-“THIỀN NHAI”, NHIỀU NGƯỜI TD KHÔNG CHỊU “ NHAI KĨ” Tùy chọn

[vantrung]

NHIỀU NGƯỜI TD KHÔNG CHỊU “ NHAI KĨ”-“THIỀN NHAI”
TS Ohsawa đã từng nói NHAI KĨ là yếu tố rất cần thiết để vào nước thiên đàng.
BN thường nhai kĩ từ 50 lần tới 200 lần để mau hết bệnh.Nhưng khi đã lành bệnh ,họ thường “ nhai dối” vì sợ tốn thời gian. Hơn nữa một số người răng xấu hoặc không còn răng không thể nhai kĩ được.
Ohsawa lại cho nhai kĩ là yếu tố cực kì quan trọng .TS sáng tạo ra pháp môn THIỀN THỰC DƯỠNG hay THIỀN NHAI (chỉ thiền trong lúc nhai).Đây là PP thiền xưa nay chưa từng có mà Ohsawa là tổ sư sáng lập.Các PP thiền khác là: theo dõi hơi thở-theo dõi vọng tâm , vọng niệm-dùng ý dẫn khi theo vòng chu thiên nhâm đốc-vừa đếm số vừa theo dõi hơi thở…Các PP này cũng có tác dụng kì diệu. Tuy nhiên chỉ là luyện ngọn.Vì nếu không hiểu cách ăn uống âm dương thì kết quả hạn chế.Trong khi đó thiền nhai có tác dụng mạnh mẽ vô cùng…
Thiền nhai vô cùng đơn giản.Chúng ta chỉ cần đếm số thầm từ 1 cho tới 50,( 100,150 hay 200) khi nhai 1 miếng đồ ăn (cơm lứt chẳng hạn), rồi mới nuốt.Nhai càng nhuyễn càng tốt. Đối với người răng không tốt nên xay gạo thành tấm (dùng hộc nhỏ của máy xay sinh tố để xay) trước khi nấu cơm.Điều quan trọng là ăn từng miếng nhỏ.Nhờ ăn từng miếng nhỏ, người có răng không tốt hay không còn răng có thể nhai được tới 50 lần/1 miếng đồ ăn.Nhai như vậy mất rất nhiều thời gian quí báu.Tuy nhiên cái được lại vô cùng to lớn gấp 10 lần cái mất.Nhờ nhai kĩ, ta diệt được thói tham ăn, tham uống mà nhiều người TD chúng ta mắc phải…
Thiền nhai diệt được thói quen ăn uống tham lam, làm cho ta ăn ít…Máu trở nên quân bình mau lẹ…Tế bào não phát triển cực tốt…Sức khỏe và trí tuệ gia tăng nhanh chóng…Chúng ta sẽ bay bổng vào cõi thiên đàng ngay trong kiếp này…
16/1/2012 nvt

[vantrung]

-Bạn MINH CHAU có những suy nghĩ thật sâu sắc. Cách lập luận rõ ràng , mạch lạc
Quan điểm về hạnh phúc của bạn rất thú vị.Định nghĩa hạnh phúc khó hơn là trả lời câu hỏi “làm như thế nào để được hạnh phúc?”
-Hạnh phúc theo Ohsawa,là cả ngày nét mặt luôn vui tươi,hớn hở và thực hiện được hết ước mơ này tới ước mơ khác …cùng với 7 điều kiện sức khỏe thể xác và tinh thần (1. Không mệt mỏi 2. Ăn ngon 3. Ngủ ngon 4. Trí nhớ tốt 5. Không bao giờ nổi giận 6. Tư tưởng và hành động nhanh ,chính xác 7. Công bằng, không nói dối,tình yêu thương vạn vật, lòng biết ơn tất cả mọi thứ trên đời…)
-Qui luật VSNL là: ÂM DƯƠNG TƯƠNG PHẢN TƯƠNG THÀNH và PHẢN CÀNG LỚN THÌ THÀNH CÀNG LỚN.Do đó tranh cãi rất cần thiết vì nhờ đó ta tiến bộ và chân lí sẽ hiển lộ .Những sự va chạm không tránh khỏi, nhưng ta sẽ thấy con người thực sự của mình hơn. Trình độ giác ngộ của con người bộc lộ và chúng ta sẽ hiểu rõ nhau hơn.Thường chúng ta thích “được người khác nghe” mà không thích “ nghe người khác nói”.Hơn nữa định kiến làm hại ta.
-Đứa bé trong bụng mẹ ,nó chỉ ăn thôi mà thể xác nó khỏe hay yếu, trí tuệ nó phát triển cao hay thấp nhờ thức ăn và cách ăn cũng như trạng thái tinh thần của người mẹ.Nó có tu tập gì đâu?Nó có niệm Phật, ngồi thiền, quán tưởng, rèn luyện tinh thần, tâm linh …gì đâu?…Thế thì chỉ cần ăn đúng TD và thấu hiểu TTVT và VSNL, thể xác và tinh thần sẽ được cải tạo tốt và tiến xa hơn nữa là giải thoát, giác ngộ …Ohsawa đã dạy như thế .Chữ THIỀN theo Ohsawa gồm hai từ là NGƯỜI và VSNL.
PPTD trị lành rất nhiều bệnh ,nâng cao trí tuệ, tâm linh của rất nhiều người. Nhưng có mấy người vào được cõi thiên đàng ?(Nếu mỗi xứ có một người đạt tới trí phán đoán số 7 thì tôi vô cùng mãn nguyện…Ohsawa)
-Bài Thiền Nhai của JUSTMEVN sưu tầm có giá trị.Xin bạn trổ tài giỏi ngoại ngữ dịch giùm. Rất cám ơn.
(6/2/2012 nvt)