BỆNH HUYẾT ÁP THẤP Tùy chọn

[Diệu Minh]

BỆNH HUYẾT ÁP THẤP
OOo
Nói chung huyết áp cao nhất ở dưới 100m/Hg là bệnh huyết áp thấp. Triệu chứng khó chịu chủ yếu là nhức đầu, chóng mặt, ù tai, mệt mỏi, sức tập trung yếu, mất ngủ, sầu não, tự ti, lạnh tay chân, biếng ăn, nôn oẹ, hay đánh trống ngực ...

Đặc biệt là triệu chứng uể oải khi thức dậy, người choáng váng. Tính mạng người bị bệnh áp huyết thấp không bị đe doạ như huyết áp cao, nhưng toàn bộ chức năng sinh lý đều ở mức thấp. Dù có sống lâu hơn, nhưng cũng không khi nào sung sức.

Nguyên nhân chủ yếu là chức năng thần kinh thực vật mất thăng bằng. Thần kinh giao cảm đóng vai trò nâng cao độ đàn hồi của mạch máu, còn thần kinh phó giao cảm thì đóng vai trò hạ thấp nó. Vì thế, hoạt động của thần kinh giao cảm yếu thì độ đàn hồi của mạch máu giảm, gây áp huyết thấp.

Tương tự như thế, thần kinh thực vật không chỉ điều hoà đàn hồi của mạch máu mà cả cơ, gân, của nội tạng nữa. Do đó trong trường hợp huyết áp thấp, phải thấy cả tình trạng rệu rã của tổ chức và suy thoái chức năng. Ví dụ gan, dạ dày, thận sẽ hoạt động yếu. Hơn nữa, nhiều trường hợp chức năng nội tiết của thượng thận, tuyến giáp cũng giảm sút.

Nguyên nhân nổi bật nhất của rối loạn thăng bằng thần kinh thực vật là do ăn quá nhiều thức ăn tinh chế trắng (gạo xát trắng...),nhất là đường cát trắng, hoa quả ăn nhiều làm nhão nội tạng, tiêu phí nhóm Vitamin B có tác dụng đẩy mạnh hoạt động của hệ thần kinh. Đồng thời tạo nên thể chất yếu đuối.

Thức ăn và cách sử dụng:

Cơm: Gạo lứt trộn tạp cốc.

Thức ăn: rau (củ là chính), rong biển, tekka miso, tekka vừng, ca la thầu, trám ngâm tương, tía tô rắc cơm, seitan, người ăn mặn có thể ăn cá nhỏ, trai ốc.

Chú ý: ăn ít để không làm nặng dạ dày, ruột, hằng ngày nên ăn rong biển nấu với cà rốt, củ sen. Canh bí đỏ, xích tiểu đậu (đỗ đỏ) giúp chuyển hoá đường được bình thường (nấu món Phổ Bí Đỗ để ăn), khôi phục lại tính đàn hồi của mạch máu. Sâm triều tiên, sữa ong chúa là thức ăn bổ nhất đối với huyết áp thấp, ô mai muối lâu năm (ít nhất từ 6 năm trở lên) cũng tốt.

Trọng điểm điều trị:

Chứng thiếu máu làm cho hệ thần kinh thực vật mất cân bằng, là nguyên nhân quan trọng của bệnh huyết áp thấp. Vì thế phải điều trị trước tiên chứng thiếu máu. Nên ăn tía tô rắc cơm, rong biển, tía tô luộc, nước ép lá tía tô sống, ăn tekka miso....

Hạn chế nước uống, tránh ăn hoa quả, rau sống. Dùng các thức này nhiều quá thì thể chất trở nên âm tính, làm cho huyết áp nặng thêm.

[Diệu Minh]

Trông phom người em lý tưởng như thế mà thiên hạ còn chê thì nên "ngồi xổm" trên miệng lưỡi thiên hạ... có người bảo: "Xấu tốt bác mẹ sinh ra, phượng hoàng có đẹp thì kệ tổ sư cha phượng hoàng"...

Đừng nghe "lời" đám đông = vì đám đông đồng nghĩa với ngu si... cho nên "MẮT" và trí phán đoán của họ thì không thể tin được...

Người thực dưỡng xin trông vẻ ngoài như là cỏ dại; còn người phi Td thì trông vẻ ngoài của họ như là rau có bón phân hóa học và phun thuốc trừ sâu... mà thị trường toàn là loại rau này cho nên mấy tay Td nó mới LÒI ra như là "người mẫu" ấy... hi!

Nếu lấy những tiêu chí KHÁC về sức khỏe như là 7 điều kiện của sức khỏe thì họ thua đứt... món ăn mà họ có thể nuốt là: thịt cá, hoa quả, đường sữa bánh kẹo...và bột ngọt, mì chính....nếu không có NÓ họ không thể nào nuốt được mấy hạt cơm trắng nấu bằng nồi cơm điện...những thứ đó là quá xa lạ với dân gạo lứt... vậy thì ai mới là người giải thoát khỏi ăn và uống?
Nhưng do phước báo của họ quá nhiều từ tiền kiếp cho nên nhiều người "ăn kiểu" như thế dường như vẫn "nhơn nhơn", nhưng đôi khi họ ốm khật khừ cả 10 ngày không khỏi... sau khi khỏi ốm họ lại "ăn tiếp" những thức ăn phi Td cho tới khi phước ăn của họ tiêu sạch... thì họ quay đầu lại với Td thì thường là "quá muộn" và Td lúc này trở thành phao cứu nguy vạn năng... còn bàn dân thiên hạ thì lại NHÌN vào Td như là THỨ để chữa lành những bệnh nan y... HI... Td chân chính cũng như Phật giáo nguyên thủy... rất ít người CẢM NHẬN được hương vị giải thoát của nó...

Bạn hãy tin tưởng và thực hành và tự rút ra kinh nghiệm... đừng nhìn vào những người ăn TD vì họ cũng còn có một khối nghiệp chướng to nhỏ của họ... hi...