 Những kinh nghiệm hay |
 Aug 16 2010, 12:47 PM
Bài viết
#1
|
|
|
Hội viên năng động  Nhóm: Members Bài viết: 1,189 Gia nhập vào: 21-January 08 Thành viên thứ.: 203  |
Các bác kính ...
Các bác nào có biết hoặc có kinh nghiệm hay về TD , xin các bác đưa vào đây...để mọi người tham khảo...Trước tiên là một câu ngắn gọn [ y như học võ phải đọc câu "thiệu" rồi mới múa]...Sau đó là nêu lên sự trải qua hoặc sự hiểu biết của mình...Có thể là ...cùng một câu "thiệu" mà mọi người có cách hiểu không giống nhau...Nhưng đó là sự hiểu biết, sự trải nghiệm của tự thân...Rất đáng trân trọng... ...................................... Đệ xin mở đầu .... SÁNG RAU CHIỀU CỦ... Sáng ăn rau, chiều ăn củ ...Vì từ sáng đến trưa khí hậu bên ngoài nóng , là Dương...Ăn rau là Âm...sẽ tốt... Từ xế đến tối khí hậu bên ngoài mát , là Âm...Ăn củ như củ cà rốt...là tốt... Không biết củ khoai , củ sắn có là Dương tánh không nhỉ ?? Mà cho dù chúng nó là Âm đi nữa thì so với rau...chắc mấy củ đó ...Dương hơn ??? Một thằng thì mọc trên đất, còn một thằng thì chun dưới đất...Suy ra ...củ là Dương hơn rau .... SÁNG ĐI TIÊU, CHIỀU SÚC MIỆNG... Người mà có thói quen đi cầu buổi sáng là tốt...Vì theo thầy TH giảng...thì sáng là lúc Đại trường [ ruột già] mở ra... Sáng, trưa súc miệng qua loa...nhưng chiều tối là phải súc miệng kỹ lưỡng...Tất nhiên, súc xong thì không ăn nữa...để bảo vệ răng.... Riêng đệ, từ lúc ăn GLMM bị hư bảy tám cái răng...đệ sợ lắm rồi...Khi ăn cái gì có chất bột...như cơm, khoai v.v...thì ăn vừa xong là súc miệng liền... PHỤC DƯỢC BẤT NHƯ GIẢM KHẨU... Câu nầy hay lắm....nhưng phải sửa lại như vầy...Phục dược bất như tuyệt thực...Khi nào, đệ thấy trong người ...."làm sao đâu ấy"...xoay xẩm, mệt mỏi,....tính đi khuấy bột kohkoh uống...Nhớ lại câu nầy...thì thôi...nhịn ăn nhịn uống luôn từ chiều đến sáng hôm sau....Sáng hôm sau, khoẻ !!! THAM THỰC CỰC THÂN... Đúng y chang !!! Bữa nào ăn nhiều tất uống nhiều...Nằm thì mệt...muốn đứt hơi...Chừng hết mệt...đi làm việc...mà sao trong người nó cứ muốn...đi đại , đi tiểu hoài...Đã vậy, khi đánh rắm...thiệt chịu không nổi... Chả biết phải làm sao...trị cái tật tham ăn ??? ............................... |
 |
 
|
 |
Trả lời
|
Sep 3 2010, 08:00 AM
Bài viết
#2
|
|
|
Advanced Member Nhóm: Members Bài viết: 532 Gia nhập vào: 13-August 09 Thành viên thứ.: 4,316 |
Đệ xin góp 1 câu: TRỜI ĐÁNH TRÁNH BỮA ĂN
Đệ thấy rất hay. Nên tập trung ăn/nhai mà không nên làm gì thêm hết. Vì đệ thấy nhai cơm lứt thấy mất thời gian - ăn 2 chén phải mất hơn 1g - nên tranh thủ làm việc lặt vặt, ngồi máy vi tính, suy nghĩ sắp đặt công việc...Kết quả là không hiệu quả! Đệ thấy chỉ khi nào ngồi ăn 1 cách đàng hòang, chậm rãi, từ tốn, nghiền ngẫm miếng cơm thì mới cảm giác được vị ngọt của cơm lứt sau khi nhai thành nước. Nhưng cách này thì quả là khó khăn cho người bận rộn/đi làm - vì ăn như vậy sẽ không đủ thời gian để ăn/làm việc. Bữa trưa chỉ nghỉ được 1g, ăn ko kịp. Buổi chiều thì 6g mới ra khỏi cty, về nhà tắm rửa,chuẩn bị cơm..cũng 7g, ăn bữa tối 1 cách đàng hòang xong cũng 8g30 - quá trễ - rồi còn dọp dẹp... Còn bỏ buổi tối thì đói!! |
|
|
|
 Sep 3 2010, 09:52 PM
Bài viết
#3
|
|
|
Advanced Member Nhóm: Members Bài viết: 30 Gia nhập vào: 26-May 10 Thành viên thứ.: 14,392 |
Đúng vậy, marhaba!
Bạn có thể tăng tốc độ nhai lên, hai chén cơm tôi ăn trong 30' là xong, đạt mỗi thìa cơm là 120 lần nhai. Thấy rất ngọt. Và không làm gì khi ăn. Thế là có thời gian nghỉ trưa. Buổi tối ăn bánh phở luộc, và bí ngô luộc chỉ hết 20'. Buổi sáng ăn thong thả hơn 1 chén hết 20'. Hoặc làm tô cháo, hoặc bánh phở luộc. Vậy là ta kịp thời gian đi làm. Tuy nhiên vẫn không thể tốt bằng ăn thong thả như bạn nói, vậy lại kẹt thời gian. Thân |
|
|
|
|
Sep 8 2010, 07:03 AM
Bài viết
#4
|
|
|
Advanced Member Nhóm: Members Bài viết: 532 Gia nhập vào: 13-August 09 Thành viên thứ.: 4,316 |
QUOTE(TanLen73 @ Sep 3 2010, 07:52 AM)  Đúng vậy, marhaba! Bạn có thể tăng tốc độ nhai lên, hai chén cơm tôi ăn trong 30' là xong, đạt mỗi thìa cơm là 120 lần nhai. Thấy rất ngọt. Và không làm gì khi ăn. Thế là có thời gian nghỉ trưa. Buổi tối ăn bánh phở luộc, và bí ngô luộc chỉ hết 20'. Buổi sáng ăn thong thả hơn 1 chén hết 20'. Hoặc làm tô cháo, hoặc bánh phở luộc. Vậy là ta kịp thời gian đi làm. Tuy nhiên vẫn không thể tốt bằng ăn thong thả như bạn nói, vậy lại kẹt thời gian. Thân Theo sách Vui khỏe đường tu của ông Ngô Ánh Tuyết thì nhai nhanh sẽ làm cho thần kinh bị kích thích mạnh (dạng stress), do đó nên nhai chậm rãi. |
|
|
|
|
Sep 17 2010, 08:42 PM
Bài viết
#5
|
|
|
Hội viên năng động Nhóm: Members Bài viết: 1,189 Gia nhập vào: 21-January 08 Thành viên thứ.: 203 |
NGUYÊN TẮC ĂN NGỌ
Theo nguyên tắc nầy thì ...sau 1 giờ trưa ...không ăn gì nữa cả. Các vị sư khất thực thường giữ giới nầy...Ai cho gì thì sư ăn nấy...Không phân biệt Âm Dương gì ráo...Từ 1 giờ trưa đến sáng hôm sau...là 18 tiếng đồng hồ...thức ăn vào bụng sẽ được " biến dưỡng" một cách triệt để...Cho dù có ăn Âm cũng chả sao ... Đệ thì tập từ từ...Sau 5 giờ chiều ...không không ăn uống gì cả. Phải dưỡng cái bao tử thôi !! NGUYÊN TẮC ĂN NGON Ngon là dấu hiệu cho biết bao tử đang "sung" , Tâm lý đang thoải mái !!! Ngặt một cái là...mấy đồ ăn phi TD lại quá ngon...Phải tìm mọi cách sao cho ăn TD mà thấy ngon mới tốt, mới ăn lâu dài được...Sư phụ là bậc thầy về nguyên tắc nầy...Mấy món TD do sư phụ làm ra ăn rất ngon... Đệ ăn phân nửa cơm GLMM vào buổi sáng...Buổi chiều nhìn thấy ngán quá !! Đệ liền thêm bột vào , nấu ăn...Ngon ghê !!! NGUYÊN TẮC NGHỈ NGƠI [ HÃY LÀM VIỆC NHƯ QUẢ TIM] Từ lúc mới sinh ra đời cho đến lúc chết...quả tim nó cứ đập liên tục bất kể ngày đêm...Các nhà khoa học đã khám phá ra là...trong một chu kỳ nó đã có một khoảng nghỉ ngơi ... Tranh thủ lúc nào nghỉ ngơi được thì hãy nghỉ ngơi...Cách nghỉ ngơi tốt nhất là nằm "xả lai"...hai ba phút gì cũng tốt...Có hai bà nói chuyện với nhau. Một bà bảo...bà có đứa con gái...nó nằm nghỉ ...thấy mà "ghét" !! Bà la nó...Con gái gì mà nằm "chàng hãng chê hê" !!! Bà kia thì bảo...Không đâu ! Nó nằm như vậy là một cách nghỉ ngơi rất tốt cho sức khoẻ .... Còn tìm cách nghỉ ngơi trong khi đang làm việc là...tay cao thủ !!! Hai tay đang vặn con ốc...mà cái miệng nó méo qua méo lại...bậm trợn...Có cần như vậy không ? Phải cho cái miệng nghỉ ngơi chứ !!! |
|
|
|
Gửi trong chủ đề này
huynhdoan2000 Những kinh nghiệm hay Aug 16 2010, 12:47 PM
huynhdoan2000 THÂN THỔ BẤT NHỊ...
Câu nầy là nói...... Aug 18 2010, 12:44 PM
huynhdoan2000 Về cái vụ GIẢ HOÁ THẬT [ tức LỘNG ... Aug 21 2010, 08:46 PM Diệu Minh Về cái vụ GIẢ HOÁ THẬT [ tức LỘNG ... Aug 21 2010, 09:42 PM huynhdoan2000 Huynhdoan nên chỉ rõ chủ đề cho topic nà... Aug 23 2010, 09:54 PM huynhdoan2000 BỆNH TÒNG KHẨU NHẬP, HOẠ TÒNG KHẨU XU... Aug 27 2010, 09:21 PM huynhdoan2000 ĐẦU LẠNH CHÂN NÓNG...THUỶ HOẢ KÝ TẾ.... Aug 30 2010, 09:10 PM DIEUHANG ĐẦU LẠNH CHÂN NÓNG...THUỶ HOẢ KÝ TẾ.... Aug 31 2010, 09:09 AM tusen Các bác kính ...
Các bác nào có biết ho... Aug 21 2010, 11:14 PM huynhdoan2000 Quả là những kinh nghiệm hay !!... Sep 5 2010, 08:23 AM Diệu Minh Nguyên tắc không ăn chiều!
Cả thế ... Sep 18 2010, 08:06 PM huynhdoan2000 CÁI BỤNG NO, CÁI ĐẦU RỖNG...
Cái đầ... Sep 18 2010, 09:58 PM LIOVI CÁI BỤNG NO, CÁI ĐẦU RỖNG...
Cái đầ... Sep 19 2010, 12:28 PM Diệu Minh No cơm ấm cật dậm dật mọi nơi,
Không ... Sep 19 2010, 08:28 PM LIOVI No cơm ấm cật dậm dật mọi nơi,
Không ... Sep 19 2010, 10:23 PM huynhdoan2000 Cái bụng no mà làm được mọi chuyện m... Sep 23 2010, 06:34 AM huynhdoan2000 MUỐN THAY ĐỔI KẾT QUẢ PHẢI THAY ĐỔI ... Sep 25 2010, 05:08 AM huynhdoan2000 ÍT NÓI ĐỂ DƯỠNG NỘI-KHÍ
KIÊNG BỚT S... Sep 25 2010, 05:08 AM LIOVI ÍT NÓI ĐỂ DƯỠNG NỘI-KHÍ
KIÊNG BỚT S... Sep 26 2010, 05:38 PM huynhdoan2000 -Ít nói có fải là không cần thiết thì ... Sep 29 2010, 06:59 AM huynhdoan2000 THỜI
Ôi....Chỉ có một chữ duy nhất m... Oct 3 2010, 10:19 PM LIOVI
[color=#FF0000]Cái bụng no mà làm được m... Sep 25 2010, 07:52 PM DIEUHANG Điều nầy h“nh như trái ý tổ sư !... Sep 26 2010, 07:17 AM LIOVI Hihi...Bác LIOVI này hay ''cắc cơ... Sep 26 2010, 05:45 PM huynhdoan2000 Nếu ăn 1/2 trái th“ có tạo điều kiện... Sep 29 2010, 06:12 AM LIOVI Nếu ăn 1/2 trái th“ có tạo điều kiện... Oct 4 2010, 09:06 PM huynhdoan2000 Chào bạn LIOVI...
Bởi vậy mới nói ...c... Oct 5 2010, 04:05 AM justmevn Hỉ thương Tâm là vui tổn thương tim,
N... Oct 6 2010, 12:07 PM huynhdoan2000 Hihi, khi người ta sợ hãi người ta thư... Oct 7 2010, 06:41 AM TanLen73 [ sắt tan ra nước , ....]
Sắt làm sao mà... Oct 7 2010, 11:12 AM huynhdoan2000
Sắt làm sao mà tan thành nước được. ... Oct 10 2010, 05:48 AM huynhdoan2000 THÔNG TẮC BẤT THỐNG, THỐNG TẮC BẤT TH... Oct 13 2010, 06:47 AM TanLen73 Chào anh Huynhdoan:
Hoan nghênh anh đã dành n... Oct 16 2010, 08:08 PM huynhdoan2000 Chào bạn TanLen73...
Đúng là biển học m... Oct 21 2010, 06:21 AM huynhdoan2000 HÍT VÀO NGỰC NỞ, BỤNG CĂNG.
GIỮ HƠI C... Oct 24 2010, 06:10 AM huynhdoan2000 NGUYÊN TẮC THỞ BỤNG [ THAI TỨC PHÁP]
BS... Nov 1 2010, 05:50 AM huynhdoan2000 Hoà thượng Thánh Nghiêm dạy :
NHỮ... Nov 5 2010, 08:13 PM huynhdoan2000 RELAX - OBSERVE - LEARN
THƯ GIẢN - QUAN SÁT - ... Nov 11 2010, 07:07 AM huynhdoan2000 NGUYÊN TẮC TIẾT KIỆM
Nói tới tiết ki... Nov 18 2010, 05:52 AM huynhdoan2000 TÂM BÌNH KHÍ HOÀ
Tâm thì dễ biết rồi... Nov 28 2010, 10:02 PM huynhdoan2000 ..................................................... Dec 2 2010, 07:06 AM huynhdoan2000 HÍT VÔ LÀ ÂM , THỞ RA LÀ DƯƠNG ??
Ngư... Dec 12 2010, 05:02 AM LIOVI Chào bạn HuynhDoan
Bạn tâm sự :
...Rồi... Oct 5 2010, 06:11 AM huynhdoan2000
Chúng sanh là Phật sẽ thành mà ...bạn t... Oct 6 2010, 07:23 AM LIOVI TÂM VÔ PHÂN BIỆT
Khi nói " chúng sanh... Oct 10 2010, 04:40 AM Diệu Minh Huynhdoan lâu nay không đọc các topic khác ... Oct 6 2010, 09:27 AM huynhdoan2000 Huynhdoan lâu nay không đọc các topic khác ... Oct 7 2010, 05:57 AM marhaba Đúng vậy đó. Khi nghe giọng mấy thầy t... Dec 14 2010, 07:51 AM marhaba Đệ nói thêm 1 vài ý sau, chưa chắc đún... Dec 15 2010, 07:43 AM huynhdoan2000 Bốn điều tốt nhất :
BÁC SĨ TỐT NHẤ... Dec 22 2010, 10:08 PM KinhThanh kinh chao cac bac
co chut kinh nghiem ban than .... Dec 28 2010, 01:07 AM huynhdoan2000 kinh chao cac bac
co chut kinh nghiem ban than .... Dec 29 2010, 10:00 PM huynhdoan2000 6 ĐIỀU CẦN TRÁNH Ở NGƯỜI CAO TUỔI
... Jan 2 2011, 10:11 PM KinhThanh QUOTE(KinhThanh @ Dec 28 2010, 01:07 AM) *
kinh ch... Jan 12 2011, 01:59 AM huynhdoan2000 ý của KT là lúc KT ăn thức ăn mặn có ... Jan 13 2011, 07:17 AM huynhdoan2000 NGUYÊN TẮC NGỦ ÍT ...
Đệ vừa mới mu... Jan 17 2011, 06:39 AM huynhdoan2000 TỰ THẮNG LẤY MÌNH
Thắng người khác ... Jan 21 2011, 06:32 AM tusen chào các chú, cô , anh , chi...
dạo này g... Jan 26 2011, 01:29 AM huynhdoan2000 dạo này gần đây thấy chú ý 1 hiện tư... Feb 11 2011, 07:16 AM huynhdoan2000 KHÔNG NÊN QUÁ SỨC
P. 63 , sách Bí quyết... Feb 17 2011, 08:02 AM anhpilot Mình thấy ở mục nào đó có sưu tầm nh... Feb 18 2011, 11:02 PM huynhdoan2000 THAY ĐỔI TÂM CƠ
Một bác nông dân đi ... Feb 27 2011, 06:27 AM marhaba KHẤU XỈ (Cắn Răng)
Phép khấu xỉ này c... Mar 4 2011, 09:25 AM marhaba Bài này trích từ tài liệu "Tự Luy... Mar 5 2011, 08:04 AM huynhdoan2000 Còn các bác lớn tuổi, muốn vận động ... Mar 9 2011, 07:34 AM marhaba huynh ngắt đọan trên của đệ thành ra h... Mar 13 2011, 08:49 AM huynhdoan2000 Quả thật như vậy! Đệ đã tập qua ... Mar 13 2011, 10:17 PM marhaba Huynh đang tập phất tay? vậy làm bao nhiê... Mar 17 2011, 07:32 AM tusen nhìn BDC như tập võ vậy , ai mê đánh võ... Mar 18 2011, 02:39 AM huynhdoan2000 Huynh đang tập phất tay? vậy làm bao nhiê... Mar 18 2011, 08:43 AM tusen
đương nhiên là có rồi huynh , mặc dù ... Mar 20 2011, 02:13 AM huynhdoan2000 đương nhiên là có rồi huynh , mặc dù l... Apr 1 2011, 10:28 AM marhaba huynh tập vậy thì đệ nghĩ chắc ko có t... Mar 27 2011, 10:41 AM marhaba Đệ thì nghĩ rằng bây giờ ko chỉ ngư... Apr 3 2011, 06:57 AM justmevn Trong bữa ăn thì không nên kết hợp giữ... Apr 3 2011, 12:25 PM huynhdoan2000 Trong bữa ăn thì không nên kết hợp giữ... Apr 3 2011, 09:54 PM justmevn Về vấn đề chỉ ăn một món hoặc một... Apr 3 2011, 11:33 PM KinhThanh cám ơn thông tin của bác justmevn
đọc b... Apr 4 2011, 05:39 AM marhaba @huynhdoan: hồi đệ chưa ăn TD thì ăn rau ... Apr 4 2011, 07:39 AM tusen trái trên là trái cầu kỷ - trái có lâu ... Apr 4 2011, 08:37 AM justmevn @KT: nếu bạn đọc tốt tiếng Anh thì đ... Apr 4 2011, 09:51 AM KinhThanh cám ơn bác justmevn
KT lúc nãy vừa thử n... Apr 4 2011, 08:22 PM marhaba Đệ nghĩ điểm khác biệt lớn nhất gi... Apr 5 2011, 06:58 AM justmevn Đệ nghĩ điểm khác biệt lớn nhất gi... Apr 5 2011, 12:20 PM huynhdoan2000 haha...đúng là một quả bom nổ chậm ... Apr 5 2011, 09:06 PM justmevn haha...đúng là một quả bom nổ chậm ... Apr 5 2011, 09:35 PM justmevn Trích từ "The raw secret"
Chapter 6 ... Apr 5 2011, 11:56 AM marhaba Nếu bạn không bệnh, hoặc đã hết bện... Apr 6 2011, 07:06 AM justmevn Lúa mạch nha sấy nó thành đường hết r... Apr 6 2011, 11:27 AM justmevn Plants for a future
http://www.pfaf.org/user/edibl... Apr 6 2011, 04:17 PM marhaba Lúa mạch nha sấy nó thành đường hết r... Apr 7 2011, 07:17 AM justmevn Đệ mới nghe được truyền thuyết về n... Apr 7 2011, 02:10 PM marhaba Con người hơn con khỉ con vượn ở trí ... Apr 8 2011, 07:11 AM marhaba @huynh huynhdoan:
Tớ có đọc trong quyển s... Apr 8 2011, 07:20 AM justmevn Công bằng như của Ohsawa nói là công bằ... Apr 8 2011, 08:23 AM justmevn Muối là một dạng chất độc, chất khá... Apr 8 2011, 11:57 AM |
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:
| .::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 20th June 2025 - 01:02 PM |