![]() |
![]() |
![]()
Bài viết
#1
|
|
Member ![]() ![]() Nhóm: Members Bài viết: 22 Gia nhập vào: 9-November 11 Thành viên thứ.: 93,880 ![]() |
- Xin chào tất cả thành viên ngôi nhà thực dưỡng. Mình là thành viên mới, mong được sự giúp đỡ của tất cả mọi người.
- Cách đây 6 tháng mình được chẩn đoán mắc bệnh khí phế thủng - căn bệnh gần giống bệnh hen suyễn. Hiện mình đã bắt đầu thực hiện thực dưỡng hơn 1 tháng nay. Do mới làm quen nên khó khăn vẫn còn nhiều, trước giờ đi phân lỏng và dễ nay đã chuyển sang táo bón thường. 2,3 ngày mới đi được mà phân hơi sệt và màu hơi sẫm. Mình thường dùng trà củ sen, mỗi ngày ăn 2 chén sắn dây lúc sáng và tối. Ăn cơm nhai kĩ với củ cải trắng, cà rốt,... Nước dùng 1 ngày khoảng 500ml. Cơm thường ăn kèm lúc thì 1 muỗng cà phê tekka hoặc miso. - Mong được mọi người chia sẻ thêm kinh nghiệm và tư vấn thêm các loại thực phẩm. Mình cao 1m82, giờ cân nặng khoảng 53kg. Thường bị khó thở, nặng ngực do thiếu oxi... - Ngoài ra mình có tập thêm thiền và tập thở. - Xin cám ơn mọi người rất nhiều. |
|
|
![]() |
![]()
Bài viết
#2
|
|
Member ![]() ![]() Nhóm: Members Bài viết: 22 Gia nhập vào: 9-November 11 Thành viên thứ.: 93,880 ![]() |
- Cám ơn tusen. Mấy ngày qua mình vẫn dùng ít đồ ngọt. Mình đang bắt đầu tập thêm khí công và đi bộ nên thấy cơ thể khỏe hơn. Để xem cơ thể có còn đòi ngọt nữa không? Vì hiện tại mình cũng đang dùng thêm thuốc đông y có táo đỏ và táo tàu có vị ngọt nên phải để vài bữa xem thế nào đã.
- Tât cả bài viết của tất cả thành viên trong diễn đàn muốn xem hết chắc cũng hơi bị mệt. ![]() P/S: Năm nay mình mới 23 tuổi thôi, chắc nhỏ hơn tusen nên đừng gọi là anh. ![]() |
|
|
![]() ![]() |
.::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 19th June 2025 - 02:26 AM |