-“THIỀN NHAI”, NHIỀU NGƯỜI TD KHÔNG CHỊU “ NHAI KĨ” Tùy chọn

[vantrung]

NHIỀU NGƯỜI TD KHÔNG CHỊU “ NHAI KĨ”-“THIỀN NHAI”
TS Ohsawa đã từng nói NHAI KĨ là yếu tố rất cần thiết để vào nước thiên đàng.
BN thường nhai kĩ từ 50 lần tới 200 lần để mau hết bệnh.Nhưng khi đã lành bệnh ,họ thường “ nhai dối” vì sợ tốn thời gian. Hơn nữa một số người răng xấu hoặc không còn răng không thể nhai kĩ được.
Ohsawa lại cho nhai kĩ là yếu tố cực kì quan trọng .TS sáng tạo ra pháp môn THIỀN THỰC DƯỠNG hay THIỀN NHAI (chỉ thiền trong lúc nhai).Đây là PP thiền xưa nay chưa từng có mà Ohsawa là tổ sư sáng lập.Các PP thiền khác là: theo dõi hơi thở-theo dõi vọng tâm , vọng niệm-dùng ý dẫn khi theo vòng chu thiên nhâm đốc-vừa đếm số vừa theo dõi hơi thở…Các PP này cũng có tác dụng kì diệu. Tuy nhiên chỉ là luyện ngọn.Vì nếu không hiểu cách ăn uống âm dương thì kết quả hạn chế.Trong khi đó thiền nhai có tác dụng mạnh mẽ vô cùng…
Thiền nhai vô cùng đơn giản.Chúng ta chỉ cần đếm số thầm từ 1 cho tới 50,( 100,150 hay 200) khi nhai 1 miếng đồ ăn (cơm lứt chẳng hạn), rồi mới nuốt.Nhai càng nhuyễn càng tốt. Đối với người răng không tốt nên xay gạo thành tấm (dùng hộc nhỏ của máy xay sinh tố để xay) trước khi nấu cơm.Điều quan trọng là ăn từng miếng nhỏ.Nhờ ăn từng miếng nhỏ, người có răng không tốt hay không còn răng có thể nhai được tới 50 lần/1 miếng đồ ăn.Nhai như vậy mất rất nhiều thời gian quí báu.Tuy nhiên cái được lại vô cùng to lớn gấp 10 lần cái mất.Nhờ nhai kĩ, ta diệt được thói tham ăn, tham uống mà nhiều người TD chúng ta mắc phải…
Thiền nhai diệt được thói quen ăn uống tham lam, làm cho ta ăn ít…Máu trở nên quân bình mau lẹ…Tế bào não phát triển cực tốt…Sức khỏe và trí tuệ gia tăng nhanh chóng…Chúng ta sẽ bay bổng vào cõi thiên đàng ngay trong kiếp này…
16/1/2012 nvt

[Diệu Minh]

Đừng mong và đòi hỏi người khác hiểu mình và làm tri kỷ của mình.

Tớ ngu mãi vì cứ mắc bệnh thanh minh là mình thế nọ thế kia, không như bạn nghĩ về tớ đâu, chỉ ngu như thế mà mãi gần 50 tuổi mới tỉnh ra và đã mất biết bao công sức CHO VIỆC ĐÓ...rõ thật là ảo tưởng. Thầy tớ BIẾT tớ giầu ảo tưởng bèn bảo tớ ngoài thiền tứ niệm xứ ra còn thường nên niệm Ân Đức Phật, hà hà...ai mà nghe trình Pháp buổi đó mà "bắt chước tớ" cũng là sai vì thầy chỉ dạy kiểu đó cho loại kiều người "như tớ" mà thôi... he he...

Mình tự hiểu tham sân si khởi lên trong tâm mình là ĐỦ rồi, đừng mong ai hiểu mình cho nó KHỔ kéo dài nữa ra.... sau này bạn sẽ lấy tâm bạn làm bạn của bạn... lấy danh và sắc làm thầy của bạn...
Họ thì cũng dứa dứa: cũng tham sân si không kiểu này thì kiểu khác: ví dụ có những người không tham tiền, nhưng lại tham danh...con người có 5 thứ khó: danh, lợi, tình, ăn, ngủ...5 thứ ngũ dục đó nó hành hạ ta chứ có ai hành hạ mình đâu mà hờn giận ai?

Ngài Achaan Chah bảo là: ngũ uẩn nó là tên độc ác đày đọa mình... sắc thọ tưởng hành thức ấy... chả có ai độc ác, và đểu hơn tụi nó mà NÓ chỉnh là cái mà bạn tưởng tưởng về MÌNH ấy... he he...

Hôm nay có một ông giáo cũ tiếng Anh tới nhà chơi và bảo thích có một câu lạc bộ để TỚI!

Tớ mới "mắng cho" bảo là: anh có khám phá ra động cơ của anh thích tới câu lạc bộ không? ai là người thích tới câu lạc bộ?

Sẽ có hai loại người: muốn tới để học hỏi kiến thức, và giao lưu... nhưng tham sân si dãy đầy trong người mà giao lưu với ai là để làm cho người ta khổ hay sướng? mỗi khi tôi "tạo dựng" ra một nhóm hội đoàn... là y như rằng trai thanh gái lịch lại dập dìu và biết bao người đã sa lầy vào biển ái ân không lối thoát... cho nên tôi SỢ cái gọi là câu lạc bộ...

Có những người bạn tu ăn chay và thiền gần 20 năm... tôi rủ tới nhóm "của tôi" hy vọng cậu ta sang Thái hay Miến "một chuyến" có khi "đắc đạo"...chưa ló mặt được bao lăm đã gặp ngay nạn ma đăng già... có những người đàn ông tu xuất sắc... là miếng mồi ngon cho các ả si tình... he he... và cũng để "chứng minh" dục chưa được giải quyết bởi các pháp tu đó và NÓ chỉ tạm thời bị đè nén lại, có cơ hội là NÓ lại bật dậy... cái này gọi là phiền não ngủ ngầm... cho nên đừng có tự tin quá... tôi đã chứng kiến trong đời tu của tôi biết bao nhiêu người bị nạn này... tôi cũng đã chứng kiến một ả lôi được 2 vị trụ trì ra đời, làm chồng ả... hi hi... tôi quan sát người phụ nữ đó có gì đặc biệt? hầu như họ đều có cặp mắt lồi????

Ohsawa bảo: bạn không hy vọng thì bạn sẽ không bị thất vọng.

Bác Trung tìm được những người "chung" quan điểm với bác ấy thì bác ấy khen ngợi người ta hết lời, bác xem lại động cơ khen của bác... hi... bác chưa được quân bình lắm, he he...