Bí quyết của thầy thuốc Tùy chọn

[Just Mini]

Phương pháp rất đơn giản này dựa trên cách chữa trị truyền thống và kết hợp y học Đông - Tây, trong cuốn "Bản chất con người” của Hippocrates, có đoạn: "Bệnh do ăn uống quá độ sẽ được điều trị bằng cách ăn kiêng, bệnh do suy dinh dưỡng cần điều trị bằng cách ăn no. Bệnh do lao lực cần phải nghỉ ngơi, bệnh do biếng nhác phải: hoạt động.

Tóm lại: người thầy thuốc phải trị bệnh dựa trên nguyên tắc đối kháng đến tận căn nguyên bệnh theo chủng loại của chúng; tỷ lệ mắc bệnh tùy thuộc vào thời tiết và độ tuổi phải lấy thư giãn để trị căng thẳng và ngược lại. Chính điều đó sẽ đem lại cho bệnh nhân sự thuyên giảm hữu hiệu nhất. Đối với tôi, đó cũng chính là nguyên tắc trị bệnh". Các bài viết về phương pháp chữa bệnh của Hippocrat đã mượn nhiều khái niệm phân cực và tương đối để mô tả các cơ quan trong cơ thể, các loại thực phẩm trị bệnh và các thể trạng đa dạng của con người. Chúng bao gồm những cặp đối kháng sau đây: mạnh/yếu, hung dữ/nhu mì, thon dài/rỗng. Qua hơn 2500 năm, nguyên lý thống nhất dần dần mai một từ khi nền y học phương Tây phải hiện ra những vật nhỏ hơn qua kính hiển vi, người ta không xem bệnh tật như một tổng thể hay tạng phủ nữa mà ở mức độ mô tế bào. Thay vì coi bệnh là một dạng điều chỉnh của sức khỏe thì y khoa hiện đại xem xét sức khoẻ và bệnh tật là thù địch của nhau. Thay vì coi bệnh tật phát triển từ một trong hai hướng căn bản trên thì y khoa thời nay phân loại các bệnh thành muôn ngàn triệu chứng và nhóm phụ không tương quan.

Trích trong: "Thực dưỡng đặc trị ung thư"

[Diệu Minh]

Âm thanh và rung động

Âm thanh và rung động mang đến năng lượng. Trong hàng nghìn năm qua, con người đã dùng từ ngữ và âm nhạc, kể cả bài hát và thánh ca để điều hoà môi trường bên ngoài và thế giới nội tâm mỗi người trong những cuộc hướng dẫn cá nhân, tôi luôn luôn bảo những người bệnh ung thư đến gặp tôi và hát một bài ca hạnh phúc mỗi ngày.

Bài hát nói gì không quan trọng, miễn nó vui vẻ và có ý nghĩa tích cực như bài: "em là nắng ấm của anh" hoặc "Chèo thuyền" hay bất cứ bài hát bình dị sẽ giúp bạn phấn chấn tinh thần và tạo mối quan hệ hoà hợp giữa tinh thần và thể chất. Dĩ nhiên, ca hát kích thích hô hấp và hai lá phổi, như ta đã biết, là một trong những con đường bài tiết chính trong toàn cơ thể.

Mỡ và chất dịch dư thừa có thể tích tụ hoặc di chuyển đến phổi. Ca hát sẽ làm mỡ tan bớt như mọi thứ khác, âm thanh và sự rung động theo qui luật âm dương. Một số âm thanh tập trung, số khác lan rộng. Âm thanh ảnh hưởng khác nhau đến những cơ quan cũng như những chức năng khác trong cơ thể. Một số âm thanh kích thích và thôi thúc, một số khác lại êm dịu và sâu lắng. Nếu áp dụng đúng cách, âm thanh và sự rung động là những công cụ rất hiệu nghiệm giúp phục hồi bệnh tật và duy trì sức khỏe thường xuyên. Lớn tiếng đọc thơ ca hay văn học trong vài phút mỗi ngày cũng là bài tập rất tốt.

[Diệu Minh]

Con người có ba thứ quí báu: tinh khí và thần.

Có cách nào bảo tồn và giữ gìn ba báu linh này tức là biết cách dưỡng thân điều thân, điều tức (điều hoà hơi thở bằng cách chánh niệm trên hơn thở ra vô) và điều tâm... làm cho tâm bớt ham muốn và an vui.