 Xin mọi người tư vấn!!! |
 Dec 15 2011, 10:42 PM
Bài viết
#1
|
|
|
Member  Nhóm: Members Bài viết: 10 Gia nhập vào: 12-December 11 Thành viên thứ.: 93,892  |
Mình là Sơn, như hầu hết mọi người ở đây mình cũng là người mới bước chân vào thực dưỡng nhưng chỉ trên lý thuyết mà thôi chưa thực hành nên chưa có 1 chút kinh nghiệm nào?
Người ta nói có bệnh thì vái tứ phương nên hôm nay mình mạo muội muốn hỏi một số câu hỏi mong mọi người giúp đỡ. Mình bị chứng hay đau ở vùng ngực trái (tim)+khó thở nhiều lúc chỉ thở được 1lỗ mũi thôi à đồng thời phần bụng mình cũng đau nữa hay bị rối loạn tiêu hóa đi khám bệnh thì bác sĩ bảo là mình bị rối loạn hệ thần kinh thực vật vì thân đang mang bệnh khá nặng nên nó ảnh hưởng rất nhiều đến việc học của mình nhất là năm cuối này bệnh tình càng nặng hơn. Mình cảm thấy chản nản quá. Vậy mình phải ăn uống như thế nào cho khỏi bệnh xin cảm ơn!!! |
 |
 
|
 |
Trả lời
 Feb 12 2012, 07:14 PM
Bài viết
#2
|
|
|
Member Nhóm: Members Bài viết: 22 Gia nhập vào: 9-November 11 Thành viên thứ.: 93,880 |
- Xin chào bạn nson, lâu quá không vào diễn đàn, không biết tình hình bạn thế nào rồi? Hiện giờ bạn vẫn còn ăn số 7 chứ hay đã ăn ra chưa?
- Xin chia sẻ với bạn chút, bạn đang bị tình trạng giống mình trước đây ( mình không ăn số 7) là hay bị mệt mỏi, đau tức, sụt cân... Bạn nên lắng nghe cơ thể mình, không nên cứ bất chấp mãi theo 1 hướng, đôi khi cơ thể sẽ lâm vào tình trạng thiếu đạm, thiếu chất mà ta không hay đấy... Rồi đến lúc đó sẽ ăn vô độ trở lại, ăn bất kể... Hi vọng bạn không bị tình trạng như mình... - Để bổ sung đạm, bạn nên ăn thường xuyên miso (chủ lực), các loại đậu (tốt nhất là chỉ nên đậu đỏ và đậu đen, đậu xanh dùng ít thôi, nó có tính hàn dễ gây tích tụ đàm) và bột Gluten ( mua tại cửa hàng thực dưỡng Hoàng Long) - Các thức ăn như ngũ cốc, đậu và rong biển có đặc tính chung là gây tuột huyết áp. Dùng đơn điệu trong 1 thời gian dài không tốt cho cơ thể, bạn nên căn cứ theo thể trạng của cơ thể mình theo như bác Hưng đã nói. Bạn có thể bổ sung thêm cà rốt, táo đỏ (táo tàu), bí đỏ, gấc, trà Mu... giúp tăng huyết áp. - Sau ăn 30p bạn có thể tập thêm 2 bài thể dục khí công sau giúp cơ thể nạp thêm dương khí, hỗ trợ tiêu hóa, mạnh thận và tim...: + Nạp khí trung tiêu : http://www.youtube.com/watch?v=GG-PeKmuoGg + Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng : http://www.youtube.com/watch?v=LYsdFolNWRM - Chúc bạn mau khỏe! |
|
|
|
Gửi trong chủ đề này
nson5011 Xin mọi người tư vấn!!! Dec 15 2011, 10:42 PM
panna mình cũng hay bị đau ngực ,khá là khó ch... Dec 16 2011, 08:17 AM minhdat Mình là Sơn, như hầu hết mọi người ... Dec 16 2011, 08:52 AM phongvo Mình là Sơn, như hầu hết mọi người ... Dec 16 2011, 11:48 AM
nson5011 - Xin được chia sẻ những khó khăn của ... Dec 16 2011, 01:28 PM Diệu Minh Nói như kiểu đó thì sức khỏe thuyên gi... Dec 16 2011, 02:41 PM nson5011 Nói như kiểu đó thì sức khỏe thuyên gi... Dec 18 2011, 07:53 PM anhtrang12 Co tram oi sap Tet roi ma chau phai ve que chong n... Dec 18 2011, 02:50 PM Diệu Minh Chỉ cần ăn ít lại - cực ít thịt cá, ... Dec 18 2011, 04:11 PM HieuChi ]Chỉ cần ăn ít lại - cực ít thịt cá,... Dec 20 2011, 10:37 AM nson5011 chào mọi người chào! cô Trâm, cô Min... Jan 15 2012, 07:23 PM anhtrang12 Vang chau cam on co. Nha co co ban dua cam khong a... Dec 18 2011, 05:41 PM Diệu Minh Vang chau cam on co. Nha co co ban dua cam khong a... Dec 18 2011, 08:17 PM nson5011 Tự làm đi,
Cô cũng mới tự làm thành c... Dec 19 2011, 04:26 PM Diệu Minh Rắc tekka vào cơm mà ăn thử xem, vì tekka... Jan 15 2012, 08:26 PM nson5011 [quote name='Diệu Minh' date='Jan 15... Jan 19 2012, 07:41 PM Diệu Minh Như thế cũng tạm ổn
Tóm lại tùy khả ... Jan 19 2012, 08:36 PM nson5011 Như thế cũng tạm ổn
Tóm lại tùy khả ... Jan 20 2012, 04:50 PM Diệu Minh Lý thuyết không thực hành thì vô bổ mà... Jan 20 2012, 07:49 PM nson5011 Lý thuyết không thực hành thì vô bổ mà... Jan 21 2012, 03:41 PM vantrung -Tết đến nơi mà ăn số 7 để trị bệ... Jan 22 2012, 07:25 AM nson5011 Thank chú Trung nhìu nhìu.Đầu tiên cháu xi... Jan 23 2012, 04:32 PM vantrung -Tương tỏi lâu năm thì tốt.Ăn tỏi số... Jan 24 2012, 11:01 AM nson5011 Chào mọi người!Hôm nay là cháu đã b... Jan 29 2012, 08:08 AM Luong Trung Hung -Tết đến nơi mà ăn số 7 để trị bệ... Jan 24 2012, 04:36 AM Diệu Minh Hiểu biết quan trọng hơn là mau khỏi b... Jan 23 2012, 07:06 PM Diệu Minh Nếu phân chặt và nổi , nước tiểu vàn... Jan 23 2012, 07:08 PM |
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:
| .::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 18th July 2025 - 08:54 AM |