Những kinh nghiệm hay Tùy chọn

[huynhdoan2000]

Các bác kính ...

Các bác nào có biết hoặc có kinh nghiệm hay về TD , xin các bác đưa vào đây...để mọi người tham khảo...Trước tiên là một câu ngắn gọn [ y như học võ phải đọc câu "thiệu" rồi mới múa]...Sau đó là nêu lên sự trải qua hoặc sự hiểu biết của mình...Có thể là ...cùng một câu "thiệu" mà mọi người có cách hiểu không giống nhau...Nhưng đó là sự hiểu biết, sự trải nghiệm của tự thân...Rất đáng trân trọng...
......................................

Đệ xin mở đầu ....

SÁNG RAU CHIỀU CỦ...

Sáng ăn rau, chiều ăn củ ...Vì từ sáng đến trưa khí hậu bên ngoài nóng , là Dương...Ăn rau là Âm...sẽ tốt... Từ xế đến tối khí hậu bên ngoài mát , là Âm...Ăn củ như củ cà rốt...là tốt...
Không biết củ khoai , củ sắn có là Dương tánh không nhỉ ?? Mà cho dù chúng nó là Âm đi nữa thì so với rau...chắc mấy củ đó ...Dương hơn ??? Một thằng thì mọc trên đất, còn một thằng thì chun dưới đất...Suy ra ...củ là Dương hơn rau ....

SÁNG ĐI TIÊU, CHIỀU SÚC MIỆNG...

Người mà có thói quen đi cầu buổi sáng là tốt...Vì theo thầy TH giảng...thì sáng là lúc Đại trường [ ruột già] mở ra...
Sáng, trưa súc miệng qua loa...nhưng chiều tối là phải súc miệng kỹ lưỡng...Tất nhiên, súc xong thì không ăn nữa...để bảo vệ răng....
Riêng đệ, từ lúc ăn GLMM bị hư bảy tám cái răng...đệ sợ lắm rồi...Khi ăn cái gì có chất bột...như cơm, khoai v.v...thì ăn vừa xong là súc miệng liền...

PHỤC DƯỢC BẤT NHƯ GIẢM KHẨU...

Câu nầy hay lắm....nhưng phải sửa lại như vầy...Phục dược bất như tuyệt thực...Khi nào, đệ thấy trong người ...."làm sao đâu ấy"...xoay xẩm, mệt mỏi,....tính đi khuấy bột kohkoh uống...Nhớ lại câu nầy...thì thôi...nhịn ăn nhịn uống luôn từ chiều đến sáng hôm sau....Sáng hôm sau, khoẻ !!!

THAM THỰC CỰC THÂN...

Đúng y chang !!! Bữa nào ăn nhiều tất uống nhiều...Nằm thì mệt...muốn đứt hơi...Chừng hết mệt...đi làm việc...mà sao trong người nó cứ muốn...đi đại , đi tiểu hoài...Đã vậy, khi đánh rắm...thiệt chịu không nổi...
Chả biết phải làm sao...trị cái tật tham ăn ???
...............................

[marhaba]

@huynhdoan: hồi đệ chưa ăn TD thì ăn rau sống thường xuyên, chấm nước thịt,cá kho hoặc cuốn bánh tráng. Nhưng vẫn thấy bình thường vì kết hợp rau âm với đồ dương (thịt,cá,trứng..) (vụ này sau này đọc sách TD mới biết . Còn sau này ăn theo TD rồi, sau đó ăn rau luộc mà hơi nhiều 1 chút (tất nhiên là ko nhiều như lúc chưa ăn TD) cũng cảm thấy lạnh (vì thiếu dương).

về vấn đề cách ăn tương thì ko biết huynh làm tương ra sao, có còn vi sinh ko? chứ nấu tương chung với cơm kiểu huynh thì vi sinh chết hết!
Đệ có đọc trên http://www.southrivermiso.com/store/pg/26-What-is-Miso.html thì :
Unpasteurized miso is a "living food" containing natural digestive enzymes, Lactobacillus, and other microorganisms which aid in the digestion of all foods, and which have been shown to ward off and destroy harmful microorganisms, thereby creating a healthy digestive system.
nên ko được nấu miso nhiệt độ cao. Mà họ cũng kỹ hơn nữa, là ko bán hàng vào mùa nóng - vì khi giao hàng như vậy mà gặp trời nóng sẽ làm hư miso - chết visinh! Thật quá kỹ lưỡng!

@justmevn: cho hỏi huynh ăn gạo sống như vậy có bị... sình bụng ko? Vậy theo trường phái raw food này thì ko nấu cái gì hết? Vậy ko cần rang muối? nấu chín nước để uống?...Trở lại thời kỳ nguyên thủy, ko cần xài lửa?

@kinhthanh: cho đệ hỏi nếu tính tỷ lệ thức ăn theo răng thì người thiếu răng chỗ nào thì ko ăn thực phẩm tương ứng? Nếu ...rụng răng hết thì ăn ntn?
như hồi trước đệ có nói, các lọai củ rễ có dương tính hơn vì nó chứa nhiều khóang chất hơn (chất kiềm), các lọai rau lá thì phải lọai già thì mới tích nhiều khóang chất (trà bancha 3 năm...),còn lọai cây bị kích thích tăng trưởng, non xèo thì ko có khóang nhiều

Năm nay đệ ăn GLMM số 7 kết hợp với tập Bát đọan cẩm 1 tháng nay thì ko bị tình trạng "mất sức lực", "bủn rủn" như năm ngóai (chỉ được 3 tuần), mà tình trạng cơ thể khả quan hơn. Đệ sẽ tiếp tục ăn theo số 7 cho đến 49 ngày hoặc khi nào thấy có vấn đề . Nói chung đệ nghĩ chỉ vận động vừa phải là đủ, nếu làm quá sức thì cần nhiều dinh dưỡng hơn.


À, đệ mới có thông tin về lọai cây, trái mới - mô tả hình dạng thì hơi âm (xứ châu Phi) - mà công dụng thì lại dương??

Gần đây, nhiều cửa hàng kinh doanh cây cảnh ở TP.HCM đang rao bán về một giống cây lạ có tên “cây thần kỳ”. Theo lời quảng cáo, ăn trái của loại cây này rồi dùng bất cứ những chất có vị chua hay đắng thì đều thấy ngọt lịm và điều ngạc nhiên hơn về tin đồn “trái thần kỳ” còn chữa được bệnh tiểu đường, cao huyết áp...


http://azgo.vn/nong-nghiep/trong-trot/9035...ac-qcay-than-kq
http://www.tienphong.vn/Suc-Khoe/526009/Ca...ngon-mieng.html