Thai giáo quan trọng như thế nào?

Thai giáo quan trọng như thế nào?, Mang Thai và chăm sóc bé theo phương pháp Macrobiotic

Thelast View Member Profile Find Member's Posts	Jul 7 2007, 09:50 AM Bài viết #1
The last... Nhóm: Administrators Bài viết: 1,325 Gia nhập vào: 10-February 07 Thành viên thứ.: 4	Nguyễn Quốc Khánh - Lê Hoàng Long Phạm thị Ngọc Trâm biên dịch Mang Thai và chăm sóc trẻ theo phương pháp Macrobiotic Thai giáo quan trọng như thế nào? Tủ sách Thực Dưỡng -------------------- The last

Trả lời

Thelast View Member Profile Find Member's Posts	Aug 7 2007, 08:34 AM Bài viết #2
The last... Nhóm: Administrators Bài viết: 1,325 Gia nhập vào: 10-February 07 Thành viên thứ.: 4	20. Chăm sóc bà mẹ sau khi sinh nở Sự thay đổi xảy ra trên cơ thể bạn làm cho sự sống của con bạn bị bất ngờ rơi vào một hoàn cảnh khác và chịu một cảm xúc mạnh trong vòng 3 tháng và cơ thể bạn cũng cần thời gian này để bình phục như cũ. Ngay sau khi sinh có sự xáo trộn và một sự phấn khích lớn đối với bạn, chồng bạn, gia đình bạn và bạn bè của bạn. Nhiều người đàn bà Thực Dưỡng nói rằng họ cảm thấy như có một sự phóng thích năng lượng phong phú như là họ vừa mới ngủ dậy hoặc lau nhà vậy. Chúng tôi đề nghị bạn nên nghỉ từ 7-10 ngày sau khi sinh. Nên tập trung sức để tự chăm sóc bạn và con bạn. Nếu có bạn bè hoặc họ hàng ở bên cạnh giúp bạn những ngày này thì càng tốt. Họ sẽ làm cho bạn những việc mà lúc đó bạn không nên làm. Sự nghỉ ngơi lúc này cực kỳ quan trọng để bạn sản xuất ra sữa nuôi con. Hơn thế nữa, sức khoẻ của bạn ở những lần sinh sau vào những thời điểm thay đổi lớn của cuộc đời sẽ phụ thuộc vào những hoạt động gây ra sau khi sinh lần này. Nghỉ ngơi cực kỳ quan trọng. Một vài điều cần lưu ý: Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi nhiều nhất có thể được. Tránh tiếp xúc bạn bè, họ hàng và người quen trong vòng 7 ngày đầu tiên. Nếu họ đến, chỉ nên ở bên bạn vài phút. Ăn uống: 24 giờ sau khi sinh thì đơn giản: Ăn thực phẩm dễ tiêu như bột gạo, súp rong biển - miso, rau nấu nhừ. Sau đó ăn bữa ăn thường ngày của bạn. Quan trọng là duy trì nhận thức của bạn về bữa ăn mà bạn đã duy trì khi mang thai để cơ thể bạn chuẩn bị cho một sự thiếu hụt và bồi dưỡng lại đối với hệ thần kinh để đưa chúng về trạng thái không còn sinh đẻ. Cuốn “Thực dưỡng chăm sóc trẻ nhỏ” và “Sách kim chỉ nam cuộc sống” của Ohsawa có thể tham khảo lúc này. Nhiều khi bữa ăn nhẹ còn tốt hơn là ăn no và nhiều chất. Điều này cực kỳ quan trọng trong tháng đầu khi mà bạn phải dùng sữa để nuôi con, và cho con bú 8 lần mỗi ngày. Uống: Uống theo nhu cầu của bạn. Nhiều người thấy họ cần uống nước nhiều hơn trong thời gian cho con bú sữa. Nếu bạn không lạm dụng muối trong bữa ăn thì cơn khát nước là dấu hiệu chỉ báo rằng bạn cần tăng lượng nước cần thiết cho cơ thể. Bài tiết nước tiểu: Việc đi tiểu thường tăng ở những ngày đầu, cũng như cơ thể cần một số dung dịch sau khi sinh. Bạn đi tiểu nhiều vào mỗi lần và thường xuyên đi tiểu trong mấy ngày đầu. Bụng bạn dần dần xẹp xuống. Bọng ối có thể đè lên ruột, làm cho một số vết thương rỉ máu. Bạn càng đi tiểu nhiều thì bọng ối càng xẹp nhanh hơn. Đường ruột: Táo bón là vấn đề xảy ra đối với người Thực Dưỡng. Khi ỉa lỏng hay táo bón nên cố tìm ra nguyên nhân. Điều chỉnh lại khẩu phần ăn của bạn. Có thể bạn đã ăn quá dương nên táo, có thể ăn mặn quá. Nên dùng cải bắp cho dễ tiêu, chè đậu đen dùng chữa táo cũng tốt. Bài tiết (Lochia): là sự thải hồi của máu và các chất nhầy từ mô mặt trong tử cung và giống như sự chảy kinh nguyệt. Nên thường xuyên thay đồ lót và làm sạch vùng sinh dục. Tắm ngồi nửa người và lau người rất quan trọng trong thời gian này. Đáy của tử cung: Đây cũng là điểm cao của tử cung. Nó giảm chiều cao khi tử cung thu gọn lại và tử cung thu ngược lại từ bụng vào khung chậu. Vào khoảng ngày thứ 10 sau khi sinh, nó không còn dài nữa và có thể cảm thấy qua thành bụng. Vú: Trước khi sinh, vú chảy ra những tia nhỏ. Nó chuyển dần thành sữa mẹ vào 2-3 ngày sau khi sinh. Chăm sóc ngực rất quan trọng - sự rạn nứt đầu núm vú có thể dễ bị nhiễm trùng nếu không chăm sóc cẩn thận trong thời gian này. Sinh đẻ là một tiến trình bình thường và không phải là sự ốm đau. Bạn nhận thấy cơ thể bình thường đang xảy ra sự thay đổi vào lúc này. Nên chú ý nghỉ ngơi và đề nghị với gia đình chuyện này, vì việc nghỉ ngơi sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ và hạnh phúc của bạn suốt cả cuộc đời. Sự sáng tạo ra một cuộc đời mới khó khăn đến mức mà sự quan tâm chăm sóc cuộc đời đó là một công việc quan trọng của chúng ta. Nếu chúng ta không làm tròn nhiệm vụ này thì chúng ta sẽ thấy chẳng có hạnh phúc nào hết. Sách "Kim chỉ nam cuộc sống" George Ohsawa -------------------- The last

Gửi trong chủ đề này

Thelast Thai giáo quan trọng như thế nào? Jul 7 2007, 09:50 AM

Thelast Mục lục [b]Phần I: Những sưu tầm về ... Jul 7 2007, 09:54 AM

Thelast Phần I [b]Những sưu tầm về mang thai the... Jul 7 2007, 10:03 AM

Thelast [b]3. Âm thanh và thai nhi [i]Dạy con từ th... Jul 7 2007, 10:14 AM

Thelast 4. Bạn thích con bạn sẽ như thế nào? B... Jul 7 2007, 02:19 PM

Thelast 5. Những bí ẩn về ảnh hưởng của mặ... Jul 7 2007, 02:22 PM

Thelast 6. Tiến trình hình thành bản ngã Đại s... Jul 7 2007, 02:23 PM

Thelast 7. Cuộc tình tay ba Theo đây là một số ... Jul 7 2007, 02:24 PM

Thelast 8. Những tai hại về nạn phá thai Mang th... Jul 7 2007, 02:25 PM

Thelast Phần II [b]Mang thai Có nhiều cuốn sách ... Jul 9 2007, 08:12 AM

Thelast 1. Tại sao cần phải hiểu biết về mang ... Jul 9 2007, 08:23 AM

Thelast [b]2. Chuẩn bị để mang thai Từ trước ... Jul 9 2007, 08:35 AM

Thelast [size=3][b]3. Biểu hiện lúc mới mang thai ... Jul 9 2007, 08:36 AM

Thelast [size=3][b]4. Chế độ ăn uống thực dưỡ... Jul 9 2007, 08:37 AM

Thelast [b]5. Làm thế nào để tránh các cực đoa... Jul 9 2007, 08:42 AM

Thelast [size=3][b]6. Những thay đổi về thể chấ... Jul 9 2007, 08:44 AM

Thelast [size=3][b]7. Những vấn đề khó chịu tron... Jul 9 2007, 08:54 AM

Thelast [size=3][b]8. Bạn có cần uống sữa không?... Jul 9 2007, 08:55 AM

Thelast [size=3][b]9. Bệnh thiếu máu, chế độ ăn... Jul 9 2007, 09:00 AM

Thelast [size=3][b]10. Bạn có thể đi du lịch khi m... Jul 10 2007, 02:54 PM

Thelast [size=3][b]11. Trở thành một tổ ấm Trong... Jul 10 2007, 02:54 PM

Thelast [size=3][b]12. Tình dục khi mang thai Khi cả... Jul 10 2007, 02:55 PM

Thelast [size=3][b]13. Những điều thường xảy ra ... Jul 12 2007, 02:28 PM

Thelast 14. Mục tiêu của Thực dưỡng Tại Mỹ,... Jul 12 2007, 02:40 PM

Thelast 14. Mục tiêu của Thực dưỡng Tại Mỹ,... Jul 12 2007, 02:42 PM

Thelast [size=3][b]15. chuẩn bị cho sinh nở Con ng�... Jul 12 2007, 02:43 PM

Thelast [size=3][b]16. Chuẩn bị sinh đẻ tại nhà ... Jul 12 2007, 02:47 PM

Thelast [size=3][b]17. Những gợi ý 1. Nên tham gia ... Jul 12 2007, 02:47 PM

Thelast [size=3][b]18. Những điều cần biết không... Jul 12 2007, 02:52 PM

Thelast [size=3][b]19. Những thay đổi trong người ... Jul 12 2007, 02:57 PM

Thelast 20. Chăm sóc bà mẹ sau khi sinh nở Sự th... Aug 7 2007, 08:34 AM

Thelast [size=3][b]21. Những thay đổi của trẻ sơ... Aug 7 2007, 08:35 AM

Thelast [size=3][b]23. Chăm sóc trẻ sơ sinh Có th�... Aug 7 2007, 08:39 AM

Thelast [size=3][b]24. Những việc hữu ích khi chăm... Aug 7 2007, 08:45 AM

Thelast [size=3][b]25. Những vấn đề xuất hiện t... Aug 7 2007, 08:46 AM

Thelast [color=#000080][size=5]Phụ lục [size=3][b]I. ... Oct 2 2007, 08:53 AM

Thelast Những thực phẩm sau đây khi được chế... Oct 2 2007, 09:03 AM

Thelast [size=3][b]II. Nhu cầu can-xi khi mang thai Ca... Oct 2 2007, 09:14 AM

Thelast [size=3][b]III. Chất sắt cần thiết khi man... Oct 2 2007, 03:36 PM

Thelast [size=3][b]IV. Bữa ăn hàng ngày nên dùng kh... Oct 2 2007, 03:39 PM

Thelast [b]VI. Sự phát triển của bào thai [b]3 tu... Oct 3 2007, 09:00 AM

Thelast [b]VII. Trạng thái hình thành đầu tiên c�... Oct 3 2007, 09:03 AM

Thelast [b]VIII. Cho bú với trẻ ẵm ngửa Từ 0-2... Oct 3 2007, 09:21 AM

Thelast [size=3][b]IX. Chuẩn bị quần áo tã lót Q... Oct 3 2007, 09:33 AM

Thelast [b]X. Cách tắm cho trẻ [b]Chuẩn bị: 1. ... Oct 3 2007, 09:35 AM

Thelast [size=4]Phụ lục [b]CHĂM SÓC TRẺ THEO PHƯ... Oct 5 2007, 09:59 AM

Thelast [size=3][b]1. CHĂM SÓC TRẺ NHỎ Vào năm 19... Oct 5 2007, 10:03 AM

Thelast  Đừng ẵm bồng quá nhiều các con c�... Oct 5 2007, 10:04 AM

Thelast  Thức ăn trong thời kỳ mang thai: Các... Oct 5 2007, 10:19 AM

Thelast  Các bước đi đầu tiên của em bé : ... Oct 5 2007, 10:20 AM

Thelast TIỂU SỬ CỦA TÔI Thưở nhỏ tôi là m�... Oct 6 2007, 08:26 AM

Thelast 2. THỨC ĂN ĐẶC ĐẦU TIÊN CHO TRẺ Đ�... Oct 6 2007, 08:30 AM

Thelast 3. CHĂM SÓC BÀ MẸ TRƯỚC VÀ SAU KHI SANH ... Oct 6 2007, 08:48 AM

Thelast 4. BỆNH TẬT VÀ CHỮA TRỊ Khi bị sốt ... Oct 6 2007, 08:50 AM

Thelast  Nghẹt mũi : Trẻ không biết xì mũi, ... Oct 6 2007, 08:55 AM

Thelast  Cảm lạnh : Có nhiều nguyên nhân gây... Oct 6 2007, 08:59 AM

Thelast  Đau cổ họng : Khi trẻ bị đau cổ h... Oct 7 2007, 04:19 PM

Thelast  Tiêu chảy : Có hai loại tiêu chảy �... Oct 7 2007, 04:20 PM

Thelast 6. CÔNG THỨC LÀM MÓN ĂN CHO TRẺ 1. Sữa... Oct 9 2007, 04:55 PM

Thelast 4. Cháo gạo lứt nấu nhừ : Lấy 1 phần ... Oct 9 2007, 04:57 PM

Thelast 7. Chất ngọt từ gạo (amasaké) : Amasaké... Oct 10 2007, 10:01 AM

Thelast 9. Thức ăn cho trẻ bị đau yếu :  S�... Oct 10 2007, 10:21 AM

Thelast [b]Có thêm nhiều gia đình khoẻ mạnh [rig... Oct 11 2007, 03:38 PM

Thelast KA: Thật là tuyệt vời làm sao. DA: Từ t... Oct 11 2007, 03:58 PM

Thelast DA: Đúng vậy, nhưng điều này phụ thuộ... Oct 11 2007, 04:02 PM

Thelast DA: Đúng vậy, tôi thấy các trường khô... Oct 22 2007, 08:17 AM

Thelast KA: Đối với lần có thai đầu tiên, bà ... Oct 22 2007, 08:23 AM

Thelast KA: Còn các sai lầm khác thì sao? DA: Khi c... Oct 22 2007, 08:25 AM

Thelast KA: Bà có nghĩ rằng thực hiện phương ph... Oct 22 2007, 08:28 AM

Thelast KA: Liệu có gì liên quan đến chương trì... Oct 22 2007, 08:30 AM

Thelast KA: Điều này có thể là quá nhiều, có p... Oct 22 2007, 08:31 AM

« Cũ nhất tiếp · Thai giáo và nuôi dạy bé · Mới nhất tiếp »

2 người đang đọc chủ đề này (2 khách và 0 thành viên dấu mặt)

0 Thành viên: