Ai nói chuối không tốt cho bạn? - Who Said Bananas Are Not Good For You, Vấn đề là tìm được chuối chất lượng (tự trồng đ Tùy chọn

[justmevn]

Nguồn: http://www.bibliotecapleyades.net/salud/esp_salud52.htm#Who Said Bananas Are Not Good For You

Containing three natural sugars - sucrose, fructose and glucose combined with fiber - a banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy.

Research has proven that just two bananas provide enough energy for a strenuous 90-minute workout. No wonder the banana is the number one fruit with the world's leading athletes.

But energy isn't the only way a banana can help us keep fit. It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.

A few people have a slight problem with the digestion of bananas, the simple answer, even though it sounds strange, is to sprinkle a little Pepper on the banana before eating, it works wonders.

Anemia:
High in iron, bananas can stimulate the production of hemoglobin in the blood and so helps in cases of anemia


Blood Pressure:
This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet low in salt, making it the perfect to beat blood pressure. So much so, the U.S. Food and Drug Administration has just allowed the banana industry to make official claims for the fruit's ability to reduce the risk of blood pressure and stroke


Brain Power:
200 students at a Twickenham (Middlesex) school were helped through their exams this year by eating bananas at breakfast, break, and lunch in a bid to boost their brain power. Research has shown that the potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.


Constipation:
High in fibre, including bananas in the diet can help restore normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to laxatives.


Depression:
According to a recent survey undertaken by MIND amongst people suffering from depression, many felt much better after eating a banana. This is because bananas contain tryptophan, a type of protein that the body converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and generally make you feel happier.


Hangovers:
One of the quickest ways of curing a hangover is to make a banana milkshake, sweetened with honey. The banana calms the stomach and, with the help of the honey, builds up depleted blood sugar levels, while the milk soothes and re-hydrates your system.


Heartburn:
Bananas have a natural antacid effect in the body; so if you suffer from heartburn, try eating a banana for soothing relief.


Morning Sickness:
Snacking on bananas between meals helps to keep blood sugar levels up and avoid morning sickness.


Mosquito bites:
Before reaching for the insect bite cream, try rubbing the affected area with the inside of a banana skin. Many people find it amazingly successful at reducing swelling and irritation.


Nerves:
Bananas are high in B vitamins that help calm the nervous system.


Overweight and at work?
Studies at the Institute of Psychology in Austria found pressure at work leads to gorging on comfort food like chocolate and crisps. Looking at 5,000 hospital patients, researchers found the most obese were more likely to be in high-pressure jobs. The report concluded that, to avoid panic-induced food cravings, we need to control our blood sugar levels by snacking on high carbohydrate foods every two hours to keep levels steady.


PMS:
Forget the pills - eat a banana. The vitamin B6 it contains regulates blood glucose levels, which can affect your mood.


Seasonal Affective Disorder (SAD):
Bananas can help SAD sufferers because they contain the natural mood enhancer tryptophan.


Smoking:
Bananas can also help people trying to give up smoking. The B6, B12 they contain, as well as the potassium and magnesium found in them, help the body recover from the effects of nicotine withdrawal.


Stress:
Potassium is a vital mineral, which helps normalize the heartbeat, sends oxygen to the brain and regulates your body's water balance. When we are stressed, our metabolic rate rises, thereby reducing our potassium levels. These can be rebalanced with the help of a high-potassium banana snack.


Strokes:
According to research in "The New England Journal of Medicine," eating bananas as part of a regular diet can cut the risk of death by strokes by as much as 40%!


Temperature Control:
Many other cultures see bananas as a "cooling" fruit that can lower both the physical and emotional temperature of expectant mothers. In Thailand, for example, pregnant women eat bananas to ensure their baby is born with a cool temperature.


Ulcers:
The banana is used as the dietary food against intestinal disorders because of its soft texture and smoothness. It is the only raw fruit that can be eaten without distress in over-chronicler cases. It also neutralizes over-acidity and reduces irritation by coating the lining of the stomach.


Warts:
Those keen on natural alternatives swear that if you want to kill off a wart, take a piece of banana skin and place it on the wart, with the yellow side out. Carefully hold the skin in place with a plaster or surgical tape!
A banana really is a natural remedy for many ills.

When you compare bananas to an apple, it has,
four times the protein
twice the carbohydrate
three times the phosphorus
five times the vitamin A and iron
twice the other vitamins and minerals
It is also rich in potassium and is one of the best value foods around.

Maybe its time to change that well-known phrase so that we say,
"A banana a day keeps the doctor away!"

[justmevn]

Ngâm ngưu báng nó ra màu xám đen thì sao? Trong ngưu báng thì mọi thứ kể cả nhựa của nó cũng phải dương???

Khi nấu lên thì chuối xanh cũng phải ngọt lên và mềm đi, vẫn là dương lên vì có yếu tố nhiệt độ phải không?

Ngâm nước chanh cho bớt chát chỉ thể hiện là axit trung hòa ba-dơ, không nói lên âm dương gì ở đây hết. Không phải vì chát thì dương và chua thì âm, và ngược lại. Đừng lẫn lộn giữa âm dương và axit kiềm. Làm gì có chuyện cứ axit là âm, kiềm là dương vậy.

Hai thứ âm nhưng ngược nhau về axit-kiềm thì vẫn được người ta kết hợp với nhau để loại bỏ cái vị người ta không mong muốn, tương tự với 2 thứ dương.

Không so sánh vỏ thì so sánh ruột cũng được, màu của ruột chuối chín so với màu của ruột chuối xanh, cái nào dương hơn?

Kali và Natri (đều là 2 nguyên tố kiềm) không phải là cái duy nhất và độc tôn trong đánh giá âm dương. Có nhiều thứ chẳng hề có Natri hay Kali.

Và như Ohsawa giải thích về sự liên kết giữa các phân tử nước, thì có phân tử nước dương, có phân tử nước âm, chúng hút nhau. Có thể nói điều tương tự với các khối Natri, Kali không nhỉ? Có Natri âm và Natri dương? Cả khối Natri đó là dương hay trung tính? Cả khối (tập hợp) các phân tử nước đó là âm hay trung tính?

Lạnh làm mọi thứ co lại, trong khi lại làm nước nở ra. Âm dương ra sao đây? Ngồi đó phân biệt âm dương rạch ròi thì tới tết Công gô nhé

Trong cơ thể người, có cơ chế chuyển hóa Natri thành Kali được, và ngược lại (theo thuyết chuyển hóa sinh học của Kevran và Ohsawa cũng đồng ý với thuyết này). Vì thế thành phần (tỉ lệ Natri/Kali chẳng hạn) của thực phẩm ăn vào chưa chắc đã là tỉ lệ sau khi thức ăn đó được tiêu hóa trong cơ thể người. Cái này cũng là tình trạng của cây lược vàng. Khi phân tích khoa học thì nó không có tính kháng viêm.... được kết luận sơ bộ là cây cỏ bình thường chả có tác dụng gì mấy, nhưng trên thực tế thì khi vào cơ thể rồi nó mới tạo ra các dược tính tích cực chữa bệnh, và nhiều người sử dụng có kết quả, ngay cả chữa ung thư (với bệnh ung thư thì phải sử dụng thời gian dài).

Khái niệm âm dương là con dao hai lưỡi, đừng sử dụng bất cẩn.