật tuyệt vời mọi người ơi...ngâm mông, tuần sau ngâm tiếp.

Trong giai đoạn nhịn ăn, thường thân nhiệt sẽ giảm và ta cảm thấy hơi lạnh tay chân, mạch cũng chậm và nhỏ. Đôi lúc, cơ thể chợt nóng bừng hoặc đau ở đâu đó, tai có thể thấy ù đối với người thận yếu, mắt sẽ thấy nhạy cảm với ánh sáng, chảy nước mắt đối với người yếu gan, miệng nóng yếu tim... khi đó chính là lúc cơ thể tự điều chỉnh.

Nhịn ăn tốt nhất là chỉ uống nước lọc và chỉ uống khi thấy khát. Không nên uống trà (kể cả các loại trà dưỡng sinh), cafe, nước hoa quả... để đảm bảo bộ máy tiêu hóa hoàn toàn được nghỉ ngơi và quá trình thải độc của toàn cơ thể diễn ra trọn vẹn.

Các chất bài tiết sẽ nặng mùi hơn như nứoc tiểu sẽ rất sẫm màu, mồ hôi cũng dính hơn. Hàng ngày nên tắm nước ấm vào buổi sáng và tối, khi tắm nên tắm nhanh. Tối có thể ngâm cái gì đó...

e đi làm cảm thấy đuối sức nên nghĩ là phải uống trà dưỡng sinh thôi, không chắc xỉu giữa chừng, và vì không có nước cơm để uống lúc sáng.
tối nay về thì sẽ uống nước khoáng thôi, vì được nghỉ ngơi, và được ngủ.
mai ăn bột kohkoh lỏng. vì không có nước gạo.hì.

Thế gọi là "tiết thực" chứ không phải tuyệt thực. Tiết thực cũng rất tốt, một cách thải độc nhẹ nhàng và mỗi năm làm vài lần được. Và cách này là sự tập dượt rất hay để bước vào tuyệt thực.

Cơ thể chúng ta còn rất nhiều điều kỳ diệu, thậm chí, theo cách nghĩ thông thường thì không thể nhưng khi "để im xem sao ?" thì lại vượt qua một cách nhẹ nhàng.

Ví dụ : Khi nhịn ăn, đến bữa thì cái cơ thể lười nhác hay ỷ lại của chúng ta sẽ làm mọi cách để thúc giục hù doạ, làm đủ trò để buộc chúng ta phải ăn như đói cồn cào, đau bụng, hoa mắt xây xẩm mặt mày, thở gấp, lả người đi... đó chỉ là những biểu hiện vật lý. Nếu chúng ta ăn vào, ok ngay. Nếu chúng ta kiên quyết không ăn và dùng ý thức để "nói" với cái cơ thể chúng ta là sẽ không ăn thì lúc đó nó sẽ tự thân vận động, sẽ lấy dinh dưỡng dự trữ ra để duy trì sự sống. Cảm nhận được sự chiến thắng cũng thú vị lắm...

dạ, 2 ngày e đi làm không ăn gì và chỉ uống chút nước khoáng, sáng ngày thứ 3 thấy đi hết nổi và phải đi làm, việc làm thì gấp, chưa có kinh nghiệm nhịn 3 ngày đi làm. nên phải uống 1 gói canh dưỡng sinh. Nếu hôm nay được ở nhà nghỉ là e kg uống gì đâu, vì e là đứa lười ăn lười uống nhất.
không ăn không uống là thích nhất nhỉ.
nhưng mà những triệu chứng sốt và ho đã hết từ tối của ngày nhịn thứ 2 rồi và sau khi ngâm mông, e cũng đỡ lo ngại.
Cảm ơn bạn Cỏ đen.
Cỏ đen là cỏ gì ta?

KHông phải là cỏ đen mà là Cò đen, cậu ta hơn em tuổi đấy, người nó to đùng và đen gần giống người châu Phi, hôm nay Coden tới nhà tôi mang cho tôi hai túi quà rong biển của Nhật rất là ngon và rẻ;

Sẽ có phổ tai Nhật bán trong nay mai...

Anh chàng này có khiếu về nhịn ăn và thường ăn natto; nhờ có sự nhắc tới natto tôi mới sực nhớ natto mua về để tủ lạnh mà quên mấy hôm nay chưa ăn, bèn lấy ra ăn ngay bữa trưa...

chị ơi,
mai mốt chắc e mở tiệm bán đồ thực dưỡng ở nhà e luôn quá. vì mấy hôm nay mua dùm đồ cho mọi người cũng khá nhiều. và sẵn để nhà e ăn luôn cho tiện.
Chị ơi, có những sản phẩm của chị e muốn đưa về nhà thì thường vận chuyển như thế nào vậy chị?
cảm ơn chị và anh Cò đen.

ah, e đọc 1 đoạn trước đây chị nói là chỉ bán đồ thực dưỡng cho người Phật tử thôi.
Thực phẩm thực dưỡng là quí, nên dành cho những người cao quí. Vậy cũng đúng. nhà e dùng đồ xoàn xoàn là được rồi, vậy mới hợp với mình. có nên cười kg nhỉ.hihi.

Phát nguyện trong tâm như thế thôi, chứ ai mà tới mình thì ít nhiều đều có duyên hết; tuy nhiên bán hàng cho Phật tử thì thấy đỡ khổ hơn, vì tâm của họ mềm mại...

Và họ có nhiều phước báu hơn; vì dụ bảo với họ là ăn như thế và đồng thời kèm theo đời sống tâm linh tinh thần... đạo đức thì họ thường Ok ngay... không hay "chống đối" như những người ăn thịt cá khác.

Tóm lại làm hay ăn Td đều là duyên mà.

Sản phẩm của nhà chị thì thường gửi dịch vụ của Tín Thành chừng 20 kg trở lên thì rẻ và chỉ 4 - 6 ngày là nhận được, người nhận trả tiền cước.
Còn gửi ít hơn thì phải gửi qua kênh "nhà nước" thì phải đi hơn nửa tháng mới tới và bên chị trả tiền cước phát tại nhà và sẽ phải cộng thêm vào tiền hàng; tất nhiên là lấy nhiều thì bớt giá so với bán lẻ.

Tiền đặt hàng gửi vào tài khoản, rồi chị sẽ chuyển hàng.
Dịch vụ Tín Thành tới tận nhà lấy hàng và giao tận nhà người nhận từ 20 kg trở lên thì khoảng 5 - 6000 đ/ 1kg cước, càng nhiều kg càng rẻ dần...