Phước báu do thực hành Thiền và Thực Dưỡng, Có rất nhiều nhưng chỉ lấy 1 ví dụ gần đây Tùy chọn

[Diệu Minh]

Hấp thu giáo dục 1 chiều và thức ăn có hoá chất ——> hình thành tư duy kiểu đó: 2/3 thức ăn mà bạn ăn vào là chỉ để nuôi bác sĩ!
Não trái tay phải: là thứ của logic, khoa học, kinh tế, kinh doanh, sân hận, súng ống, kẻ thù là phải tiêu diệt!
não phải tay trái: phi logic, thơ ca, huyền bí lãng mạn, trực giác… hoà bình, nhu hoà, nhịn nhường… quan niệm kẻ thù là bạn…

[Diệu Minh]

12/ Chanh bổ 4 để đầu giường khi ngủ.
Sau khi nhịn ăn 3 ngày, trí nhớ tăng lên do mũi thông thoáng không bị nghẽn nghẹt, theo Kinh Phật người mũi nghẽn nghẹt có nhiều tâm si (công thức phù nề, nghẽn nghẹt: dư đạm dư đường trong khẩu phần ăn hàng ngày); tôi vừa nhớ ra chuyện quả chanh bổ làm 4 để đầu giường rất tốt: healing, giải độc... mỗi ngày 1 quả. Sau này tôi thấy điều này có trên mạng...

[Diệu Minh]

Dạ cô ơi, động tác xoạc hai tay mạnh ra và miệng la lớn tiếng mỗi sáng, cô chỉ từ sư bà hồi năm ngoái, cháu thực hành thấy không chỉ giúp thông khí mà còn giúp giải phóng được tâm nhiều nhiều lắm cô ạ, gỡ bỏ được những uất ức …mắc kẹt lâu ngày trong tâm nhiều lắm cô ạ.

Chị Viễn Thông tâm sự...

[Diệu Minh]

Cháu thực hành được bao lâu?

Dạ cháu tập đợt cô mới chỉ được một thời gian, rồi nhiều việc gia đình xảy ra tới bệnh vào viện… xong cháu mới tập lại được 2 tuần nay ạ, nhưng khác là phải la lớn tiếng được (trước cháu ngại vì sáng sớm và nhà san sát nhau).
Việc la lớn tiếng nó giúp thoát ra được cô ạ, ko thì nó vẫn cứ giữ ở trong.

Dạ vài ngày nay cháu cứ làm lại lúc cỡ 8:00, chồng đi làm rồi, sinh hoạt các nhà trở lại rồi nên ko ngại la to tiếng, ko ai nghe cả, cháu đứng dơ tay cao qua đầu làm 6 lần hoặc hơn, hi

[Diệu Minh]

Dạ vde sức khỏe của cháu tgian rồi phần lớn kẹt ở tâm cô ạ, nên thoát được nhẹ ở tim lắm cô ạ. Cháu cảm ơn cô, cảm ơn cô rất nhiều, cô cứ biết gì là lại chia sẻ lên nhóm cháu học được rất nhiều cô ạ.

[Diệu Minh]

Dạ cô ơi, động tác xoạc hai tay mạnh ra và miệng la lớn tiếng mỗi sáng, cô chỉ từ sư bà hồi năm ngoái, cháu thực hành thấy không chỉ giúp thông khí mà còn giúp giải phóng được tâm nhiều nhiều lắm cô ạ, gỡ bỏ được những uất ức …mắc kẹt lâu ngày trong tâm nhiều lắm cô ạ.

Dạ cháu tập đợt cô mới chỉ được một thời gian, rồi nhiều việc gia đình xảy ra tới bệnh vào viện… xong cháu mới tập lại được 2 tuần nay ạ, nhưng khác là phải la lớn tiếng được (trước cháu ngại vì sáng sớm và nhà san sát nhau).
Việc la lớn tiếng nó giúp thoát ra được cô ạ, ko thì nó vẫn cứ giữ ở trong

[Diệu Minh]

Sư bà dạy cách thở xả trược: có hướng dẫn lại cụ thể...
"Dạ cô ơi, động tác xoạc hai tay mạnh ra và miệng la lớn tiếng mỗi sáng, cô chỉ từ sư bà hồi năm ngoái, cháu thực hành thấy không chỉ giúp thông khí mà còn giúp giải phóng được tâm nhiều nhiều lắm cô ạ, gỡ bỏ được những uất ức …mắc kẹt lâu ngày trong tâm nhiều lắm cô ạ.". chị Viễn Thông tâm sự sau 1 năm áp dụng?

https://studio.youtube.com/video/1J7s4rvbDv8/edit

Dạ cô ơi, động tác xoạc hai tay mạnh ra và miệng la lớn tiếng mỗi sáng, cô chỉ từ sư bà hồi năm ngoái, cháu thực hành thấy không chỉ giúp thông khí mà còn giúp giải phóng được tâm nhiều nhiều lắm cô ạ, gỡ bỏ được những uất ức …mắc kẹt lâu ngày trong tâm nhiều lắm cô ạ.

[Diệu Minh]

Sư bà dạy các muối các loại rau củ:

Muối dưa tại Seranling Ấn Độ: "mồi chua" bằng mơ muối; thả cả táo sạch thái vừa cho lẫn... chiêu này HỌC của sư bà tiến sỹ y khoa Hoa Kỳ... bạn có thể cho cả lê, ổi...

V.v...

Cho thêm tương, miso, tamari...
Giúp tăng enzym...

[Diệu Minh]

Nên tìm quyển "Năng lực chữa lành của tâm" Ngài Tulku Thondup, một vị thầy lỗi lạc thuộc phái Nyingma của Phật giáo Tây Tạng, đã chắt lọc cho người phương Tây phần tinh chất của cách thức có được sức khỏe trong nền văn hóa của Ngài, không chỉ cho thân thể và trí óc, mà cả cho phần tâm linh nữa. Ngài chỉ rõ là cả ba yếu tố đó liên hệ chặt chẽ với nhau. Khi chúng ta có thể "tháo lỏng những trói buộc của sự bám chấp" tới một mức độ nào đó - nghĩa là buông bỏ những mối bận tâm nhỏ hay lớn đã làm hạn chế và đóng khung tầm nhìn của chúng ta - và thay vào đó là thư giãn trong cảm thức rộng lớn, rỗng rang hơn của chính ta và trong chỗ ở thực sự của ta trong vũ trụ, khi đó ta sẽ có thể khôi phục năng lực chữa lành thương tổn của tâm.
Ngài Tulku Thondup trao cho chúng ta nhiều hơn một khuôn khổ lý thuyết để đạt được sự khỏe mạnh: Ngài cho chúng ta những phương pháp thực hành đã được chứng minh trong thực tế qua nhiều thế kỷ ở Tây Tạng. Và khi làm việc đó, Ngài đã phác thảo một biện pháp hướng về việc chữa lành không chỉ thân thể, trí óc và tâm linh, mà còn cả tâm hồn nữa. Như thế, con đường chữa lành này là một sự tu tập tâm linh, một phương thức để chuyển hóa ngay chính cuộc sống của chúng ta.

Tôi đọc xong quyển sách hay này từ mấy chục năm và từ đó tôi áp dụng chiêu uống cốc nước nóng ngay khi vừa thức dậy từ đó tới nay...