nhin an dai ngay Tùy chọn

[anhtrang12]

Xin chao cac co chu/anh chi tren dien dan!
Cho chau hoi da co ai tung nhin an dai ngay chua a? Tren 30 ngay tro len a? Co the chia se duoc khong a?Chau thuc su dang rat quan tam ve van de nay a.

[anhtrang12]

Dung la nhin duoc da kho, kho hon la sau khi an lai co gang an uong quan binh duoc thi tot. Nhin an dai ngay ma con an so 7 dai ngay nua thi ket suc cung dung thoi a. Chau thi co the nhin duoc vi chu yeu de giam can thoi a.Von di la map qua suc tuong tuong ma cuoi nam cuoi roi nen danh lieu mot phen. Nhung con 1 van de nua la ra tet chau bat dau di lam, an lai thi chi co buoi sang va toi thi co the an com lut va cac thuc pham thuc duong duoc thoi.Con buoi trua thi van phai an com hang thoi a.Dau sao cung chi co the tang luong rau va chi an ca,tom thoi chu khong the 100% thuc duong duoc. Nhu the so voi viecda an tum lum truoc kia la tot roi. Chau cam on co Tram luon chia se nhiet tinh voi nhung nguoi moi va dang den voi thuc duong a. Chuc co va gia dinh suc khoe!

[Coden]

Dung la nhin duoc da kho, kho hon la sau khi an lai co gang an uong quan binh duoc thi tot. Nhin an dai ngay ma con an so 7 dai ngay nua thi ket suc cung dung thoi a. Chau thi co the nhin duoc vi chu yeu de giam can thoi a.Von di la map qua suc tuong tuong ma cuoi nam cuoi roi nen danh lieu mot phen. Nhung con 1 van de nua la ra tet chau bat dau di lam, an lai thi chi co buoi sang va toi thi co the an com lut va cac thuc pham thuc duong duoc thoi.Con buoi trua thi van phai an com hang thoi a.Dau sao cung chi co the tang luong rau va chi an ca,tom thoi chu khong the 100% thuc duong duoc. Nhu the so voi viecda an tum lum truoc kia la tot roi. Chau cam on co Tram luon chia se nhiet tinh voi nhung nguoi moi va dang den voi thuc duong a. Chuc co va gia dinh suc khoe!

Nhịn ăn để giảm béo theo quan điểm cá nhân tôi là một phát biểu hoàn toàn sai vì cơ thể sẽ lấy lại trọng lượng trước đây một cách nhanh chóng nếu không biết áp dụng một chế độ ăn uống khoa học hơn.

Nhịn ăn dài ngày cũng không phải là điều tốt nếu bạn chưa quen với việc nhịn ăn. Cơ thể tích trữ nhiều chất độc hại trong mô mỡ, mô gan, nội tạng... nhưng nó đang ở thế khá cân bằng, nếu thải độc một cách quyết liệt bằng phương pháp nhịn ăn sẽ gây sốc cho cơ thể hóa ra lại có hại. Tốt nhất là bạn nên nhịn ăn định kỳ hàng năm, có thể nhịn 2-3 lần, mỗi lần 7 ngày là được. Sau khi quen rồi có thể nhịn dài hơn kết hợp ăn theo thực dưỡng thì bạn chắc chắn sẽ thon gọn và khỏe mạnh.