Thức ăn, nước uống tạo ra Axit-Kiềm: Dương bên Dương hay Âm bên Dương và ngược lại Tùy chọn

[KinhThanh]

[size="3"][/size]Kinh Thành xin chào cô Trâm ,các bác và các bạn

KT có 1 chút kinh nghiệm bản thân lúc ăn theo PP TD này .. có gì sai sót mong các bác ,các bạn chỉnh lại , góp ý thêm

KT ăn cơm lức hay cơm trắng thì cơ thể có nguồn năng lượng từ dưới chân đi lên ,nhưng mà từ bên phải của cơ thể đi lên ( vậy các loại gạo cung cấp năng lượng Axit Dương bên Dương ) với điều kiện gạo không được ngâm trong nước quá lâu , nếu ngâm lâu sẽ chuyển hóa thành nguồn năng lượng Dương bên Âm, ví như món Bánh chưng hay Bánh tét ...ngâm gạo Nếp quá lâu
KT ăn bánh chưng cung cấp nguồn năng lượng Dương bên Âm ,tức là năng lượng từ dưới chân trái đi lên

hôm nay KT nấu 150g lúa mì lức nguyên hạt ( lớp vỏ lức bên ngoài màu vàng )...KT ăn thử vài hạt thì chưa cảm nhận rõ lắm ..tiếp tục ăn 1 thìa caffe ..tiếp tục thìa cafe thứ 2 .. năng lượng bắt đầu lang tõa . Các bạn nghĩ sao về nguồn năng lượng của nó ??

KT cảm nhận món lúa mì này tạo ra năng lượng Dương bên Âm ,nó tương tự như nguồn cung cấp năng lượng món bánh Chưng
chúng ta kết hợp Muối Mè + lúa mì trong 1 bữa ăn ..sẽ mất cân đối ..vì cơ bản Muối Mè là nguồn cung cấp năng lượng Âm là chính ( KT ăn Muối Mè cảm nhận của bản thân KT chỉ có năng lượng Âm bên trái cơ thể là chính , bên phải cơ thể đa số năng lượng rất ít ,nhưng là nguồn năng lượng Âm co rút lại vì MM hòa chung với Muối

lúc KT ăn cơm + muối mè .. ăn 1 chừng mực chưa no lắm .. năng lượng bên phải người có rồi ..nhưng bên trái cơ thể hầu như năng lượng rất ít ..vì món Muối Mè không thể ăn nhiều như cơm được ... không biết các bạn có chung cảm nhận giống với KT hay không ... nếu ăn cơm + MM + với rau củ âm ..năng lượng bên trái càng yếu thêm

các bạn ăn cơm +MM + ăn củ cà rốt ..không ăn thêm bất kỳ gì thứ khác .. sức khỏe cơ bắp bên phải cơ thể các bạn sẽ yếu hơn lúc các bạn ăn cơm + muối mè ( đây là kinh nghiệm bản thân của KT )

lúc KT ăn cá , hay tôm ,hay mực ...rất Dương co rút rất mạnh .. lúc ăn cà rốt vào .. năng lương Dương co rút của thức ăn mặn lập tức mềm yếu bớt đi

củ cà rốt có nhiều beta-caroten tiền tố của vitamin A cung cấp năng lượng cho 2 con mắt ... cà rốt nó là Dương bên Dương rất tốt cho 2 con mắt ..nhưng so với gạo thì cà rốt âm hơn gạo

các loại rau ,lá xanh đa số có nhiều beta-caroten ... nhưng là Âm bên Âm . Có 1 loại rau lá xanh ..nhưng nó tạo Kiềm Dương rất mạnh , món Rau Ngót ... món này KT đọc bài viết của cô Trâm mới biết trường hợp đặt biệt này ,ngoài rau Ngót ra có lẽ có thêm nhiều loại rau lá xanh tạo kiềm Dương mà KT chưa biết ,mong các bạn chỉ bảo ,chia sẽ thêm

các bạn cẩn thận lúc sử dụng muối kết hợp với thức ăn ... ăn nhiều muối làm thận co rút suy yếu bớt đi ..lâu dài thận khí yếu
ví như lúc ăn cơm vơi Tương đặt ,tương nước ..thận bên phải cơ thể làm việc nhiều hơn bên trái ..vì cơm Dương bên Dương , tương tự bánh mì ,bánh chưng , lúa mì nguyên hạt ..v..v..cho nhiều muối làm thận bên trái suy yếu

1 số tài liệu có viết là hạt đậu đỏ , đậu đen bồi bổ thận , thải độc rất tốt , hạt đậu nhỏ Dương hơn hạt đậu to lớn hơn , nhưng ..
các loại hạt đậu đa số là Axit Âm ...suy ra nó ảnh hưởng đến quả thận bên trái ÂM cơ thể nhiều hơn bên phải Dương

điều này thì KT chưa phân biệt rõ ,cảm nhận rõ 2 loại đậu này có ảnh hưởng đến quả thận bên phải nhiều hay không , mong các bạn chỉ bảo thêm ,chia sẽ thêm ...nếu có 1 loại thực phẩm nào đó bồi bổ thận Dương phải thì sẽ rất cân bằng ( nhưng là loài Thực Vật thì càng tốt )

có lẽ những điều KT nói .. các bạn cảm nhận biết hết rồi ..nhưng vì KT thiếu kinh nghiệm học hỏi ..nên KT tạo ra mục chủ đề này

mong các bạn chỉ bảo , chia sẽ thêm

KT có gì mới sẽ chia sẽ thêm

[KinhThanh]

lúc nãy KT nấu 1 nồi cơm

80g Mè
20g hạt cây thuốc phiện
100g gạo lức trắng
100g gạo trắng hạt dài
100g của 2 loại lúa mì +1 loại lúa mạch say nát hạt nhỏ như hạt Kê
800g nước
khoảng 2g đến 3 g muối hột
---------------------
vì sao KT bổ xung thêm gạo trắng 100g

vì gạo trắng loại này có đạm cao hơn đạm gạo lức : gạo trắng 9,3g đạm , gạo lức 7,3 g đạm

vì bài viết :Giá trị protein của Axit Dương

KT có viết là muốn cung cấp năng lượng cho não hoạt động tốt thì 1 ngày phải cung cấp 1 lượng Magnesium nhất định nào đó ,tùy vào lứa tuổi ... người lớn cần khoảng 420mg Magnesium

100g Mè có khoang 277 mg Magnesium
100g gạo lức có khoảng 150 mg Magnesium
2 loại này cho là có khoảng 400 mg Magnesium + 100 của 2 loại lúa mì +1 loại lúa mạch

như vậy có 1 nồi cơm giư thừa Magnesium ..hoặt là tương đương ...vì hàm lượng Magnesium của lúa mì ,lúa mạch ít hơn gạo lức ...hình như khoảng chừng 1/3 , láu mì / lúa gạo .. nói chung tùy vào thực phẩm mà tính toán

cơ thể cần có 1 lượng canxi chừng mực nào đó .. vì sao KT trộn 80g Mè vào nồi cơm trên

vì 100g Mè có khoảng 1200 mg canxi tương đương với 1 L Sữa bò

80g Mè có khoảng 960 mg canxi ... bảo đảm không thiếu canxi ...nhưng nếu không biết cách sử dụng lượng Mè này với các thực phẩm khác , sẽ bị mất canxi ( đọc bài này sẽ hiểu ý KT muốn nói : http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=2383 )

vitamin D giúp cho hệ xương cũng như ảnh hưởng đến mức hấp thụ canxi
có 1 loại vitamin khác ở trong rau Bắp cải hay bí đỏ ?? ...xin lỗi lâu rồi nên KT không nhớ ... vitamin này giúp củng cố canxi ,không cho hay làm giảm mức thất thoát canxi theo nước tiểu ra ngoài

sách Axit-Kiềm có viết Bánh Mì rất giàu vitamin D ... nồi cơm ở trên có 2 loại lúa mì +1 loại lúa mạch

nói về đạm protein thì

100g gạo lức : 7,3 g đạm------------------------7,3
100g gạo trăng:9,3 g đạm-----------------------9,3
100g Mè : 18g đạm ( 80g )---------------------14,4
100g hạt cây thuốc phiện: 20g đạm (20g )-----4
100g lúa mì DINKEL : 17g đạm ( 30g)----------5,1
100g lúa mì Weizen : 11g đạm ( 40g )----------4,4
100g lúa mạc say nát : 10g đạm (30g)---------3
100g đậu đỏ : 22g đạm ( 80g ) -----------------17,6
---------------------------------------------------------- = 65,1 g đạm ( đạm này có lẽ chưa đủ 8 loại Axit amin ... hay là 1 số Axit amin cần thiết không đủ liều lượng theo nhu cầu từng loại 1 )

nói về mức cân bằng Kali/ Natri , 5/1

lấy 100g làm chuẩn

gạo lức khoảng ------------------------------150 mg Kali
gạo chà trắng khoảng ----------------------100 mg kali
mè khỏang ----------------------------------500 mg kali
sách Axit-kiềm ghi năm 1970 ,bột lúa mì 140 mg kali
-----------------------lúc mạch nghiền nhỏ 336 mg kali
hạt đậu đỏ ,sách viết ............................984 mg kali ( 150g đậu đỏ +nước +5g muối )
..v..v.. cộng tất cả lại + với 800g nước khoáng Natri cao hơn kali
..........................cộng với khoảng 2g đến 3g muối

------------nồi cơm này Natri cao hơn kali rất nhiều

muốn biết cơ thể Dương nhiều hơn Âm ...lúc nằm ngũ , người không co rúm lại như con tôm ,nằm người duỗi thẳng như tư thế Đức Phật Thích Ca là tạm ổn ...lúc ngủ mà người co rúm lại ... có lẽ Natri quá nhiều , Dương quá nhiều