Vô sinh, hiếm muộn Tùy chọn

[member]

Kinh chao ban quan tri va cac anh, chi tren dien dan!
Vo chong em lay nhau da duoc hon 2 nam roi nhung chua co con. E di kham thi bi buong trung da nang va noi tiet kem. Kinh nguyet truoc kia khong deu nhung 3 thang gan day thi da thay doi mot chut, chu ky la 28-32 ngay. Nhung mau kinh thi do tham,va ra nhieu.E muon ngung uong thuoc de tuyet thuc dai ngay. Hien gio e cao 1m63 nang 72 kg ( Day cung la mot nguyen nhan gay nen tinh trang hiem muon ), e mua kha nhieu sach nha co Tram va da nghien cuu cung may thang roi, bay gio muon bat dau bang cach tuyet thuc truoc v se co gang de an uong quan binh. E co doc ve kinh nghiem cua 1 so chi khi an so 7 may thang thi bi tac kinh 6,7 thang. Vay cho e hoi la tuyet thuc co xay ra truong hop nhu vay khong a?
E rat mong muon som co con nen se co gang het suc de vuot qua thu thach nay, e mong nhan duoc loi tu van cua nhung nguoi co kinh nghiem a. Mong moi nguoi giup do em.
E chan thanh cam on a

[Diệu Minh]

Nhai cơm lứt, nếu có muốn nhịn ăn thì lần đầu chỉ nên nhịn 3 ngày thôi nhé,
Rồi thì nên bắt đầu nhai nhai gạo lứt đi: chỉ có nhai và nhai mà thôi... nhai nhai kỹ là quay về với Thượng đế, mua sách mấy tháng rồi mà vẫn chưa bắt đầu áp dụng?
Không nên ăn số 7, ăn chế độ mở rộng có chút cá con, và rong biển...

Thường ăn món bột Kokkoh mỗi sáng với miso và bơ vừng, có chút rau xanh thì càng tốt...
Cũng nên lưu ý sử dụng món gạo lứt nảy mầm rang ăn liền hàng ngày...
Hãy bớt ăn những thứ ưa thích hàng ngày để giảm trọng lượng...