Bị tê đốt sống cổ, mỏi vùng cổ Tùy chọn

[ngoc thom]

Xin chào cô chú, anh chị trong diễn đàn, khoảng một tuần nay cháu bị tê khớp cổ ngay vai, tê cả xương bả vai. Cho cháu hỏi theo thực dưỡng thì điều trị như thế nào ah?

[Diệu Minh]

Cháu là nam hay nữ?
chắc chắn là do kết quả của ăn uống bị nghiêng lệch về một cực... giờ phải cân chỉnh lại... hãy ăn thức ăn cân bằng, tốt cho hệ thần kinh dinh dưỡng như là kê, phải ăn liên tục và nhiều ngày, mỗi ngày một ít, thường dùng bột Kokkoh cũng tốt vì trong đó có kê...

Bổ xung thức ăn có nhiều can xi, chất tạo xương như là vừng, nấm đông cô có nhiều vitamin D giúp cơ thể tạo xương ...

Áp dụng bài áp nước gừng nóng hoặc là áp nước ngải cứu xao trên muối... hay là xao với nước tiểu vào vùng đau...

Ngoài ăn cơm lứt với muối vừng ra cháu còn nên tập yoga hay là vận động thể lực hợp lý ... học tự bấm huyệt... thư giãn thật nhiều và gửi năng lượng và tình yêu thương của cháu tới vùng đau...

Thực dưỡng có 3 mảng lớn:

1. Ăn uống quân bình âm dương và lựa thức ăn thiên nhiên không hóa chất.
2.Mát xa bấm huyệt: gồm cả yoga...
3 Thiền tĩnh tâm (những tài liệu của Thực dưỡng nói về thiền chưa phải là thiền minh sát, cái đưa tới sự giải thoát thực sự, nó mới chỉ dừng lại ở satori: sự tỏ ngộ...)

Nếu khéo biết áp dụng cả 3 trong đời sống thì tốt nhất.