Ăn ít sống lâu Tùy chọn

[Diệu Minh]

Tôi không ngờ có những nơi ở VN vẫn còn có phước "ăn ít" cho nên được sống dai để minh chứng những điều trong quyển "Thức ăn quyết định số phận của bạn" nói như thế này:

http://dantri.com.vn/c728/s728-455824/noi-...at-viet-nam.htm

[marhaba]

Còn đây là làng thượng thọ vì các cụ sống hòa hợp với thiên nhiên - tự cung tự cấp
http://vietbao.vn/The-gioi-giai-tri/Den-ng...o/55356923/412/
http://www.sggp.org.vn/thongtincanuoc/2010/12/246087/

Nhưng ... có lẽ các cụ chưa bao giờ có cơ hội mở rộng tầm hiểu biết ra bên ngòai thế giới
Đúng là được cái này thì mất cái kia vậy!

[LIOVI]

“ Vệ sinh ăn uống trước tiên,
Khuyên ăn thanh đạm, khuyên kiêng đậm nồng.
Ngũ tân dùng phải có chừng,
Ăn nhiều tán Khí, biết phòng mới hay.
Các mùi mặn, đắng, chua, cay,
Ăn nhiều sanh bịnh, chẳng sai đâu mà.
Ngọt nhiều cũng chẳng ích gì,
Tỳ chen, thận yếu, xương tê, tóc cằn.
Cao lương tích trệ sanh ung,
Thịt thà sinh béo, sinh đờm sinh giun.
Muốn cho ngũ tạng được yên,
Bớt ăn mấy miếng, nhịn thèm hơn đau.
Ngô khoai, rau cháo hằng ngày,
Ấy mà khỏe mạnh hơn người cao lương.

H T L O

[marhaba]

Bác sưu tầm bài thơ hay quá.

Còn đây là làng thực dưỡng "tự nhiên", chỉ ăn gạo nếp và lá mì:

http://www.baogialai.com.vn/channel/1624/2...ng-Tip-1963874/
"Khi nào trong mâm cơm không còn gạo nếp thay vào đó là gạo tẻ (dân ở đây cho biết lúa nếp phải mua từ 11.000 đồng trở lên ăn mới cảm giác ngon), điều này báo hiệu gia đình đó đang lâm vào cảnh bị thiếu đói, cho dù trên mâm cơm vẫn có thịt heo hay các món khác."