Tại sao không nên áp dụng GLMM số 7 cho người mới đến với Thực Dưỡng ?, GLMM số 7 là khắc tinh của người bệnh nặng ! Tùy chọn

[Luong Trung Hung]

Tôi biết và tin chắc 100% không thể nào thay đổi cái lý trí xơ cứng của những người bảo thủ, cực đoan, giáo điều về GLMM số 7, nhưng tôi vẫn tiếp tục viết thêm lên mạng này để giúp ích cho những người khác chẳng may buớc đầu mới đến với thực dưỡng gặp phải những người này.
Bây giờ tôi xin chép lại bài viết Làm thế nào để tiến hành chế độ ăn Thực Dưỡng trong sách Sự Thật Đàng Sau Bệnh Ung Thư, từ trang 50 đến trang 54 :

Có 2 cách căn bản nhất để đạt được sức khỏe, tự do và hạnh phúc trong cuộc đời này là :
1) Khai mở Trí Phán Đoán Tối Cao (khả năng nhận thức chân lý tuyệt đối).
2) Ứng dụng nguyên lý âm dương vào việc lựa chọn và nấu nướng các món ăn từ thực phẩm có nguồn gốc điạ phương.
Nhưng 2 cách tưởng như khác biệt này lại có liên hệ sâu xa với nhau, để các tế bào não trở thành phương tiện cho Trí Phán Đoán tối cao của chúng ta, thì điều kiện này của tế bào não lại bị chi phối bởi trí phán đoán của chúng ta về âm dương trong việc lựa chọn và nấu nướng các món ăn.

Có nhiều người thắc mắc : "Tôi cần ăn uống đúng đắn để phát triển trí phán đoán và từ đó làm bộc lộ nó ra, nhưng giờ tôi sẽ ăn thế nào một khi trí phán đoán của tôi còn thấp kém ?". Lỗi lầm phổ biến nhất ở xuất phát điểm này là việc mắc phải chứng hoang tưởng bộ phận : "Tôi sẽ không ăn gì ngòai ngũ cốc cho đến khi tôi khoẻ mạnh, như thế năng lực phán đoán của tôi sẽ rất cao, trí phán đoán tối cao của tôi sẽ được bộc lộ." Một cách ăn hà khắc như vậy quả có một cái lợi - nó tạo ra một sự thay đổi lớn trong cơ thể và não bộ một người quá nhanh đến mức người đó không tin chắc, thậm chí còn thấy nghi ngờ tầm quan trọng của thức ăn; nếu trạng thái này cứ tiếp diễn trong 1 tuần hay lâu hơn thì nó sẽ trở thành điều tai hại.
Quả thật sức khoẻ, tự do và hạnh phúc thường đến với những ai đặt nền tảng cho chế độ ăn của họ trên những thực phẩm nằm gần điểm cân bằng của phổ âm dương và ngũ cốc, do đó là thức ăn quân bình, lý tưởng nhất cho con người ở đại đa số các vùng khí hậu; nhưng vì phần lớn chúng ta đã và đang ăn chút thịt, đường và đặc biệt là dùng thuốc Tây thì đã giảm mất 1 mức rất lớn khả năng đạt được hiệu quả [là thay đổi mình bởi 1 chế độ ăn chỉ giới hạn trong tất cả (hoặc hầu hết) các dưỡng chất chúng ta cần để củng cố và duy trì sức khoẻ của cả thể chất lẩn tinh thần].
Chúng ta thường quên rằng phần lớn chúng ta đã và đang cải thiện cái sức khoẻ tội nghiệp của chúng ta trong 1 thời kỳ, phải lâu dài hơn vài năm. Điều này có lý do hẳn hoi, nó cho chúng ta đủ thời gian để phục hồi năng lượng, sức sống và trí phán đoán sáng suốt. Và đó là tại sao việc củng cố cách ăn uống có thể duy trì lâu dài hơn vài tuần là vô cùng quan trọng : một chế độ ăn hà khắc, chặt chẻ và kiêng khem cực độ không phải là cách ăn có lợi cho ý định duy trí nó lâu dài. Chế độ ăn như vậy ép buộc cơ thể phải điều chỉnh lại toàn bộ bộ maý tiêu hóa cả ngày lẩn đêm : gây sốc dử dội cho hệ thần kinh[/font], giải phóng lượng độc tố toxin vốn tàng trữ trong cơ thể vào dòng máu một cách bất ngờ, và hậu quả là thiếu hụt chất dinh dưỡng do đó khiến chúng ta bất lực trước sức khêu gợi của cách ăn thái quá trứơc đây, thứ đã tạo ra cái sức khoẻ tội nghiệp và trí phán đoán thấp kém của chúng ta vào lúc bắt đầu.

Với những người đã suy giảm trầm trọng khả năng thay đổi bản thân, các loại rau củ thiên nhiên (cả chín lẩn sống), rau, đậu, rong biển, ngũ cốc lứt, hoa quả đúng mùa tại điạ phương, miso, tương cổ truyền, thực phẩm khô không phải là những thứ xa xĩ - chúng là cần thiết.

Một cách tiếp cận khác hiệu quả hơn hẳn hành vi cuồng tín mô tả trên đây là cố mô phỏng cách ăn thực dưỡng của người kinh nghiệm, nhưng không cực đoan, bảo thủ, giáo điều....vì những người này có đầu óc chai cứng và chưa có cả sức khoẻ, tự do và hạnh phúc !

Tại sao vậy ? Vì họ không hiểu được nguyên lý âm dương ần đằng sau Thực Dưỡng ! Ví dụ : người sống vùng nhiệt đới dùng 70% ngũ cốc lứt, 15% rau đậu, rong biển, 10% cá hoặc thực phẩm khô, 5% rau sống, 1 ít hoặc không có hạt, trái cây thì người đó không theo đúng Thực Dưỡng (anh ta ăn quá dương)[font="Arial Black"] nhưng khá hợp với người có thể trạng quân bình vùng hàn đới. Chúng ta phải biết cách ăn hợp với vùng khí hậu, tuổi tác, giới tính, sinh hoạt và thói quen xưa củ. Tóm lại sự bắt chước có thể tạm thời hữu hiệu, nhưng về lâu dài lợi bất cập hại !

Gợi ý của chúng tôi :
1) Cố gắng tối đa ăn thực phẩm toàn phần nuôi trồng tại điạ phương; tránh xa các chiết xuất hóa học như viên vitamin, mầm lúa mì, ngũ cốc trắng, nước sinh tố (trừ khi bạn ăn luôn phần bả trái cây hay rau củ xay & vắt) và tất cả các thứ tổng hợp từ hoá chất.
2) Muối thiên nhiên (không tinh chế) ảnh hưởng lớn lao đến trí phán đoán & lựa chọn thức ăn; nếu nghi ngờ hãy dùng với lượng ít - nhất là khi bạn thèm đường và các thứ cực âm khác. Trẻ em, phái nữ và người già cần ít muối hơn người lớn, phái nam và người trẻ....cùng lúc mùa hè cần ít muối hơn mùa đông !
3) Tránh xa việc ăn uống cầu kỳ, phức tạp, khó khăn.....mà hãy để cho ham muốn, khám phá và thích ứng với sự thay đổi thường xuyên, cần thiết cho bạn !
4) Ứng dụng Vô Song Nguyên Lý - Sống khách quan - Đừng nghe theo lời khuyên của người khác 1 cách mù quáng

[marhaba]

Bác LIOVI hỏi huynh KT nhưng cho marhaba góp ý chút:
- Các loài nhai lại hay tất cả sinh vật trên trái đất này đều cần thức ăn bổ dưỡng.
- So với loài người thì các loại sinh vật này có nhu cầu dinh dưỡng rất khác nhau. Ngay cả cùng 1 loại, cũng có nhu cầu khác nhau và hoặc ở các hoàn cảnh, thời điểm khác nhau. Nếu giống nhau hoàn toàn thì là máy móc!
- Thức ăn được coi là dinh dưỡng đối với loài nào đó nếu nó giúp cho loài đó tồn tại và phát triển. Các thức ăn này có thể là chất độc đối với loài khác.
- Muốn biết các loại sinh vật này có nhu cầu dinh dưỡng gì với con người thì mời bác tự tìm hiểu, chứ kiểu hỏi đố như vậy thì chắc chắn ko ai trả lời hết được mà cũng ko để làm gì??

[LIOVI]

Bác LIOVI hỏi huynh KT nhưng cho marhaba góp ý chút:
- Các loài nhai lại hay tất cả sinh vật trên trái đất này đều cần thức ăn bổ dưỡng.
- So với loài người thì các loại sinh vật này có nhu cầu dinh dưỡng rất khác nhau. Ngay cả cùng 1 loại, cũng có nhu cầu khác nhau và hoặc ở các hoàn cảnh, thời điểm khác nhau. Nếu giống nhau hoàn toàn thì là máy móc!
- Thức ăn được coi là dinh dưỡng đối với loài nào đó nếu nó giúp cho loài đó tồn tại và phát triển. Các thức ăn này có thể là chất độc đối với loài khác.
- Muốn biết các loại sinh vật này có nhu cầu dinh dưỡng gì với con người thì mời bác tự tìm hiểu, chứ kiểu hỏi đố như vậy thì chắc chắn ko ai trả lời hết được mà cũng ko để làm gì??

Cảm ơn bạn đã trả lời
Lẽ ra câu hỏi này không phải tôi hỏi ai cả mà tôi tự hỏi bản thân mình, cái vô lý hay hữu lý không nằm trên bình diện tranh cải mà có được , rượu và thuốc lá vẫn tồn tại hàng thế kỷ mà có sao đâu , nay thì vô số hóa chất tham gia vào thực phẩm để cung phụng các thượng đế sành điệu , mà thiên hạ có sao đâu ? Vấn đề "có sao đâu " để chúng ta không càn thiết phải bảo vệ tính đúng sai trước người khác , câu hỏi của tôi có thể vô lý với bạn nhưng lại định hướng cho tư tưởng của tôi cũng được phải không ?

Có 2 bộ tách trà giống hệt nhau , cùng sản xuất 1 lần ; nhưng lại có giá trị khác nhau , bởi cái này được tặng còn cái kia thì mua . Chén cơm ăn trước và chén cơm ăn sau cũng thế , nhiều khi nó có tác dụng khác nhau lên cơ thể mình ; Nhưng vật chất trong vũ trụ này thì đồng nhất thể , chỉ khác nhau là ở chổ dụng mà thôi , ví dụ can ci dùng cho bò sẽ không khác với canci dùng cho người phải không , lipid , protid cũng thế , chỉ khác nhau là ở bộ phận tiêu hóa mà thôi
Cùng một loại đất như nhau , những mỗi loài cây cho sản phẩm khác nhau là đâu phải do đất phải không

Nhưng nhịp tim của bạn thì cần thiết phải máy móc , nếu bạn muốn nhanh chậm hoặc dừng lại tùy ý thì bạn sẽ có vấn đề ngay

Có những câu hỏi không cần thiết phải trả lời