Cho cháu xin tư vấn về bệnh mạch vành và mỡ máu cao ạ Tùy chọn

[member]

Thưa cô Trâm,bác Hưng và các cô chú trong diễn đàn:
Câu chuyện của cháu hơi dài dòng chút,kính mong các cô chú bỏ chút thời gian tư vấn cho cháu ạ:

Cháu thuộc loại người tham ăn nhất là thịt cá,nên chế độ dinh dưỡng của cháu chủ yếu chỉ có thịt cá(rất nhiều,trung bình 2 hoặc 3 lạng thịt cá một hôm),rau quả cháu cũng ăn rất nhiều,thậm chí cháu muốn giữ dáng nên thường xuyên chỉ ăn nửa cân bí đao vào buổi tối kèm với chút thịt hoặc cá,cháu có uống kèm thực phẩm chức năng là tảo spirulina,và ngày nào cũng ăn một trái chuối và sữa chua không đường vào buổi tối .Chiều nào cháu cũng có chạy bộ khoảng 40 fut.
Vói chế dộ ăn uống như trên thì cháu thấy bề ngoài vóc dáng của cháu rất ổn,da dẻ hồng hào,người tròn trĩnh(cháu cao1.54 nặng 47 kg).Nhưng cháu có một số vấn đề mãn tính về sức khỏe:
Đã 3 năm nay cháu mắc bệnh khó ngủ,nhiều đêm thậm chí thức trắng luôn.Cháu đã chữa hết Đông y rồi Tây y không biết bao nhiêu là thuốc mà tình hình cũng k cải thiện được bao nhiêu.
Kinh nguyệt của cháu rối loạn,k đều,có tháng k có,và lúc có thì đau bụng chết đi sống lại
Cháu cũng mắc bệnh viêm mũi nữa.
Một vấn đề nghiêm trọng nữa của cháu là cháu di tiểu nhiều kinh khủng,một ngày cháu phải đi trên dưới 25 lần(vì cháu cũng uống nhiều nước,do thấy khát,cứ tình giấc đi tiểu giữa đêm là cháu pải uống nước,vì khát thì không thể ngủ được).Cháu sợ và có di khâm nhiều lần nhưng các bs đều nói thận cháu k sao.kết quả xét nghiệm các chỉ số cũng vẫn ở mức cho phép.
Nhưng với những vấn dề trên cháu thực sự thấy lo lắng,và đã đi xét nghiệm máu laị thì chỉ có một vấn dề là mỡ máu 6.5
Tháng này cháu cũng mãi chưa có kinh,cộng với đi tiểu nhiều và bụng dưới hơi khó chịu.
Cháu nói chugn ít bị táo bón vì cháu ăn rất nhiều rau và uống nhiều nước,nhưng phân của cháu thường nát và k thành khuôn.

Do cũng hay lọ mọ trên mạng mà cháu biết đến diễn đàn này,cháu đã đọc và tự rút ra là cháu đã ăn uống sai lầm (quá âm do chỉ tập trugn vào thịt, cá, rau ,những thực phẩm quá âm,nên cơ thể đã bị âm hóa dẫn đến mắc một số bệnh kinh niên trên.)
Cháu đã quyêt định làm dương hóa cơ thể bằng cách áp dụng GLMM số 7,và cháu áp dụng đến hôm nay là ngày thứ 2.Cả ngày cháu chỉ có 3 bát cơm trộn chút muối mè và uống nước gạo lứt rang(khoảng 1 lít nước/ngày).Mỗi bát cơm cháu đều nhai kĩ,khoảng 1 tiếng,nên kết quả thu được là cháu thấy người hoàn toàn bt,đi phân có khuôn,k bị táo bón.Cháu dự tính là sẽ áp dụng 15 ngày để thay máu sau đó mở rộng ra theo số 6 ,hết một tháng luôn.Cháu có đến nhà của cô Trâm và chuẩn bị rất nhiều sản phẩm miso,tamamarri,phở trà...

Trên đây là vấn đề và cách khắc phục của cháu nhưng cháu có một số câu hỏi muốn xin tư vấn như sau
Khi ăn GLMM số 7 có phải làm khó ngủ vì cơ thể quá dương không,và nếu khó ngủ thì cháu nên dùng thêm trợ phương gì.(vì ngủ luôn là một vấn dề nan giải với cháu,huhu)
Cháu nên dùng viên nén PHSL,hay 25 ti vi khuan,uong canh dương sinh,tra Mu...vì cháu nghĩ thận cháu quá yếu
Kính mong cô chú tư vấn giúp cháu,cháu suy nghĩ và làm thế có đúng không(vì sau khi đọc tài liệu ,cháu quyết tâm thực hiện ăn chỉ toàn ngũ cốc trogn một tháng sau đó đi thử máu lại xem sao,vì chữa bệnh mất ngủ cháu đã uống quá nhiều thuốc tây rồi nên giờ không muốn dùng thuốc Tây để giảm mỡ máu nữa.).
Cháu thực sự rất tin tưởng và thấy mình như được khai sáng sau khi biết đến trang web này.(Hôm trước cháu có biểu diến món súp miso và phở lứt xào theo cách dạy nấu ăn của cô Trâm và cả nhà đều thích ạ.)
Cháu xin cảm ơn cô chú.

[Diệu Minh]

có thể áp dụng cách nấu bột sắn dây của thầy Tuệ Hải
Nhưng nếu ngâm mông toát mồ hôi rồi lại nấu trà sắn dây nữa thì loạn.
Vậy hôm nào không ngâm mông thì dùng bột sắn dây và tamari cũng được.

Có thể dùng trà củ sen để cho dễ ngủ.
Đừng có sợ mất ngủ mà lại mắc mưu tâm sân - sợ thuộc sân
nếu mà tham muốn ngủ là mắc phải tâm tham - toàn là những thứ độc hại
Trước tiên muốn hết tiệt bệnh mất ngủ phải tập chấp nhận mất ngủ như là chuyện tự nhiên dĩ nhiên... rồi học từ NÓ ra các loại tâm thảm hại đang chen lấn vào đầu... rồi mắc tâm bệnh mà lại chữa nơi thân bệnh là toi!!!!!!!!!!

Có một cậu bạn trẻ áp dụng đủ thứ nào là số 7 nào là nhịn ăn.... cuối cùng vẫn "cháu không khỏe, cháu yếu lắm"... lúc đó tớ mới nhận ra là anh chàng mặc tâm bệnh, bệnh đó khó chữa hơn vì nó ở bình diện cao hơn...
Tuy nhiên bám chặt vào con đường Td đào luyện tinh thần thiết lập được chánh kiến nhờ có thái độ chân chánh với cái đang là...

Bây giờ mất ngủ là KHỔ?
vậy phải nhìn thật KỸ việc mất ngủ tới như thế nào?
Cháu đã bao giờ ngắm nghĩa cái việc mất ngủ tới với cháu như thế nào?
Và nó đem lại một KHỐI sầu cho cháu kết lại thành một đám tơ lòng tới mấy tạ trong tâm hồn cháu?

đem cái KHỐI sầu của mất ngủ ra đây cho cô coi... rồi bàn tiếp chuyện...
Khi nào cháu khoái cảm và yêu sự mất ngủ... lúc đó cháu sẽ ngủ được ...

Cái này là điều khó làm nhất????

người nào ghét mình?
tốt
họ chỉ ra lỗi cho mình?
nếu họ chỉ đúng?
rán sửa...
Nếu họ chỉ sai, kệ họ

Bây giờ cháu bị mất ngủ?
chuyện này đừng làm cho nó thành quan trọng

cô bị mất ngủ 2 năm liền sau một cơn trấn động tâm thần...

Cách đây gần 10 năm, mà cô không hề kể với ai và chả có ai biết điều đó, vì nó xảy ra sau một thời kỳ cô thường dậy lúc 11 giơ 30 phút khua và công phu tới 1 giờ tới 1 g 30 phút sáng và sau đó ngủ tiếp tới 3 giờ sáng lại tự động tỉnh dậy tu tiếp... vì gần như là "không ngủ" kiều đó mà mặt cô sáng chưng... tới mức đứa cháu gái nó bảo: cô ới, mặt cô như có hào quang quanh đầu ấy.... vì cô thiền liên liếp... cảm giác luân xa đỉnh đầu bắt đầu hé mở nữa... và có liên tiếp các ấn chứng trong công phu.... sau đó một thời gian cô gặp "nạn"... và kéo theo là việc trễ nải công phu và bị mất ngủ... cô không phản ứng với mất ngủ, cô không cầu ngủ được và cô chấp nhận sự mất ngủ như là một điều tự nhiên... vì không phản ứng nên cô không bị mất năng lượng... rồi cô ngủ lại lúc nào cũng không rõ... vì việc đó không trở thành vấn đề với cô....
Cho nên hiểu biết là quan trọng
bản thân mất ngủ chưa chắc là đã mất năng lượng...
Nếu biết sử dụng thời gian đó cháu mà luyện công phu mà các huyệt đạo của cháu đã khai mở thì giờ chính tý là giờ có khí hạo nhiên... ngồi thiền giờ đó lãnh đủ khí hạo nhiên... tới mức cả ngày hôm sau cháu như sống ở cõi trên ấy: thân tâm vô cùng thanh nhẹ...

Cho nên nếu còn tiếp tục mất ngủ: hãy thường xuyên niệm Phật và an trú trong lời cầu nguyện nhớ nghĩ tới Tam Bảo chỉ có Tam Bảo là quí báu đáng cho chúng ta phải noi theo, chỉ có Đức Phật là quí báu đáng cho chúng ta phải noi theo.... cháu có thể đọc như sau: "Arahan - Đức Phật trọn lành" đọclà A ra hăng Đức Phật trọn lành! đọc lẩm nhẩm như thế...đọc thầm trong đầu....và nếu thấy NÓ bị căng là cháu đã đọc với tâm tham muốn...
Rồi cháu tìm bài này mà đọc:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=1974
Ngâm mông kết quả thế nào báo cáo nhá

Hấy là một người mất ngủ vui vẻ.
Chủ nhật này có sư Thư tới chùa Linh Thông cho mọi người xin giới thọ Bát quan trai, tới đó tham dự cùng mọi người nhá:

http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=2655