-“THIỀN NHAI”, NHIỀU NGƯỜI TD KHÔNG CHỊU “ NHAI KĨ” Tùy chọn

[vantrung]

NHIỀU NGƯỜI TD KHÔNG CHỊU “ NHAI KĨ”-“THIỀN NHAI”
TS Ohsawa đã từng nói NHAI KĨ là yếu tố rất cần thiết để vào nước thiên đàng.
BN thường nhai kĩ từ 50 lần tới 200 lần để mau hết bệnh.Nhưng khi đã lành bệnh ,họ thường “ nhai dối” vì sợ tốn thời gian. Hơn nữa một số người răng xấu hoặc không còn răng không thể nhai kĩ được.
Ohsawa lại cho nhai kĩ là yếu tố cực kì quan trọng .TS sáng tạo ra pháp môn THIỀN THỰC DƯỠNG hay THIỀN NHAI (chỉ thiền trong lúc nhai).Đây là PP thiền xưa nay chưa từng có mà Ohsawa là tổ sư sáng lập.Các PP thiền khác là: theo dõi hơi thở-theo dõi vọng tâm , vọng niệm-dùng ý dẫn khi theo vòng chu thiên nhâm đốc-vừa đếm số vừa theo dõi hơi thở…Các PP này cũng có tác dụng kì diệu. Tuy nhiên chỉ là luyện ngọn.Vì nếu không hiểu cách ăn uống âm dương thì kết quả hạn chế.Trong khi đó thiền nhai có tác dụng mạnh mẽ vô cùng…
Thiền nhai vô cùng đơn giản.Chúng ta chỉ cần đếm số thầm từ 1 cho tới 50,( 100,150 hay 200) khi nhai 1 miếng đồ ăn (cơm lứt chẳng hạn), rồi mới nuốt.Nhai càng nhuyễn càng tốt. Đối với người răng không tốt nên xay gạo thành tấm (dùng hộc nhỏ của máy xay sinh tố để xay) trước khi nấu cơm.Điều quan trọng là ăn từng miếng nhỏ.Nhờ ăn từng miếng nhỏ, người có răng không tốt hay không còn răng có thể nhai được tới 50 lần/1 miếng đồ ăn.Nhai như vậy mất rất nhiều thời gian quí báu.Tuy nhiên cái được lại vô cùng to lớn gấp 10 lần cái mất.Nhờ nhai kĩ, ta diệt được thói tham ăn, tham uống mà nhiều người TD chúng ta mắc phải…
Thiền nhai diệt được thói quen ăn uống tham lam, làm cho ta ăn ít…Máu trở nên quân bình mau lẹ…Tế bào não phát triển cực tốt…Sức khỏe và trí tuệ gia tăng nhanh chóng…Chúng ta sẽ bay bổng vào cõi thiên đàng ngay trong kiếp này…
16/1/2012 nvt

[Diệu Minh]

Thưa anh tôi cũng rất mệt mõi cái việc tranh luận hơn thua đúng sai và hay dở lắm rồi , không phải mệt mõi vì thiếu nhiệt tình mà vì ... thiếu sự tôn trọng nhân cách lẫn nhau

Không biết mệt mỏi là tiêu chuẩn đầu tiên của Td,
Ai khinh miệt ta? họ đã rửa tội kiêu ngạo cho ta rồi, cám ơn.

Các bậc thiền sư nói: chó sủa gâu gâu, mèo kêu meo meo... kiểu của ông Trung hơi giống kiểu cách của mấy ông CS nửa mùa, hay là của mấy cậu Hồng vệ binh ngày xưa của Mao, hoặc là của Triều Tiên, tôi thấy giống giống thế nào ấy... và đó mới là ÔNG TRUNG.

Không thích là đang có tâm sân, thích là đang có tâm tham... he he...

Không phải là tôi khiêm tốn mà thói quen duy trì chánh niệm đã ĐẨY tôi vào một cái thế thụ động, và thụ động... thua và thua... hi hi...và là cái vacum - sự trống không của các Pháp... và tôi luôn luôn BỊ bắt nạt, bị ăn hiếp ở khắp mọi nơi... và cuối cùng tôi làm được bài thơ... chỉ có những người thụ động ... thụ cảm mới làm được thơ và ôi được tiếng khen ho hen cả đời... cho nên mất cảm giác SƯỚNG từ rất là lâu rồi... he he...và bài thơ nào "càng đau" thì lại càng được nhiều người THÍCH... đời đểu thế đấy! ha ha...

Ai khoe là đắc nọ đắc kia là lạc vào con đường TƯỞNG TƯỢNG... cái này hành giả nào cũng mắc phải một chặp... mãi sau đó họ mới BỎ được cái cảm giác là mình đã chứng đắc...

Cứ nghe các thầy bắc tông thuyết Pháp và vài vị sư nguyên thủy cũng mắc cái lỗi to đùng này... làm cho người nghe HIỂU là mình ngon lắm... kỳ thực là ngã mạn ngủ ngầm cả đống trong tâm...

Xin nhớ: chưa chứng đắc là còn nguyên 10 thằng thúc... còn nguyên đai nguyên kiện... cho nên xét về mặt đó thì ... he he... là đều như nhau cả mà thôi... chỉ khác nhau là ở Paramita người này gần đầy, người kia còn vơi...

Đôi khi mình đang bình thưởng, có vài người ta vừa gặp họ? là ta rất dễ "điên máu" là sao? là đối phương cực âm, họ đang bốc hỏa... cho nên ở cạnh họ? thật như là ở cạnh cái lò lửa, cẩn thận bạn không phải là nước thì có mà cháy xém ngay... cho nên phải rèn cái chánh niệm và lòng từ ái, từ ái càng nhiều càng dễ xử lý công việc dễ dàng... và trí tuệ cắt đứt suy nghĩ, để tâm tiếp cận với cái đang xảy ra... một cách trực tiếp.