Xin mọi người tư vấn!!! Tùy chọn

[nson5011]

Mình là Sơn, như hầu hết mọi người ở đây mình cũng là người mới bước chân vào thực dưỡng nhưng chỉ trên lý thuyết mà thôi chưa thực hành nên chưa có 1 chút kinh nghiệm nào?
Người ta nói có bệnh thì vái tứ phương nên hôm nay mình mạo muội muốn hỏi một số câu hỏi mong mọi người giúp đỡ.
Mình bị chứng hay đau ở vùng ngực trái (tim)+khó thở nhiều lúc chỉ thở được 1lỗ mũi thôi à đồng thời phần bụng mình cũng đau nữa hay bị rối loạn tiêu hóa đi khám bệnh thì bác sĩ bảo là mình bị rối loạn hệ thần kinh thực vật vì thân đang mang bệnh khá nặng nên nó ảnh hưởng rất nhiều đến việc học của mình nhất là năm cuối này bệnh tình càng nặng hơn. Mình cảm thấy chản nản quá. Vậy mình phải ăn uống như thế nào cho khỏi bệnh xin cảm ơn!!!

[phongvo]

Mình là Sơn, như hầu hết mọi người ở đây mình cũng là người mới bước chân vào thực dưỡng nhưng chỉ trên lý thuyết mà thôi chưa thực hành nên chưa có 1 chút kinh nghiệm nào?
Người ta nói có bệnh thì vái tứ phương nên hôm nay mình mạo muội muốn hỏi một số câu hỏi mong mọi người giúp đỡ.
Mình bị chứng hay đau ở vùng ngực trái (tim)+khó thở nhiều lúc chỉ thở được 1lỗ muỗi thôi à đồng thời phần bụng mình cũng đau nữa hay bị rối loạn tiêu hóa đi khám bệnh thì bác sĩ bảo là mình bị rối loạn hệ thần kinh thực vật vì thân đang mang bệnh khá nặng nên nó ảnh hưởng rất nhiều đến việc học của mình nhất là năm cuối này bệnh tình càng nặng hơn. Mình cảm thấy chản nản quá. Vậy mình phải ăn uống như thế nào cho khỏi bệnh xin cảm ơn!!!

- Xin được chia sẻ những khó khăn của bạn, hiện tại mình cũng có những triệu chứng hệt như bạn nhưng mà mình bị phổi! Mình cũng chỉ mới gia nhập làng thực dưỡng nên không dám gọi là tư vấn, mình chỉ chia sẻ bạn chút kinh nghiệm, chủ yếu là bạn phải dành thời gian tìm hiểu, "rối" chỗ nào thì mọi người cùng nhau giúp bạn " gỡ", không ai chỉ cho bạn được phải ăn như thế nào cả:

[/indent] + Có thể việc bạn đau ngực và khó thở cũng là nguyên nhân xuất phát từ dạ dày của bạn đấy, bạn có hay bị ợ hơi và cảm giác đau rát không? Việc cần làm trước tiên là bạn phải củng cố lại tì vị. Trước tiên phải ăn uống sao cho phân đạt được chuẩn đó. Cái này bạn tự tìm hiểu nhé. Khi tì vị đã ổn thì mọi thứ sẽ dần dần tiến triển.

+ Cái tiếp theo là bạn phải củng cố lại tinh thần của mình. " Tinh", " khí" và " thần" không ổn thì sẽ nuôi thêm bệnh. Có nhiều cách giúp " thần" ổn như tập thiền Vispassana hay luyện thở Yoga, đặc biệt sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ nhé. Bạn vào mục khóa tu để theo dõi các khóa tu thiền Vispassana.
[indent]

+ Bạn vào trang khí công y đạo để tìm cách luyện tập bồi bổ " khí " phù hợp với bệnh trạng của mình nhé. Nhưng nhớ quan trọng nhất vẫn là ăn uống thực dưỡng hằng ngày để bồi bổ "tinh".
Vài dòng mạo muội.