Những kinh nghiệm hay Tùy chọn

[huynhdoan2000]

Các bác kính ...

Các bác nào có biết hoặc có kinh nghiệm hay về TD , xin các bác đưa vào đây...để mọi người tham khảo...Trước tiên là một câu ngắn gọn [ y như học võ phải đọc câu "thiệu" rồi mới múa]...Sau đó là nêu lên sự trải qua hoặc sự hiểu biết của mình...Có thể là ...cùng một câu "thiệu" mà mọi người có cách hiểu không giống nhau...Nhưng đó là sự hiểu biết, sự trải nghiệm của tự thân...Rất đáng trân trọng...
......................................

Đệ xin mở đầu ....

SÁNG RAU CHIỀU CỦ...

Sáng ăn rau, chiều ăn củ ...Vì từ sáng đến trưa khí hậu bên ngoài nóng , là Dương...Ăn rau là Âm...sẽ tốt... Từ xế đến tối khí hậu bên ngoài mát , là Âm...Ăn củ như củ cà rốt...là tốt...
Không biết củ khoai , củ sắn có là Dương tánh không nhỉ ?? Mà cho dù chúng nó là Âm đi nữa thì so với rau...chắc mấy củ đó ...Dương hơn ??? Một thằng thì mọc trên đất, còn một thằng thì chun dưới đất...Suy ra ...củ là Dương hơn rau ....

SÁNG ĐI TIÊU, CHIỀU SÚC MIỆNG...

Người mà có thói quen đi cầu buổi sáng là tốt...Vì theo thầy TH giảng...thì sáng là lúc Đại trường [ ruột già] mở ra...
Sáng, trưa súc miệng qua loa...nhưng chiều tối là phải súc miệng kỹ lưỡng...Tất nhiên, súc xong thì không ăn nữa...để bảo vệ răng....
Riêng đệ, từ lúc ăn GLMM bị hư bảy tám cái răng...đệ sợ lắm rồi...Khi ăn cái gì có chất bột...như cơm, khoai v.v...thì ăn vừa xong là súc miệng liền...

PHỤC DƯỢC BẤT NHƯ GIẢM KHẨU...

Câu nầy hay lắm....nhưng phải sửa lại như vầy...Phục dược bất như tuyệt thực...Khi nào, đệ thấy trong người ...."làm sao đâu ấy"...xoay xẩm, mệt mỏi,....tính đi khuấy bột kohkoh uống...Nhớ lại câu nầy...thì thôi...nhịn ăn nhịn uống luôn từ chiều đến sáng hôm sau....Sáng hôm sau, khoẻ !!!

THAM THỰC CỰC THÂN...

Đúng y chang !!! Bữa nào ăn nhiều tất uống nhiều...Nằm thì mệt...muốn đứt hơi...Chừng hết mệt...đi làm việc...mà sao trong người nó cứ muốn...đi đại , đi tiểu hoài...Đã vậy, khi đánh rắm...thiệt chịu không nổi...
Chả biết phải làm sao...trị cái tật tham ăn ???
...............................

[justmevn]

Lúa mạch nha sấy nó thành đường hết rồi. Trà bơ là để cung cấp chất béo chống chọi với cái rét.

Tất nhiên là trong trường hợp không có hoa quả và rau tươi thì phải dùng thứ khác, con người thông minh không thể cứng nhắc mà chịu chết. Nhưng trong khi sống trong bầu không khí đủ đầy mà lại phải đeo bình dưỡng khí thì có buồn cười không? Các bác đang sống trong đất nước nhiệt đới gió mùa, đủ cả nắng gió và nước, cây cối phát triển mặc sức đấy.

Bộ bạn tưởng gạo lức, mè, cà rốt, củ cải, v.v.. bạn ăn là gạo lức, mè, cà rốt, củ cải, v.v.. sạch đấy hả? Có thể là sạch mà cũng có thể là không.

Bạn đừng cầu toàn quá, phải đầy đủ mọi điều kiện (mà trí óc viện ra) thì mới bắt tay vào thực hiện. Phải có rau sạch hoàn toàn, quả sạch hoàn toàn, phải có đất để trồng, phải có thời gian để trồng, chăm sóc.... rồi thì tôi mới chuyển sang ăn rau và hoa quả được. Hi hi, cái đó thì đủ ngoại duyên và phước báu to bằng cột đình làng rồi. Nhưng nếu không có nội duyên là ý chí, mong muốn của bản thân thì chỉ có là con thú (loại ăn hoa quả và lá xanh) ở sẵn trong rừng nhiệt đới thức ăn tự đủ đầy mới mong có được.

Bác Trung ăn mè không sạch là bị phản ứng, bỏ ăn mè luôn. Đợi tới lúc ăn cơm lức phản ứng nốt thì giác ngộ giải thoát là vừa.

Lấy nhiều lý do để không ăn đúng theo tự nhiên dù tự nhiên có cung cấp không thiếu, chỉ thể hiện sự thiếu quyết đoán, ý chí, ngại thay đổi mà thôi. Chỉ cần bạn muốn thay đổi, biến nó thành mục đích, hơi thở... của mình, bạn tất tìm ra cách. (hay là bạn cho việc ăn uống tự nhiên để có sức khỏe dồi dào là chuyện tầm phào, bạn chỉ chăm chăm vào ăn cái gì mà người ta bảo là nhờ nó sẽ giải thoát ấy, cho dù sau nhiều năm ăn như thế bạn vẫn không khỏe?)

Bạn hãy như Đức Phật ấy, "nếu không thành đạo, ta nhất quyết sẽ không đứng dậy khỏi cội cây (bồ đề) này"

Còn chuyện "đầu óc ngu si, tứ chi phát triển" không đồng nghĩa với "tứ chi phát triển tất đầu óc ngu si".

Nếu bạn muốn có cơ thể cường tráng như lực sĩ thì bạn phải ăn đúng cách (nhiều hơn bình thường về lượng và chất) và tập luyện cơ bắp. Nếu bạn không muốn thế, chỉ muốn khỏe mạnh để dùng năng lượng ấy hướng thượng thì có ai cấm.

Người tu đúng không phải là người diệt dục, mà là người chuyển hóa được năng lượng dục. Bạn không có năng lượng trong người, thì bạn lấy đâu ra để mà chuyển hóa? Đừng khinh miệt kẻ làm việc tay chân, người tứ chi phát triển. Người đứng cuối sẽ lên đứng đầu, và ngược lại, mọi vật biến dịch (Ohsawa nói đấy). Chỉ cần người tứ chi phát triển ấy nhận ra tầm quan trọng của tâm linh để phát triển nó thì họ luôn sẵn có năng lượng để làm việc ấy.

Hai loại người mà bạn nói, nếu nó kết hợp hài hòa ở trong một con người, thì người đó mới có cơ thành đạo được. Bác học hiền triết thì cũng chỉ là chuyên gia về ngôn ngữ của ngành học, sở học của họ thôi. Họ đâu phải là nhất, họ thua sút về sức khỏe.

Không có loại người trồng thì bạn có thể tìm loại mọc hoang. Rất nhiều cây mà người ta bảo là cây dại thì lại có nhiều chất dinh dưỡng và ăn được. Khuyến nghị bạn tìm cuốn "Cây cỏ Việt Nam" và tìm hiểu thêm trong dân gian. Ăn mà không tiêu được thì mới phải ăn nhiều. Còn bình thường thì không cần ăn quá nhiều rau. Bởi rau chỉ cung cấp chính yếu khoáng và vitamin, chất xơ, còn năng lượng thì bạn nên dựa vào hoa quả chín. Cố gắng tìm nguồn hoa quả sạch, tươi và rẻ, bạn sẽ lấy nó làm thức ăn chính chứ không phải là ăn tráng miệng đâu. Mua loại đẹp mã tốn tiền thì lấy đâu ra mà đủ, trừ phi bạn thật nhiều tiền.

Có những gia đình hằng ngày ăn đồ thịt cá giá trị bữa ăn lên hàng trăm ngàn, số tiền đó bỏ ra mua rau và hoa quả thừa sức. Mỗi người tùy hoàn cảnh mà tìm cách thuận tiện cho mình. Không chịu tìm cách chưa chi đã bỏ cuộc thì mới đúng là "tứ chi phát triển" đó. Hehe.

Link download "Cây cỏ Việt Nam"
http://cid-8afd44d7f66c4838.office.live.co...7t%20Nam%5E_PHH