Những kinh nghiệm hay Tùy chọn

[huynhdoan2000]

Các bác kính ...

Các bác nào có biết hoặc có kinh nghiệm hay về TD , xin các bác đưa vào đây...để mọi người tham khảo...Trước tiên là một câu ngắn gọn [ y như học võ phải đọc câu "thiệu" rồi mới múa]...Sau đó là nêu lên sự trải qua hoặc sự hiểu biết của mình...Có thể là ...cùng một câu "thiệu" mà mọi người có cách hiểu không giống nhau...Nhưng đó là sự hiểu biết, sự trải nghiệm của tự thân...Rất đáng trân trọng...
......................................

Đệ xin mở đầu ....

SÁNG RAU CHIỀU CỦ...

Sáng ăn rau, chiều ăn củ ...Vì từ sáng đến trưa khí hậu bên ngoài nóng , là Dương...Ăn rau là Âm...sẽ tốt... Từ xế đến tối khí hậu bên ngoài mát , là Âm...Ăn củ như củ cà rốt...là tốt...
Không biết củ khoai , củ sắn có là Dương tánh không nhỉ ?? Mà cho dù chúng nó là Âm đi nữa thì so với rau...chắc mấy củ đó ...Dương hơn ??? Một thằng thì mọc trên đất, còn một thằng thì chun dưới đất...Suy ra ...củ là Dương hơn rau ....

SÁNG ĐI TIÊU, CHIỀU SÚC MIỆNG...

Người mà có thói quen đi cầu buổi sáng là tốt...Vì theo thầy TH giảng...thì sáng là lúc Đại trường [ ruột già] mở ra...
Sáng, trưa súc miệng qua loa...nhưng chiều tối là phải súc miệng kỹ lưỡng...Tất nhiên, súc xong thì không ăn nữa...để bảo vệ răng....
Riêng đệ, từ lúc ăn GLMM bị hư bảy tám cái răng...đệ sợ lắm rồi...Khi ăn cái gì có chất bột...như cơm, khoai v.v...thì ăn vừa xong là súc miệng liền...

PHỤC DƯỢC BẤT NHƯ GIẢM KHẨU...

Câu nầy hay lắm....nhưng phải sửa lại như vầy...Phục dược bất như tuyệt thực...Khi nào, đệ thấy trong người ...."làm sao đâu ấy"...xoay xẩm, mệt mỏi,....tính đi khuấy bột kohkoh uống...Nhớ lại câu nầy...thì thôi...nhịn ăn nhịn uống luôn từ chiều đến sáng hôm sau....Sáng hôm sau, khoẻ !!!

THAM THỰC CỰC THÂN...

Đúng y chang !!! Bữa nào ăn nhiều tất uống nhiều...Nằm thì mệt...muốn đứt hơi...Chừng hết mệt...đi làm việc...mà sao trong người nó cứ muốn...đi đại , đi tiểu hoài...Đã vậy, khi đánh rắm...thiệt chịu không nổi...
Chả biết phải làm sao...trị cái tật tham ăn ???
...............................

[marhaba]

Đúng vậy đó. Khi nghe giọng mấy thầy tụng kinh thì biết được thầy nào có dương lực nhiều hơn.

Còn thở ra bằng miệng thì ngược lại. Vì theo Khí Công Y Đạo thì mấy người bị cao huyết áp thì có thể làm hạ huyết áp 1 cái đơn giản bằng cách thổi hơi bằng miệng thật dài (như thổi ống thổi lửa vậy). Còn người huyết áp thấp thì phải thở bằng mũi, ko được thở bằng miệng.

Người nào có nhiều dương lực thì nói ko biết mệt, còn người nào âm tính quá thì thường ít nói, khi nói thì mau mệt...
Nên người nào âm tính nhiều mà ráng nói/ca/tụng dài hơi..(bằng miệng) thì bị mệt,nhức đầu...Có tập thì tập từ từ thôi.

Mà huynh có biết là kiểu hít vô cũng sinh ra dương ko?

Đó là khi hít vô, hít vô, hít vô mãi...liên tục ko ngừng nghỉ (đến khi nào ko chịu nổi nữa) - thì nó sẽ là cực Âm -> sinh Dương!
Bài khí công này rất hay để trị bệnh nhức đầu do nhiễm âm - lúc trước (hồi chưa ăn theo TD) thì đệ thường làm mà ko hiểu vì sao?
(cái này đệ "ngộ" ra được khi thực hành và "soi" nó với nguyên lý Âm/Dương - cũng có khi đệ sai - nếu ai có thử qua thì xin cho ý kiến nhe. Cám ơn)