Thi cử ăn uống thế nào? Tùy chọn

[nguyendiphong]

Hiện nay đang diễn ra kỳ thi tốt nghiệp vá sắp tới là thi đại học bản thân cũng sắp bước vào thi học kỳ, nhớ lại những ngày còn ngồi ghế nhà trường, chân ướt chân ráo lên thành phố thi cử không khỏi những lo âu trong lòng, nhưng cộng với chế độ ăn uống không hợp lý đã làm cho cái lo lắng ấy lại nhân đôi... Chợt nhớ, nên e lên đây hỏi các anh chị trong diễn đàn tư vấn hộ giúp e và các bạn sẽ và đang bước vào các kỳ thi quan trọng thì nên ăn uống như thế nào? thực phẩm nào giúp giảm stress ạ? Giúp nhẹ nhàng đầu óc, tinh thần thoải mái? để "vượt qua" kỳ thi an toàn.

Sẵn đây cho e hỏi luôn, lượng đạm trong tương tamari và miso như thế nào? nếu so sánh với 1 ly sữa đậu nành thi nó sẽ như thế nào?

[Diệu Minh]

Tamari chìm xuống đáy, cho nên nó dương hơn miso.
Còn đạm thì chưa phải lo lắng gì, vì các nhà khoa học nói rằng: 2/3 thức ăn hàng ngày là để nuôi bác sĩ.
Sữa cũng chưa phải là tiêu chuẩn mẫu mực để khẳng định cái gì là quí: tiên sinh Ohsawa bảo là không nên ăn sữa bò nếu bạn không muốn ngu như bò!

Vì thế không thể lấy tiêu chuẩn sữa bò để định lượng Thực dưỡng.

Trong khi đi thi cần tập trung tư tưởng tốt, vì thế cần ăn quân bình, hơi dương tí, và như thế năng lượng dương đó giúp các bạn gom tâm vào trong nhanh hơn.
Thánh nhân chỉ trọng dương, không trọng âm mà.

Nên ăn số 3,4,5...

Cần dùng Tekka, miso và tamari hàng ngày... để dương hóa cơ thể ...

Có thể dùng nước ngưu bàng luộc, hay là trà ngưu bàng vì nó thêm sinh khí và khỏe người tỉnh táo sảng khoái lắm đấy!

OK?

[nguyendiphong]

Trong khi đi thi cần tập trung tư tưởng tốt, v“ thế cần ăn quân b“nh, hơi dương tí, và như thế năng lượng dương đó giúp các bạn gom tâm vào trong nhanh hơn.
Thánh nhân chỉ trọng dương, không trọng âm mà.

Nên ăn số 3,4,5...

Cần dùng Tekka, miso và tamari hàng ngày... để dương hóa cơ thể ...

Có thể dùng nước ngưu bàng luộc, hay là trà ngưu bàng v“ nó thêm sinh khí và khỏe người tỉnh táo sảng khoái lắm đấy!

Cháu đong ý với cô về khoản này. nhưng về dụ tamari và miso cháu chưa rõ ý của cô lắm. Không biết cháu có viết nhầm không nhưng cháu muốn hỏi về sữa đậu nành chứ không phải sữa bò ạ. Bản thân cháu từ nhỏ may mắn đã không tập tành uống sữa bò nên giờ thành cái thói quen không nghiện cái làm người ta béo béo đấy hiii.

- Cháu muốn hỏi v“ nghe trong băng giảng thầy Tuệ Hải thường hay nhắc đến là trong tamari độ đạm rất cao ( nhưng không biết cái cao này nó thế nào): lúc mệt thường dùng với trà ba năm là 1 ví dụ.

- Cháu muốn hỏi lại câu hỏi trên như vầy : 1 ly sửa đậu nành và 1 chén kohkoh + 1 muỗng cf tamari th“ so sánh 2 thứ này thằng nào cung cấp chất dinh dưỡng nhiều hơn?