Bệnh Khí Phế Thủng Tùy chọn

[phongvo]

- Xin chào tất cả thành viên ngôi nhà thực dưỡng. Mình là thành viên mới, mong được sự giúp đỡ của tất cả mọi người.
- Cách đây 6 tháng mình được chẩn đoán mắc bệnh khí phế thủng - căn bệnh gần giống bệnh hen suyễn. Hiện mình đã bắt đầu thực hiện thực dưỡng hơn 1 tháng nay. Do mới làm quen nên khó khăn vẫn còn nhiều, trước giờ đi phân lỏng và dễ nay đã chuyển sang táo bón thường. 2,3 ngày mới đi được mà phân hơi sệt và màu hơi sẫm. Mình thường dùng trà củ sen, mỗi ngày ăn 2 chén sắn dây lúc sáng và tối. Ăn cơm nhai kĩ với củ cải trắng, cà rốt,... Nước dùng 1 ngày khoảng 500ml. Cơm thường ăn kèm lúc thì 1 muỗng cà phê tekka hoặc miso.
- Mong được mọi người chia sẻ thêm kinh nghiệm và tư vấn thêm các loại thực phẩm. Mình cao 1m82, giờ cân nặng khoảng 53kg. Thường bị khó thở, nặng ngực do thiếu oxi...
- Ngoài ra mình có tập thêm thiền và tập thở.
- Xin cám ơn mọi người rất nhiều.

[Diệu Minh]

Kiểu của cháu là kiểu bị thiếu protein, thiếu chất đấy

Cháu vốn bị thiếu chất và đã lấy lại được sức sống nên mới bị tham ăn rầy vò thành ra cháu cần phải ăn nhiều cơm lứt lên, ăn nhiều xúp miso có cả rong wakame, đặc biệt luôn nhớ uống trà Bình Minh để cho "thông hơi" phải trung tiện được thì mới tốt.

Nên tập luyện dịch cân kinh hàng ngày, đây là sự luyện tập cho những người yếu ớt rất là hay...

Tu ăn là khó nhất, đừng quá cố gắng và đè nén, cũng đừng có mong bệnh khỏi nhanh... từ từ thì mới đi con đường trung đạo được nếu không cứ chạy từ cực nọ sang cực kia suốt đời...

[phongvo]

Kiểu của cháu là kiểu bị thiếu protein, thiếu chất đấy

Cháu vốn bị thiếu chất và đã lấy lại được sức sống nên mới bị tham ăn rầy vò thành ra cháu cần phải ăn nhiều cơm lứt lên, ăn nhiều xúp miso có cả rong wakame, đặc biệt luôn nhớ uống trà Bình Minh để cho "thông hơi" phải trung tiện được thì mới tốt.

Nên tập luyện dịch cân kinh hàng ngày, đây là sự luyện tập cho những người yếu ớt rất là hay...

Tu ăn là khó nhất, đừng quá cố gắng và đè nén, cũng đừng có mong bệnh khỏi nhanh... từ từ thì mới đi con đường trung đạo được nếu không cứ chạy từ cực nọ sang cực kia suốt đời...

- Cháu xin cám ơn cô. Quả thật là cháu bị thiếu chất protein, vậy mà trước nay cháu không nhận ra. Trái cây và đường thì không thấy thèm nhưng thèm các loại bánh từ nếp , đậu và bột mì quá. Sau 1 khoảng thời gian kiêng khem quá nay lại thấy phạm giới hơi nhiều. Hễ đi siêu thị là lại vác về ít bánh ngọt, đầu thì cứ biện minh là mua cho mấy đứa e. Nhưng tâm tham thật sự là muốn ké vào 1 cái... Anh Hoàn Long có tư vấn cho cháu nên bổ sung thêm ít đường từ xiro gạo và bớt ăn mặn lại, thỉnh thoảng thêm ít trái cây nữa...
- Mỗi khi ăn cháu đều thực hành thiền ăn và tri ân thức ăn và tự hứa là ăn vừa đủ no vậy mà vẫn cứ nốc cho no vào rồi căng bụng rồi lại khó thở, tim đập ành ạch. Than ôi cái miệng nó hại cái thân quá....