Nhật kí 12 ngày tuyệt thực ! Tùy chọn

[member]

Tôi bắt đầu chương trình nhịn ăn 12 ngày từ hôm qua - 10.12.2011. Nhưng vì chưa đăng kí đươc nick nên phải gửi mail lên. Tôi xin ghi lại kinh nghiệm của mình trong quá trình nhịn ăn 12 ngày.

Hôm qua 10.12.2011 tôi bắt đầu bằng việc dậy sớm tự pha nước chanh đường, tôi pha 5 quả chanh cho 1,5 lít nước. Uống khá chua, có lẽ vậy là quá nhiều chanh với tôi. Tôi chỉ dùng 1,5 lít nước chanh gồm 5 quả chanh cho 1 ngày, còn lại tôi dùng nước lọc đun sun để nguội. Ngày đầu tiên không có vấn đề gì. Đi cầu phân bình thường, chắc đó là phân từ ngày 9.12 giờ mới thải ra.

Hôm nay 11.12 vẫn vậy sáng sớm tôi dậy pha nước chanh, lần này tôi chỉ pha 4 quả chanh, thấy nước ngon hơn, ko quá chua. Sáng đi cầu 1 lần lõng bõng nước. Có điều, khoảng 4 giờ trưa, khi đang ngồi coi web, tôi xì hơi 1 cái to, rồi ị xón ra quần @ @ xấu hổ quá, chạy vôi vào WC đi cầu, lỏng bị ỉa chảy rồi.

Tôi có xem các bài viết về nhịn ăn thấy nói là những ngày sau đi cầu lỏng, về sau toàn nước, thế thì còn hơn tiêu chảy, thế có bị ỉa xón ra quần không, làm sao để khắc phục tình trạng này. Tôi vẫn khỏe, ko mệt mỏi, cân thì lên 1 ký. Nhưng ỉa chảy là 1 vấn đề khó, chắc phải nghỉ ở nhà suốt 12 ngày, vì ra đường gặp người ta mà lỡ xì hơi + ỉa đùn chắc xấu hổ chết mất.

[thucduong1911]

Chào mọi người. Tui chính là người tạo 2pic này. Lúc đó mới vào chưa có nick nên dùng nick cho khách là member. Tui theo pp nhịn ăn uống chanh đường này được 5 ngày, rồi lên coi thấy nhiều người nói quá, cũng hoảng nên ngưng lại. Kết quả của việc nhịn 5 ngày là, trong thời gian nhịn ko mệt. Đi nước tiểu màu vàng, tôi để ý thấy trước khi bắt đầu nhịn ăn trên nước tiểu thường màu trắng, không màu, sau đợt nhịn vừa qua thì, nước tiểu thường có màu vàng, thỉnh thoảng màu trắng, và nước tiểu nặng mùi, ko phải hôi thối, mà là rất nồng mùi.

Tui đọc thêm về pp nhịn ăn và quyết định tiếp tục 1 lần nhịn ăn trước tết, cụ thể là bắt đầu sáng ngày hôm nay. Lần này tui theo pp nhịn ăn uống nước lọc. Dự định của tui là nhịn ăn + nhịn uống hoàn toàn vào ngày đầu tiên tức là hôm nay 9.1 và bắt đầu uống nước vào ngày nhịn thứ hai tức là ngày mai, dự tính nhịn 14 ngày, tức là tới hết giao thừa. Năm mới mùng 1 tết ăn tết ta ăn lại luôn.

Tui sẽ ghi lại thêm cảm nhận của mình, mong mọi người giúp đỡ thêm.