Tín hiệu "ăn đúng"? Tùy chọn

[Diệu Minh]

Tín hiệu "ăn đúng"?
Hôm qua tại quán chay thiên nhiên tổ chức giỗ tiên Ohsawa; có nhiều thông tin mới được "cập nhật"
Thứ nhất là giá trị của đọc kinh cầu nguyện trước khi ăn ở trường thiền Thái Lan đã được áp dụng tại đây trong các buổi tổ chức "Thiền ăn" thành công bước đầu rất trọn vẹn; lần đầu tiên từng ấy người ăn trong im lặng gần như hoàn toàn; đó là lần tổ chức thành công nhất.
Tôi có cầu nguyện Tam Bảo và tiên sinh gia hộ...
Thứ hai là điều ông Trần Văn Duật phổ biến tín hiệu ăn một bữa "ăn đúng" là sau khi ăn xong không bị díp mắt buồn ngủ quá đáng...
Trước đây không ai dạy bảo cho điều này tôi thường nghĩ mình gầy thế này thì nên ăn nhiều cho khoẻ; ai ngờ không thấy khoẻ đâu mà toàn bị buồn ngủ và lười rửa bát, tới mức nếu không được ngủ trưa là thế nào tôi cũng bị căng thẳng suốt tới 3 - 4 giờ chiều mới đỡ.
Có lần vì ăn ít lại tôi thấy người tôi nhanh nhẹn khoẻ khoắn hẳn và từ đó dù không được bất cứ ai dạy tôi vẫn biết điều đó, nhưng hầu như khi gặp thức ăn ngon là tôi lại ham ăn và thường bị những tín hiệu của việc ăn "quá no" gây ra... tiên sinh Ohsawa bảo: bệnh nhân toàn là những kẻ tham ăn, ồ đúng quá.
Việc đọc Kinh trước khi ăn là rất cần thiết vì lời Phật dạy rõ ràng từng tí một...
Nhờ có đi Thái Lan tôi biết diệu dụng của việc đọc Kinh đó, nó giúp ta thoát khỏi hai cái tâm mạnh mẽ nó đứng thường trực trong tâm và đủ duyên là nó phát khởi mạnh mẽ: cảm giác háo hức muốn ăn và cảm giác đói.

[Diệu Minh]

Có lúc mình bận quá cũng phải vừa làm vừa nhai cơm lứt... cho nên được ngày chủ nhật sang quán chay tổ chức thiền ăn... để tuyệt đối chỉ là ăn... thì lần nào cuối ngày cũng đói ơi là đói... vì sao? vì cơm lứt được nhai kỹ tiêu hoá tốt mau đói....?
Cũng có thể là do tỳ vị của mình được làm việc tốt hơn... vì ở quán duy trì được luật không ăn quá ngọ chăng?
Vì được ăn với 1 tập thể những người "đồng lòng" ăn cơm lứt chăng?

Như vậy cũng còn tốt hơn vừa làm vừa ăn cơm trắng... mình nghĩ thực sự là có phước báu mới được ăn cơm lứt đấy...tin không? và con đường gạo lứt là con đường giải thoát cho tất cả...làm cho người nấu ăn bớt khổ và làm cho người ăn khoẻ mạnh ít bệnh tật... và cũng là con đường kinh tế nữa.... bớt âu lo bệnh tật không cần phải tiêu tốn mua tùm lum các loại thức ăn... ăn cơm với thịt bò thì lo ngay ngáy, ăn cơm với cáy thì ngáy o o... con đường này là con đường làm tiên cõi trần đấy... cho nên hiện nay ở HN có một số người đang bị "dính" với số 7 vì thấy phê quá, bảo ăn mở rộng ra không chịu nghe... chắc muốn mau vào nước thiên đàng và chắc đang ở thiền đàng tại thế rồi cho nên không chịu "bước ra" nữa...

[BBT]

Có lúc mình bận quá cũng phải vừa làm vừa nhai cơm lứt... cho nên được ngày chủ nhật sang quán chay tổ chức thiền ăn... để tuyệt đối chỉ là ăn... thì lần nào cuối ngày cũng đói ơi là đói... vì sao? vì cơm lứt được nhai kỹ tiêu hoá tốt mau đói....?
Cũng có thể là do tỳ vị của mình được làm việc tốt hơn... vì ở quán duy trì được luật không ăn quá ngọ chăng?
Vì được ăn với 1 tập thể những người "đồng lòng" ăn cơm lứt chăng?

Như vậy cũng còn tốt hơn vừa làm vừa ăn cơm trắng... mình nghĩ thực sự là có phước báu mới được ăn cơm lứt đấy...tin không? và con đường gạo lứt là con đường giải thoát cho tất cả...làm cho người nấu ăn bớt khổ và làm cho người ăn khoẻ mạnh ít bệnh tật... và cũng là con đường kinh tế nữa.... bớt âu lo bệnh tật không cần phải tiêu tốn mua tùm lum các loại thức ăn... ăn cơm với thịt bò thì lo ngay ngáy, ăn cơm với cáy thì ngáy o o... con đường này là con đường làm tiên cõi trần đấy... cho nên hiện nay ở HN có một số người đang bị "dính" với số 7 vì thấy phê quá, bảo ăn mở rộng ra không chịu nghe... chắc muốn mau vào nước thiên đàng và chắc đang ở thiền đàng tại thế rồi cho nên không chịu "bước ra" nữa...

Cô Diệu Minh ơi, con có dùng thêm 25 tỷ vi khuẩn, thuốc Phục hồi sinh lực và Canh dưỡng sinh, khi ăn xong chừng 30' là cảm thấy đói rồi, và càng về cuối buổi càng đói, có lúc con cảm giác đói xiêu luôn! Nhờ cô cho con hỏi liệu con có cần tăng lượng thức ăn (gạo + rau củ, vv) lên không ạ? Hay con tăng số bữa lên ạ? Hay con cứ để vậy cho cơ thể tự sắp xếp ạ? Con cảm ơn cô nhiều.