Nhật kí 12 ngày tuyệt thực ! Tùy chọn

[member]

Tôi bắt đầu chương trình nhịn ăn 12 ngày từ hôm qua - 10.12.2011. Nhưng vì chưa đăng kí đươc nick nên phải gửi mail lên. Tôi xin ghi lại kinh nghiệm của mình trong quá trình nhịn ăn 12 ngày.

Hôm qua 10.12.2011 tôi bắt đầu bằng việc dậy sớm tự pha nước chanh đường, tôi pha 5 quả chanh cho 1,5 lít nước. Uống khá chua, có lẽ vậy là quá nhiều chanh với tôi. Tôi chỉ dùng 1,5 lít nước chanh gồm 5 quả chanh cho 1 ngày, còn lại tôi dùng nước lọc đun sun để nguội. Ngày đầu tiên không có vấn đề gì. Đi cầu phân bình thường, chắc đó là phân từ ngày 9.12 giờ mới thải ra.

Hôm nay 11.12 vẫn vậy sáng sớm tôi dậy pha nước chanh, lần này tôi chỉ pha 4 quả chanh, thấy nước ngon hơn, ko quá chua. Sáng đi cầu 1 lần lõng bõng nước. Có điều, khoảng 4 giờ trưa, khi đang ngồi coi web, tôi xì hơi 1 cái to, rồi ị xón ra quần @ @ xấu hổ quá, chạy vôi vào WC đi cầu, lỏng bị ỉa chảy rồi.

Tôi có xem các bài viết về nhịn ăn thấy nói là những ngày sau đi cầu lỏng, về sau toàn nước, thế thì còn hơn tiêu chảy, thế có bị ỉa xón ra quần không, làm sao để khắc phục tình trạng này. Tôi vẫn khỏe, ko mệt mỏi, cân thì lên 1 ký. Nhưng ỉa chảy là 1 vấn đề khó, chắc phải nghỉ ở nhà suốt 12 ngày, vì ra đường gặp người ta mà lỡ xì hơi + ỉa đùn chắc xấu hổ chết mất.

[marhaba]

Mặc dù marhaba chưa thử qua pp này (do ăn TD rồi nên thấy ko cần thiết nhịn nữa, trước kia từng nhịn 30 ngày nhưng chỉ uống nước trắng) nhưng có vài ý sau:

Mấy ngày trc khi nhịn ăn toàn chanh đường, sữa với trái cây, mệt bơ phờ rồi đến mấy ngày nhịn ăn

Khi nhịn ăn mà uống chanh đường theo tỉ lệ phù hợp với cơ thể thì hoàn toàn khác với việc uống thêm sữa và ăn trái cây nhé!


Đường là a xít âm, chanh cũng là kiềm âm (với hệ tiêu hóa) mặc dầu bản thân nó cũng là a xít... ăn uống kiểu bạn tả? chắc là toi nhanh lắm hay là sẽ gặp những hậu quả sau này luôn luôn là bài học đắt giá...
Khi nhịn ăn thì cơ thể cực dương thì ăn uống mấy thứ âm này có cân bằng ko? Sao cô lại lo ngại? Hay là trong đầu người TD luôn luôn nghĩ những thứ âm thì ko nên ăn uống?