Ai nói chuối không tốt cho bạn? - Who Said Bananas Are Not Good For You, Vấn đề là tìm được chuối chất lượng (tự trồng đ Tùy chọn

[justmevn]

Nguồn: http://www.bibliotecapleyades.net/salud/esp_salud52.htm#Who Said Bananas Are Not Good For You

Containing three natural sugars - sucrose, fructose and glucose combined with fiber - a banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy.

Research has proven that just two bananas provide enough energy for a strenuous 90-minute workout. No wonder the banana is the number one fruit with the world's leading athletes.

But energy isn't the only way a banana can help us keep fit. It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.

A few people have a slight problem with the digestion of bananas, the simple answer, even though it sounds strange, is to sprinkle a little Pepper on the banana before eating, it works wonders.

Anemia:
High in iron, bananas can stimulate the production of hemoglobin in the blood and so helps in cases of anemia


Blood Pressure:
This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet low in salt, making it the perfect to beat blood pressure. So much so, the U.S. Food and Drug Administration has just allowed the banana industry to make official claims for the fruit's ability to reduce the risk of blood pressure and stroke


Brain Power:
200 students at a Twickenham (Middlesex) school were helped through their exams this year by eating bananas at breakfast, break, and lunch in a bid to boost their brain power. Research has shown that the potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.


Constipation:
High in fibre, including bananas in the diet can help restore normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to laxatives.


Depression:
According to a recent survey undertaken by MIND amongst people suffering from depression, many felt much better after eating a banana. This is because bananas contain tryptophan, a type of protein that the body converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and generally make you feel happier.


Hangovers:
One of the quickest ways of curing a hangover is to make a banana milkshake, sweetened with honey. The banana calms the stomach and, with the help of the honey, builds up depleted blood sugar levels, while the milk soothes and re-hydrates your system.


Heartburn:
Bananas have a natural antacid effect in the body; so if you suffer from heartburn, try eating a banana for soothing relief.


Morning Sickness:
Snacking on bananas between meals helps to keep blood sugar levels up and avoid morning sickness.


Mosquito bites:
Before reaching for the insect bite cream, try rubbing the affected area with the inside of a banana skin. Many people find it amazingly successful at reducing swelling and irritation.


Nerves:
Bananas are high in B vitamins that help calm the nervous system.


Overweight and at work?
Studies at the Institute of Psychology in Austria found pressure at work leads to gorging on comfort food like chocolate and crisps. Looking at 5,000 hospital patients, researchers found the most obese were more likely to be in high-pressure jobs. The report concluded that, to avoid panic-induced food cravings, we need to control our blood sugar levels by snacking on high carbohydrate foods every two hours to keep levels steady.


PMS:
Forget the pills - eat a banana. The vitamin B6 it contains regulates blood glucose levels, which can affect your mood.


Seasonal Affective Disorder (SAD):
Bananas can help SAD sufferers because they contain the natural mood enhancer tryptophan.


Smoking:
Bananas can also help people trying to give up smoking. The B6, B12 they contain, as well as the potassium and magnesium found in them, help the body recover from the effects of nicotine withdrawal.


Stress:
Potassium is a vital mineral, which helps normalize the heartbeat, sends oxygen to the brain and regulates your body's water balance. When we are stressed, our metabolic rate rises, thereby reducing our potassium levels. These can be rebalanced with the help of a high-potassium banana snack.


Strokes:
According to research in "The New England Journal of Medicine," eating bananas as part of a regular diet can cut the risk of death by strokes by as much as 40%!


Temperature Control:
Many other cultures see bananas as a "cooling" fruit that can lower both the physical and emotional temperature of expectant mothers. In Thailand, for example, pregnant women eat bananas to ensure their baby is born with a cool temperature.


Ulcers:
The banana is used as the dietary food against intestinal disorders because of its soft texture and smoothness. It is the only raw fruit that can be eaten without distress in over-chronicler cases. It also neutralizes over-acidity and reduces irritation by coating the lining of the stomach.


Warts:
Those keen on natural alternatives swear that if you want to kill off a wart, take a piece of banana skin and place it on the wart, with the yellow side out. Carefully hold the skin in place with a plaster or surgical tape!
A banana really is a natural remedy for many ills.

When you compare bananas to an apple, it has,
four times the protein
twice the carbohydrate
three times the phosphorus
five times the vitamin A and iron
twice the other vitamins and minerals
It is also rich in potassium and is one of the best value foods around.

Maybe its time to change that well-known phrase so that we say,
"A banana a day keeps the doctor away!"

[marhaba]

"Bẫy" sập là do huynh nghe đệ nói mủ màu xám đen là chụp vô hỏi vặn đệ vậy mà nói nó dương? - mà ko hiểu bản chất của nó, chứng tỏ ko biết mủ chuối màu gì hết. Nói thật chứ qua cách hỏi đáp như vậy là đệ đoán huynh học/đọc rất nhiều, mà thiếu kiến thức thực tế. Ko chừng ngày mai đệ nói mủ chuối màu khác thì ko biết huynh nghĩ sao?

Đệ ko có nói cái gì được coi là dương thì nó có vị chát, mà là ngược lại. Sở dĩ đệ nghĩ mủ chuối dương vì nó chát, có chứa tannin, có đặc tính dương như trà/ngưu báng... - thu hút âm: trung hòa bởi chất chua, trị tiêu chảy (do âm)...

Có nhiều loại sung, loại chát có, loại ngọt có. Đệ nghĩ các ông Ohsawa, Aihara dựa trên thành phần của loại sung ngọt mà phân loại nó là âm. Hoặc như nói chuối là âm thì ngầm định là chuối chín. Có gì lạ đâu? Có thể họ chưa có điều kiện phân tích để phân loại thực vật khi còn non,khi sống...hoặc cũng có khi thực vật có cùng loài, nhưng sinh trưởng ở nơi khác/hoặc đột biến gen thì có khi có đặc tính khác biệt hoàn toàn...

Màu trắng thì âm hay dương?

Huynh ko nghĩ ra vấn đề hả? Ban đầu mủ chuối có màu trắng (nhưng có chất dương), gặp oxy, nước(âm) thì nó hút vô thành ra màu xám/đen. Sau đó người ta ngâm nước chanh (âm) để tẩy nó (tức là hút chất dương ra từ chuối -> nước). Cuối cùng chuối cũng có màu trắng nhưng nó đâu còn chát mấy nữa (tùy theo lượng chanh) - cũng là màu trắng nhưng khác với màu trắng "trinh nguyên" ban đầu. Bản chất đã thay đổi rồi.

Khi bạn ăn vào trong bụng cái mủ đấy (nếu còn sót ngâm không hết) nó có bị oxy hóa thành đen sì không? Khi oxy hóa rồi thì có thành âm không?
Hỏi câu này chứng tỏ...(tự hiểu nhe). Chắc huynh tống nguyên trái chuối xanh vô họng rồi nuốt trộng hay sao mà ko cho ko khí tiếp xúc với mủ chuối được? Vô trong bụng rồi thì ai mà biết nó chuyển thành cái gì nữa? Huynh tự kiếm câu trả lời đi.
Nhưng đệ biết rằng khi ăn mủ chát vô thì nó trị tiêu chảy - chứng tỏ vị chát này là dương.

Cám ơn huynh đã đưa ra định nghĩa về tannin, nó là chất gây kết tủa, diệt khuẩn, như vậy là dương chứ gì nữa? (dương có tính co rút, âm bành trướng), haha, hèn chi nó trị tiêu chảy.
Cái gì trên đời này chẳng độc, âm cũng độc, dương cũng độc. Âm dương hòa hợp thì hết độc.

Chính vì cứ "dương là tốt" nên hễ thấy tốt, không sao cả là phải cố gán cho nó đặc tính dương. Một lỗi căn bản.
Tôi thì chả nói là âm hay dương (vì 2 khái niệm này giờ toàn bị gán với xấu hay tốt)
Ai nói dương là tốt, âm là xấu?

Ko phải huynh phân tích âm dương ko trúng ý đệ mà đệ kêu huynh đi chỗ khác chơi, mà vì - xin nhắc lại: đây là trang thực dưỡng Ohsawa, nói tới cái gì cũng phân loại âm dương. Huynh theo phái khác ko có khái niệm âm dương, rồi vô đây nói ta đây quan tâm ko tới âm dương - vậy có phải đi lạc chỗ ko?

Nhưng đệ nghĩ lại rồi, huynh ở lại đây đi, cứ gửi tùm lum thứ cho đệ có bài tập để làm. Cám ơn huynh rất nhiều.