Thi cử ăn uống thế nào? Tùy chọn

[nguyendiphong]

Hiện nay đang diễn ra kỳ thi tốt nghiệp vá sắp tới là thi đại học bản thân cũng sắp bước vào thi học kỳ, nhớ lại những ngày còn ngồi ghế nhà trường, chân ướt chân ráo lên thành phố thi cử không khỏi những lo âu trong lòng, nhưng cộng với chế độ ăn uống không hợp lý đã làm cho cái lo lắng ấy lại nhân đôi... Chợt nhớ, nên e lên đây hỏi các anh chị trong diễn đàn tư vấn hộ giúp e và các bạn sẽ và đang bước vào các kỳ thi quan trọng thì nên ăn uống như thế nào? thực phẩm nào giúp giảm stress ạ? Giúp nhẹ nhàng đầu óc, tinh thần thoải mái? để "vượt qua" kỳ thi an toàn.

Sẵn đây cho e hỏi luôn, lượng đạm trong tương tamari và miso như thế nào? nếu so sánh với 1 ly sữa đậu nành thi nó sẽ như thế nào?

[Diệu Minh]

Tamari chìm xuống đáy, cho nên nó dương hơn miso.
Còn đạm thì chưa phải lo lắng gì, vì các nhà khoa học nói rằng: 2/3 thức ăn hàng ngày là để nuôi bác sĩ.
Sữa cũng chưa phải là tiêu chuẩn mẫu mực để khẳng định cái gì là quí: tiên sinh Ohsawa bảo là không nên ăn sữa bò nếu bạn không muốn ngu như bò!

Vì thế không thể lấy tiêu chuẩn sữa bò để định lượng Thực dưỡng.

Trong khi đi thi cần tập trung tư tưởng tốt, vì thế cần ăn quân bình, hơi dương tí, và như thế năng lượng dương đó giúp các bạn gom tâm vào trong nhanh hơn.
Thánh nhân chỉ trọng dương, không trọng âm mà.

Nên ăn số 3,4,5...

Cần dùng Tekka, miso và tamari hàng ngày... để dương hóa cơ thể ...

Có thể dùng nước ngưu bàng luộc, hay là trà ngưu bàng vì nó thêm sinh khí và khỏe người tỉnh táo sảng khoái lắm đấy!

OK?