Nguyên nhân và cách chữa say tầu xe Tùy chọn

[Diệu Minh]

Say tàu xe (hay là buồn nôn và nôn do say tàu xe) là một phản ứng bình thường trước những kích thích xảy ra khi đi tàu xe, mà bản thân không thích nghi được. Say tàu xe bao gồm tất cả các loại vận chuyển như: say tàu biển, say ô tô, say tàu hỏa, say máy bay.
Nguyên nhân của chứng say tầu xe là do bộ phận nhạy cảm giữ thăng bằng trong tai bị kích thích khác thường, hoặc do não bộ nhận tín hiệu từ mắt nhưng không đồng nhất với tín hiệu từ tai (thí dụ đi tầu mà không có cửa sổ: tai cho biết đang di chuyển, trong khi mắt thì cho cảm giác là không di chuyển).[1]

Triệu chứng

Đây là một dạng chóng mặt mà những triệu chứng tự động đóng vai trò chủ đạo, các triệu chứng gồm: buồn nôn, nôn oí, tái mặt, đổ mồ hôi, nhiều nước bọt, ngáp, khó chịu, thở sâu và mạnh.


Tôi là một người say xe kinh khủng, chỉ cần nhìn thấy ô tô là đủ thấy say rồi... mẹ tôi cũng vậy và cô con gái cũng rứa... và tôi biết là có nhiều người bị say xe lắm mỗi khi đi ô tô đông người... tôi có cô bạn đạo lớn tuổi là cô Lý cũng thường say xe phát khiếp...

Từ ngày tôi ăn cơm lứt, việc say xe giảm thiểu đi 90%...những khi nào người có nhiều căng thẳng và sức khỏe không tốt là y như rằng đi cái loại đường vòng vèo như là lên Sapa là rất dễ bị say xe tới mức nôn...

Trước khi biết tới Thực dưỡng: tôi là tuýp người nhai nhanh nuốt vội, tôi thuộc dạng "lười nhai"... và tôi nhận ra những người say xe hầu như đều là tuýp người như vậy, do thế, muốn thoát khỏi cái nghiệp say xe... hãy tập có thói quen nhai kỹ ngay lập tức sau khi biết thông tin này... nhai kỹ sẽ giúp tuyến nước bọt mang tai tiết ra và giúp hệ thống thần kinh nằm ở mang tai có thêm nhiều cơ hội giúp cơ thể thăng bằng... tuyến nước bọt đặc biệt chỉ có ở mang tai và chỉ tiết ra khi bạn nhai kỹ giúp cơ thể tăng sức đề kháng... nhiều người bị say xe, ăn cơm lứt một thời gian: hết say xe!

Gần đây tôi có nghe 2 nguồn tin là thầy trụ trì chùa Hưng Ký cho người tới mua mấy chai gạo lứt rang và cô đó kể là thầy say xe lắm và khi vừa đi ô tô vừa nhai gạo lứt rang của "nhà tôi" là thầy hết say xe một cách kỳ diệu? (khi thầy tôi ở Miến tới chùa Hưng Ký để giảng về thiền, nhân đó tôi biếu chùa hơn chục chai gạo lứt... không ngờ chuyện đó phát huy tác dụng sang cả những điều mà tôi lấy làm bất ngờ về sự trùng trùng duyên khởi...).

Tối qua lại có một người kể cho tôi nghe chuyện người quen của họ vừa đi ô tô vừa nhai gạo lứt rang cũng hết sạch say xe một cách kỳ lạ...

Tự dưng sáng sớm ngày ra tôi chợt sâu chuỗi lại mọi vấn đề: a thì ra việc nhai gạo lứt tác động lên hệ thống thần kinh não bộ, lên mang tai vì phải tác động NHAI khá mạnh thì hạt gạo rang mới vỡ ra... tóm lại muốn nhai gạo rang thì "động tác phải mạnh" hơn là nhai bình thường một ít và cơ hàm có cơ hội tập thể dục...
việc nhai đó hóa ra cực tốt cho những người say tầu xe và tôi chợt ngẫm ra các cu nói: ăn có nhai nói có nghĩ...

Có lẽ những người lười nhai dễ mắc bệnh say tầu xe và chắc chắn một điều nữa là họ thường ăn đồ làm cho cơ thể dư a xít? việc nhai gạo lứt rang "của nhà tôi" giúp làm cho mọi người có thể thoát khỏi việc bị say xe còn là do nguyên nhân nữa: nhai loại gạo này nước bọt và dạ dày được kiềm hóa nhanh chóng...chính cái chất a xít quá nhiều nằm trong dạ dày làm cho bạn cảm thấy nôn nao và làm cho dễ nôn... vì cái gì âm thì nó đi lên và trào ra ngoài.... vì rung lắc của ô tô... càng làm cho "điều đó" phát lộ rõ ra thêm... nếu bạn ăn thức ăn dương hơn... thức ăn dễ đi xuống, dễ tiêu và không nằm ứ ở dạ dày vì khó tiêu... đừng ăn hoa quả và đồ âm trước khi đi ô tô...

Cách tốt nữa là họ nên thường ăn món kê: kê có chất giúp làm thăng bằng hệ thần kinh dinh dưỡng mà.

Tôi nhớ có câu chuyện: có 2 người bị ăn tát như nhau, người nào khóc trước là người đó âm hơn; người say xe là người thuộc âm và có nhiều a xít trong dạ dày, có hệ thần kinh không manh khỏe và phải nên thường ăn kê...

Kê giúp làm thăng bằng hệ thống thần kinh...

Bao nhiêu năm nay tôi thực hành gạo lứt nhưng "chi tiết nhỏ này" giờ tôi mới ngộ ra để có thể chia sẻ với bá tánh.

Hãy ăn kê hàng ngày!
Mặt khác những người hay bị say tầu xe chắc chắn họ thiếu khả năng lắng nghe ở tai: họ dùng mắt nhiều hơn dùng tai...cho nên phải còn phải học về tâm... tâm đang nằm ở tai: để chỉ ra khả năng đang lắng nghe của bạn... tâm đang nằm ở mắt để chỉ rõ tâm đang hoạt động ở cảnh cửa sổ đó... hãy sử dụng đôi tai để thu nạp thông tin đúng nhiều hơn và cho cặp mắt biết nghỉ ngơi thư giãn bằng thiền định nhắm mắt... mắt làm cho bạn bị mất năng lượng rất nhiều... thiền định mang lại cho bạn khả năng thăng bằng của đời sống...

Vì nó còn chứa chất lecithine và choline tự do là thứ rất quí để bồi bổ óc não cho những người làm việc lao tâm, dùng nhiều về tinh thần, lý trí. Chất Choline trong kê còn có đặc tính ngăn ngừa cả bệnh cứng động mạch và điều tiết lại quân bình âm dương của thần kinh dinh dưỡng

Một số người biết việc ngậm mơ muối theo truyền thống dân gian để giúp trị say xe ... đây chính là việc kiềm hóa dạ dày bạn và làm cho thức ăn dễ tiêu hóa để không "nằm" ở dạ dày nữa... bạn nhớ cho là mơ lâu năm là vua thức ăn tạo kiềm trong máu và ngày nay người ta ngẫu nhiên phát hiện ra nhai gạo lứt rang cũng chống say xe một cách thần kỳ là cùng có "một cơ chế" như thế; biết rõ về âm và dương, a xít và kiềm bạn sẽ hiểu thêm nhiều điều trong cuộc sống.

Sadhu! Lành thay... sau đây là các phương pháp khác mà tôi sưu tầm được...