Nhật kí 12 ngày tuyệt thực ! Tùy chọn

[member]

Tôi bắt đầu chương trình nhịn ăn 12 ngày từ hôm qua - 10.12.2011. Nhưng vì chưa đăng kí đươc nick nên phải gửi mail lên. Tôi xin ghi lại kinh nghiệm của mình trong quá trình nhịn ăn 12 ngày.

Hôm qua 10.12.2011 tôi bắt đầu bằng việc dậy sớm tự pha nước chanh đường, tôi pha 5 quả chanh cho 1,5 lít nước. Uống khá chua, có lẽ vậy là quá nhiều chanh với tôi. Tôi chỉ dùng 1,5 lít nước chanh gồm 5 quả chanh cho 1 ngày, còn lại tôi dùng nước lọc đun sun để nguội. Ngày đầu tiên không có vấn đề gì. Đi cầu phân bình thường, chắc đó là phân từ ngày 9.12 giờ mới thải ra.

Hôm nay 11.12 vẫn vậy sáng sớm tôi dậy pha nước chanh, lần này tôi chỉ pha 4 quả chanh, thấy nước ngon hơn, ko quá chua. Sáng đi cầu 1 lần lõng bõng nước. Có điều, khoảng 4 giờ trưa, khi đang ngồi coi web, tôi xì hơi 1 cái to, rồi ị xón ra quần @ @ xấu hổ quá, chạy vôi vào WC đi cầu, lỏng bị ỉa chảy rồi.

Tôi có xem các bài viết về nhịn ăn thấy nói là những ngày sau đi cầu lỏng, về sau toàn nước, thế thì còn hơn tiêu chảy, thế có bị ỉa xón ra quần không, làm sao để khắc phục tình trạng này. Tôi vẫn khỏe, ko mệt mỏi, cân thì lên 1 ký. Nhưng ỉa chảy là 1 vấn đề khó, chắc phải nghỉ ở nhà suốt 12 ngày, vì ra đường gặp người ta mà lỡ xì hơi + ỉa đùn chắc xấu hổ chết mất.

[marhaba]

Bạn căn cứ vào đâu mà cho rằng uống chanh đường thì vừa thải độc nhanh vừa duy trì năng lượng ?

Theo giải thích của KCYĐ thì chanh có tính tẩy rửa, còn đường thì cung cấp năng lượng. Cháu cũng nghĩ như vậy. Thực tế 1 số người nhịn ăn theo pp này vẫn thải độc & vẫn sinh hoạt như hàng ngày - bác có thời gian xem video họ phát biểu kinh nghiệm thực tế ntn. Có cả người huyết áp cao và người huyết áp thấp.

Trong quá trình nhịn ăn , thực tế sẽ không có chuyện thiếu năng lượng nếu không lao động ; sự mỏi mệt trong lúc nhịn ăn ngoài việc do cơ thể thải độc thì còn do bản năng sinh tồn tạo ra như thế để hạn chế sự vận động , vì nếu vận động nhiều thì năng lượng dự trử sẽ mau hết , mà khi hết thì sẽ...chết đói

Cháu nghĩ dù ko vận động nhưng nếu nhịn vượt quá ngưỡng cho phép (mà người nhịn lần đầu có khi ko nhận biết được) thì cũng sẽ kiệt sức/chết đói.

Trong lúc nhin ăn , miệng rất đắng và hôi nên cứ nhổ nước bọt liên tục , cái đắng và hôi ấy là độc tố được thải ra qua đường nước bọt ; Nếu ta uống 1 muổng chanh đường vào lúc này , thì miệng sẽ hết đắng ngay bởi việc thải độc dừng lại

Bác chưa thử nghiệm uống chanh đường thì sao khẳng định việc thải độc dừng lại? Thải độc chỉ qua cái miệng?

Nếu ai đó nhịn trong 12 ngày hoặc lâu hơn nữa ...mà không có hiện tượng thải độc nào , thì chỉ có 1 lý do duy nhất là ... người đó không có độc tố trong cơ thể

Sao bác ko nghĩ là độc tố nó bám chặt quá mà cơ quan nội tạng quá yếu thải ra ko nổi?

Rất nhiều người nói là họ không có thời gian để nhịn ăn vì quá bận ; Nhưng tôi biết chắc chắn rằng , họ sẽ rất dư dã thời gian khi bị bệnh nan y . Điều này hoàn toàn không nghịch lý phải không !?
Dạ. Đúng là khi bệnh nan y thì người bệnh dư thời gian. Còn những người béo phì bệnh chưa tới mức nan y nằm 1 chỗ mà có pp nhịn ăn uống nước đường cho họ cũng tốt đấy chứ?

VL thấy có người nhịn ăn uống nước trắng trong thời gian 49 ngày ( trong sách tuyệt thực đi về đâu thì có rất nhiều người nhin được trên 100 ngày ) không biết nhin mà uống chanh đường lâu được mấy lần như thế ?
Xin hỏi những người nhịn ăn lâu ngày & uống nước trắng thì có vận động thể lực như sinh hoạt hàng ngày khi ko nhịn ko? Nhịn ăn vào thời điểm nào trong năm? Có thường xuyên ngâm/tắm nước lạnh để giải nhiệt?
Theo pp nhịn ăn KCYĐ thì nhịn 12 ngày phối hợp uống chanh đường là đủ để thải độc rồi, ko cần nhịn lâu ngày hơn nữa. Nhịn lâu chỉ làm suy kiệt cơ thể thêm, đặc biệt đối với người ốm yếu.