Thai giáo quan trọng như thế nào?, Mang Thai và chăm sóc bé theo phương pháp Macrobiotic Tùy chọn

[Thelast]

Nguyễn Quốc Khánh - Lê Hoàng Long
Phạm thị Ngọc Trâm
biên dịch













Mang Thai và chăm sóc trẻ theo phương pháp Macrobiotic

Thai giáo quan trọng như thế nào?


















Tủ sách Thực Dưỡng

[Thelast]

Mục lục

Phần I: Những sưu tầm về sự mang thai theo Thực Dưỡng và tâm linh

1. Giáo huấn mẹ hiền 5
2. Thức ăn hôn nhân và con thanh quí 8
3. Âm thanh và thai nhi 10
4. Bạn thích con bạn sẽ như thế nào? 15
5. Những bí ẩn về ảnh hưởng của mặt trăng lên quả đất và con người khi mang thai 19
6. Tiến trình hình thành bản ngã 25
7. Cuộc tình tay ba 29
8. Những tai hại về nạn phá thai 32

Phần II: mang thai 35

1. Tại sao cần phải hiểu biết về mang thai? 35
2. Chuẩn bị để mang thai 37
3. Biểu hiện lúc mới mang thai 38
4. Chế độ ăn uống Thực dưỡng và sự mang thai 38
5. Làm thế nào để tránh các cực đoan và sự thái quá 42
6. Những thay đổi về thể chất và cảm xúc trong thời kỳ mang thai 44
7. Những vấn đề khó chịu trong khi mang thai 47
8. Bạn có cần uống sữa hay không? 47
9. Bệnh thiếu máu, chế độ ăn uống Thực dưỡng và thai nghén 48
10. Có thể đi du lịch khi mang thai không? 50
11. Trở thành một tổ ấm 50
12. Tình dục khi mang thai 51
13. Những điều thường xảy ra khi mang thai 51
14. Mục tiêu của Thực dưỡng 53
15. Chuẩn bị cho sinh nở 54
16. Chuẩn bị sinh tại nhà hoặc tại bệnh viện phụ sản 55
17. Những gợi ý 58
18. Những điều cần biết không có trong sách vở 58
19. Sự thay đổi của người mẹ sau khi sinh nở 61
20. Chăm sóc người mẹ sau khi sinh 62
21. Những thay đổi của trẻ sơ sinh khi mới đẻ 64
22. Dấu hiệu của trẻ sau khi sinh 64
23. Chăm sóc trẻ sơ sinh 65
24. Những việc hữu ích khi chăm sóc trẻ sơ sinh 66
- ăn ngũ cốc 68
- ăn rau củ 69
- ăn rong biển 69
- Những thức ăn khác 69
25. Những vấn đề thông thường có thể xuất hiện 70
- Phát ban 70
- Tiêu chảy 71
- Táo bón 71
- Sốt 72
- Vàng da 72
- Mọc răng 72
- Chậm lớn 73

Phần III: Phụ lục

I. Chế độ ăn uống khi mang thai 74
II. Nhu cầu canxi khi mang thai 76
III. Chất sắt cần thiết khi mang thai 77
IV. Bữa ăn hàng ngày nên dúng khi mang thai 78
V. Vitamin và khoáng chất 79
VI. Sự phát triển của bào thai 87
VII. Trạng thái hình thành đầu tiên của bào thai 90
VIII. Cho bú với trẻ ẵm ngửa 91
IX. Chuẩn bị quần áo tã lót 94
X. Cách tắm cho trẻ 95

----------------------------------------------------

Chú ý:

Bạn đọc nên tìm đến sự hướng dẫn của một bác sĩ điều trị và nhà nghiên cứu dinh dưỡng phù hợp trước khi bắt đầu thực hiện việc chăm sóc trẻ theo gợi ý của cuốn sách này.

Cuốn sách này hay bất kỳ cuốn sách nào khác không nên được sử dụng như là một sự thay thế cho việc chăm sóc y tế hay điều trị chuyên khoa.