Ăn Thực dưỡng gầy muốn lên cân? Tùy chọn

[Diệu Minh]

Có 4 cách để bạn lên cân:


1. Bạn dùng một đợt uống viên chứa 25 tỉ vi khuẩn có ích cho đường ruột để cải tạo hệ thống tiêu hóa của bạn.
2. Uống một đợt canh dưỡng sinh vì canh dưỡng sinh bổ tỳ vị và làm lọc máu... kiềm hóa nhẹ nhàng thân thể.
3. Trong 3 bữa ăn, bạn ăn một bữa cơm trắng và bỏ cám gạo vào trong khi nấu cơm trắng ăn.
4. Bạn cũng có thể trộn cơm gạo trắng với gạo lứt và nhai.


Nếu bạn thấy cân nặng vừa đủ thì bạn lại có thể quay về gạo lứt 100%; mỗi khi tôi ăn cơm trắng, chỉ 1 tuần là có thể tăng 2 kg. Nhưng tôi không khoái cái "béo" đó ... cho nên sau này tôi "mặc kệ" thân thể... hi!

[nguyendiphong]

Có hai cách để bạn lên cân:

1- Trong 3 bữa ăn, bạn ăn một bữa cơm trắng và bỏ cám gạo vào trong khi nấu cơm trắng ăn.
2. Bạn cũng có thể trộn cơm gạo trắng với gạo lứt và nhai.

Nếu bạn thấy cân nặng vừa đủ thì bạn lại có thể quay về gạo lứt 100%; mỗi khi tôi ăn cơm trắng, chỉ 1 tuần là có thể tăng 2 kg. Nhưng tôi không khoái cái "béo" đó ... cho nên sau này tôi "mặc kệ" thân thể... hi!

cách này xem ra hiệu quả cô nhỉ? có mấy người thực hành ăn gạo lứt nhưng thấy ốm quá, cuốn cuồn lên, tìm mọi cách để lên cân trở lại, trong đó bao gồm ăn nhiều thứ, ăn thật nhiều để "bù lỗ", sau đó họ ... "phi" thực dưỡng.