Trời cực nóng, cực lạnh, ăn gì, uống gì? Tùy chọn

[Diệu Minh]

Khi một nồi cơm bị sôi và trào ra...
Có hai cách mà ai cũng biết, và có khi đồng lúc cùng làm là:
- Mở nắm nồi
- Vặn bớt lửa.

Vì thế ta áp dụng chiến thuật này vào đời sống, những ngày nắng nóng, ăn gì uống gì?
- Thư giãn thật nhiều.
- Chấp nhận tối đa.
- Ăn ít những thứ tạo năng lượng: thịt cá, đường, sữa, bánh kẹo... hoa quả
- Giảm tối đa ăn những thức ăn tạo nhiều năng lượng và sau đó lại dùng những thứ cực âm: rượu bia, hoa quả...
vì những thứ âm này "giúp" cơ thể bức xạ những năng lượng trong người ra ngoài, vì thế bạn trở thành cái lò lửa di động, năng lượng tỏa ra phía ngoài ... phà hơi nóng của nó ra làm cho bạn khó chịu.

Nếu một khi nó tỏa ra ngoài nhiều, bên trong sẽ còn lại ít sức ấm, vì thế bạn sẽ bị ngoài dương trong âm (ngoài nóng trong lạnh) và bạn sẽ dễ bị cảm lạnh, hắt hơi xổ mũi.

Mùa đông đôi khi bạn nên dùng vài hớp nước lạnh và ngược lại mùa hè bạn nên dùng vài hớp nước nóng... để cơ thể tăng sức đề kháng.

Bà Lima có một tướng quí là dầu nhiệt độ tăng cao cỡ nào mà bà cũng gần như "không ra mồ hôi" vì sao?
Vì dương lực của bà rất là tốt.

Nóng quá, bạn có thể ăn ít những thức ăn có nhiều năng lượng thuộc "dương" như thịt động vật... bạn ăn những thức ăn chay thì tốt nhất, bạn sẽ được mát mẻ cả ngày...
Các bạn nữa có chiêu "ngâm mông" để hộ thân, chúc các bạn luôn chân ấm đầu mát.
Cầu chúc cho các bạn nữ luôn ấm vùng mông và ấm vùng quanh lưng bụng...

Những ngày nắng nóng, bạn có thể ăn
- Cháo gạo lứt nấu với các loại đỗ...
- Ăn các loại canh
- Nấu trà đỗ đen
- Làm thạch đỗ đen hay đỗ đỏ.
- Ăn phở (tuy là lõng bõng nước nhưng khá dương vì có ngưu bàng, cà rốt... tamari, miso, và quế, hồi, thảo quả... đều là những thứ dương thanh.. )
- Nấu miến dong
- Uống các loại trà Thực dưỡng tốt trong mùa hè như: trà đỗ đen, trà ngưu bàng, đun nước các loại lá cây như là cây chùm ngây, cây rau ngót, rau má...
- Đun nước rau má uống: rau má tốt cho gan...

[marhaba]

Theo marhaba nghĩ thì bánh mì là thức ăn rất dương vì bột mì dương (sinh ra vùng âm - lạnh), rồi được nướng lên (dương nữa). Do đó khi làm bánh thì người ta phải trộn vô vài thứ âm như men chua, đường, sữa, bơ, dầu, mè..

Ở nước Nga thì bánh mì đen rất nổi tiếng là món rất dương để chống lại cái lạnh ở đó.

Khi ăn thì người châu Âu/Mỹ cũng thường ăn với các thứ âm như rau xà lách, dưa chuột chua, cà chua, bơ, sữa,.. để giảm bớt dương từ bánh mì.
Nhưng rồi ngừoi ta lại ăn kèm theo thịt/trứng ốp la nữa nên quá dương. Đặc biệt là thức ăn nhanh hamburger thì người ta cho 1 miếng thịt dầy = 1/2 cái bánh! Rất dương -> do đó họ (bán) kèm theo nước ngọt có gas (cực âm) để trung hòa.

Ở VN thì người ta ít làm bột mì nguyên chất vì giá mắc, rồi giảm thịt vì mắc tiền (thay = thịt ba rọi) và vì xứ nóng, rồi vì bơ,sữa cũng mắc tiền nên thay bằng đồ chua (âm), có khi ko có mấy thứ này thì ăn bánh mì với chuối

Hoặc ăn bánh mì dư thì phơi khô để dành (quá dương) khi ăn thì ăn với mỡ hành (âm).