 Thức ăn khi đi làm việc (ban đêm) |
 Aug 23 2011, 09:38 AM
Bài viết
#1
|
|
 Advanced Member  Nhóm: Members Bài viết: 103 Gia nhập vào: 20-July 08 Từ: diphong87@gmail.com Thành viên thứ.: 684  |
Chào mọi người, hiện tại tôi đang công tác tại một công ty với vị trí vận hành sản xuất, 44 giờ làm việc mỗi ngày và làm 3 ca. Đều tôi muốn tham khảo ý kiến mọi người là có 1 ca tôi sẽ làm từ 22h đến 6h sáng, liên tục xuyên suốt 1 tuần lễ, nên tôi muốn biết mình sẽ thay đổi phần ăn của mình thế nào phù hợp với tính chất công việc, để không lừ đừ mệt mỏi vào ngày hôm sau? Có bí quyết gì cho việc thức đêm không ạ?
Cám ơn mọi người .^^. |
 |
 
|
 |
Trả lời
|
Aug 24 2011, 03:39 PM
Bài viết
#2
|
|
 Advanced Member Nhóm: Members Bài viết: 70 Gia nhập vào: 14-February 11 Thành viên thứ.: 93,762 |
Bạn mua rong biển dạng to ý để cuộn với cơm lứt, giống kiểu cơm cuộn của Nhật ý, rồi cho vào trong hộp nhựa sạch, đói thì lấy ra ăn dần.
Hoặc đơn giản nhất là mua bột sữa thảo mộc Kokoh, khi bạn đói thì cho vài thìa vào cốc thủy tinh,cốc sứ, đổ nước sôi, đợi 1 lúc rồi chén 
-------------------- Phàm làm việc gì cũng phải nghĩ đến hậu quả của nó...
CLB Thực dưỡng OHSAWA của teen Hà Nội: http://hlmusicpro.com |
|
|
|
Gửi trong chủ đề này
nguyendiphong Thức ăn khi đi làm việc (ban đêm) Aug 23 2011, 09:38 AM
Diệu Minh Cà phê Thực dưỡng rất giầu dinh dưỡn... Aug 23 2011, 05:24 PM
nguyendiphong Cà phê Thực dưỡng rất giầu dinh dưỡn... Aug 23 2011, 07:05 PM Diệu Minh Sắn dây nên ăn chín đấy nhé Aug 23 2011, 09:26 PM nguyendiphong Bạn mua rong biển dạng to ý để cuộn v... Aug 24 2011, 08:43 PM Diệu Minh Đêm không nên ăn và nhai, chỉ nên ăn d... Aug 24 2011, 04:11 PM nguyendiphong Đêm không nên ăn và nhai, chỉ nên ăn d... Aug 24 2011, 08:45 PM Diệu Minh 7 77 7 cách tư duy để tránh xa bệnh tật ... Aug 31 2011, 10:14 AM |
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:
| .::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 28th January 2026 - 08:55 PM |