Tim đập nhanh : làm sao bớt ? Tùy chọn

[thanh75]

Mến chào chị Trâm và cô BAS, ...

Tớ bị tim đập nhanh từ hơn 20 năm qua (100-110 lần/phút). Áp huyết thì bình thường (13-14).
Hồi nhỏ, BS tim mạch nói coi chừng lớn bị bịnh tim.


Bình thường thì không thấy gì cả, khỏe mạnh, ít bịnh lặt vặt.
Mỗi khi chạy bộ, hoặc chơi thể thao (volley, tennis) rất mau mệt;
Có lần Khi chạy bộ đua tiếp sức, cách nay 20 năm, gắng sức nhiều... đến nơi (300m) phải nằm thở hổn hển cũng 45ph. Từ đó đến nay không dám chạy đua nữa !

Không biết có cách nào để kéo nhịp tim về bình thường không (70-80/ph) ?
Hiện nay tớ đang ăn số 5.

Xin cám ơn quý vị trước nha.

[Diệu Minh]

Tớ cũng bị tim đập nhanh bẩm sinh: 85 - 87 nhịp 1 phút, theo tớ đây là loại người nhạy cảm, hay xúc động và trái tim là trung tâm của cảm xúc... cho nên cần phải cư xử dịu dàng với hơi thở và tu tập pháp môn thiền quán tâm nữa... tránh bớt các loại hiếu thằng chọn con đường luôn luôn thua cuộc để ăn ngon ngủ khoẻ.

Nhai và nhai và nhai để tâm hồn dịu lắng, nhớ đếm miếng nhai.
Không nên ăn tôm mà chuyển sang ăn cá con nguyên con, tôm tuy lắm đạm nhưng là loại có độc, nếu đang bị ho ăn tôm thử xem, biết liền ngay!

Phải cư xử rất dịu dàng với trái tim, với hơi thở, luôn quan sát hơi thở ở vùng bụng để tim luôn ổn định, cần niệm Ân Đức Phật hàng ngày, kết nối với năng lượng của Tam Bảo để tim ổn định sâu xa...

Bí mật là sự biết ơn Thực phẩm và nhai kỹ... tâm tĩnh lặng sẽ có nhịp tim bình ổn, nên quan tâm tới thiền và dành nhiều thời gian tu thiền hơn.

[Minh Vinh]

<... tránh bớt các loại hiếu thằng chọn con đường luôn luôn thua cuộc ...


<Phải cư xử rất dịu dàng với trái tim, với hơi thở, luôn quan sát hơi thở ở vùng bụng để tim luôn ổn định, cần niệm Ân Đức Phật hàng <ngày, kết nối với năng lượng của Tam Bảo để tim ổn định sâu xa...

<Bí mật là sự biết ơn Thực phẩm và nhai kỹ... tâm tĩnh lặng sẽ có nhịp tim bình ổn,
[/quote]

Tất cả bệnh tật đều do nhân quả nghiệp báo mà ra. Điều nầy không bao giờ sai khác. Ăn gạo Lứt là một hình thức giải nghiệp đấy. Vì thế, muốn mau đạt kết quả, bạn phải có lòng tri ân, và sự khiêm cung. Chúc bạn chóng thành công.