Bệnh trào ngược thực quản dạ dày(GERD) Tùy chọn

[nangsaigon]

Xin chào tất cả mọi người. Em là thành viên mới. Mong nhận được sự giúp đỡ của mọi người
Cách đây khoảng 6 tháng. Em bị bác sỹ chẩn đoán mắc bệnh "trào ngược thực quản dạ dày"(GERD).
http://suckhoedoisong.vn/2009070204555896p...-thuoc-chua.htm
Triệu chứng là ợ nóng, tức ngực, luôn có cảm giác áp có 1 vật gì đó khi nuốt nước miếng. Buổi sáng thức dậy thường có cảm giác đắng và khô miệng vì do acid ở dạ dày trào lên.
Em uống khá nhiều thuốc nhưng vẫn chưa có tiến triển gì.
Do bản chất công việc thường thức khuya, làm việc khá căng thẳng nên em hay mắc bệnh về dạ dày.
Ở những lần bị viêm dạ dày, em thường uống thuốc 10-14 ngày là hết bệnh. Lần này, bệnh kéo dài lâu nên làm em rất lo lắng.
Em biết và tìm hiểu về thực dưỡng được khoảng 1 tháng rưỡi. Đọc khá nhiều bài viết trên diễn đàn của cô Diệu Minh, bác Trung(blog opera), cũng như 1 số sách về thực dưỡng, áp dụng ăn theo phương pháp số 7 được khoảng 1 tháng nhưng ko thấy bệnh có tiến triển khá hơn. Có 1 số thắc mắc mong được mọi người giải đáp dùm em như sau:
1) bệnh của em thuộc bệnh âm hay dương?
2) Theo hiểu biết hạn hẹp của em về thực dưỡng, việc ăn uống theo thực dưỡng có thể giúp quân bình âm dương, làm cho dòng máu trong người tốt hơn, nên có thể chữa được rất nhiều bệnh. Trong trường hợp của em, em ko nghĩ là do máu(vì liên quan đến cơ thực quản...), dẫn đến việc em có sự nghi ngờ về việc ăn theo pp thực dưỡng. Mọi người có thể giúp em giải thích cho thỏa đáng cũng như cũng cố thêm lòng tin cho em tiếp tục ăn theo PPTD
3) Hành trình ăn theo PPTD như sau:
+ 2 tuần PP số 7
+ Ăn lại thức ăn bình thường 1ngày(Do đi ăn tiệc).
+ 2 tuần PP số 7
+ Nhịn ăn 4 ngày.
+ Ăn cháo gạo lứt + bí ngô + củ cải trắng (sau đợt nhịn ăn, trong dạ dày của em thấy khó chịu và chỉ ăn ít)
Có phải do vẫn chưa ăn triệt để nên bệnh vẫn ko có tiến triển tốt?
4) Với bệnh này, mọi người có thể cho em biết là nên ăn như thế nào?
Do đang đi công tác dài hạn, em chỉ có thể mua được gạo lứt(ko phải organic), mè, miso(trong siêu thị, ko phải miso TD) , rong biển, + một số loại rau, củ ví dụ như bí ngô, củ cải trắng, cà rốt,...(ko phải organic). Em có thể mua đc trà bancha(ko phải TD) nhưng bệnh của em lại kỵ chất cafein có tròng trà.
Cảm ơn mọi người

[nangsaigon]

@BBT.

==> bạn nên uống trà cọng, trà cọng thì ko có cafein. Để mua bạn có thể đến chỗ Thực Dưỡng Phương Lan hoặc Hoàng Long (mình hay mua ở đây).

Sao bạn không dùng bột sắn dây + tương tamari nhỉ? Mình nghĩ nó hợp với đường ruột và dạ dày của bạn (Có điều kiện bạn nên mua tương của Nhật ấy, thơm ngon đến từng giọt cuối cùng ).

Cảm ơn bạn đã góp ý.
Những "món" bạn chỉ như sắn dây, trà cọng thì hiện tại mình mua chưa được. Hôm qua và hôm nay đi mấy...siêu thị, tìm đi tìm lại mà ko thấy bán đâu. Mua được một chai tương Tamari(organic, Made in Japan). Thấy ko ghi ko có chất bảo quản... nhân tạo, thay vào đó là alcohol. Chắc khi ăn mình phải bỏ ra chén một lát, hay hâm nóng để bay hết alcohol thì mới ăn được . Các thứ còn lại chắc sẽ đợi khi về lại VN.

@Cô Diệu Minh

Bệnh nhẹ thì khỏi nhanh, bệnh nặng thì khỏi lâu...

Cảm ơn cô đã góp ý. Chắc...phải nên nhớ câu này của cô để ...tiếp tục cố gắng.
Mấy hôm nay, do cái dạ dày, cháu chỉ cảm thấy muốn ăn những gì có nước. Nên mới nấu cháo gạo lứt + đậu đỏ + cà rốt + củ sen + củ cải + ngưu bàng (cái này thực sự cũng ko biết có phải là ngưu bàng hay ko nữa. Cháu thầy hình trên wiki, ra mấy siêu thị người Hoa, thấy có 1 loại giống giống, ghi là GOBO, nen mua đại luôn. Gọt lớp vỏ ngoài ra thì bên trong nhìn giống mía ). Cô cho cháu hỏi là ăn tạm thời như vậy(rau củ nhiều hơn gạo) có vấn đề gì ko ạ?

@ tusen
Cảm ơn bạn đã quan tâm

cho em hỏi nangsaigon có ăn tối vào ban đêm lúc làm việc k?

Muốn kiềm hóa máu lên và muốn dạ dày tốt lên thì nangsaigon thử ăn ít lại , ăn trước 6h tối ,k nên ăn protein như thịt , cá , , hải sản , một số loại ngũ cốc vào xế chiều , uống bột sắn dây nấu chín vào buổi tối vào mỗi ngày. Nếu làm việc vào ban đêm thì uống cà phê TD [ em k biết loại này có cafein k? nangsaigon hỏi người bán thử xem ].

Mình thường ăn ít vào buổi tối (sợ mập ). Kể từ khi bị bệnh, bác sỹ khuyên nên ăn trước khi ngủ 2,3h. Một, hai tháng trở lại đây thì chỉ ăn cơm lúc 6,7h.
bạn nhắc mới nhớ tới cafe Ohshawa. Dạo này tìm hiểu sơ sơ về TD mới biết có 1 vài món có thể thay thế đc thức uống thông thường là cafe và trà. Mình thích uống cafe. Đã cố gắng bỏ hẳn được 1 tháng. Lúc trước đang còn uống thuốc Tây, dù bác sỹ bảo cafe ko nên uống. Nhưng ngày có khi vẫn uống 2, 3 ly. Tại có thuốc tây, nên đôi khi làm cho mình yên tâm ...ảo. Dạo này tìm hiểu TD mới biết cafe.. cực âm?, nên ko uống nữa.

[phongvo]

@BBT.
Cảm ơn bạn đã góp ý.
Những "món" bạn chỉ như sắn dây, trà cọng thì hiện tại mình mua chưa được. Hôm qua và hôm nay đi mấy...siêu thị, tìm đi tìm lại mà ko thấy bán đâu. Mua được một chai tương Tamari(organic, Made in Japan). Thấy ko ghi ko có chất bảo quản... nhân tạo, thay vào đó là alcohol. Chắc khi ăn mình phải bỏ ra chén một lát, hay hâm nóng để bay hết alcohol thì mới ăn được . Các thứ còn lại chắc sẽ đợi khi về lại VN.

@Cô Diệu Minh
Cảm ơn cô đã góp ý. Chắc...phải nên nhớ câu này của cô để ...tiếp tục cố gắng.
Mấy hôm nay, do cái dạ dày, cháu chỉ cảm thấy muốn ăn những gì có nước. Nên mới nấu cháo gạo lứt + đậu đỏ + cà rốt + củ sen + củ cải + ngưu bàng (cái này thực sự cũng ko biết có phải là ngưu bàng hay ko nữa. Cháu thầy hình trên wiki, ra mấy siêu thị người Hoa, thấy có 1 loại giống giống, ghi là GOBO, nen mua đại luôn. Gọt lớp vỏ ngoài ra thì bên trong nhìn giống mía ). Cô cho cháu hỏi là ăn tạm thời như vậy(rau củ nhiều hơn gạo) có vấn đề gì ko ạ?

@ tusen
Cảm ơn bạn đã quan tâm

Mình thường ăn ít vào buổi tối (sợ mập ). Kể từ khi bị bệnh, bác sỹ khuyên nên ăn trước khi ngủ 2,3h. Một, hai tháng trở lại đây thì chỉ ăn cơm lúc 6,7h.
bạn nhắc mới nhớ tới cafe Ohshawa. Dạo này tìm hiểu sơ sơ về TD mới biết có 1 vài món có thể thay thế đc thức uống thông thường là cafe và trà. Mình thích uống cafe. Đã cố gắng bỏ hẳn được 1 tháng. Lúc trước đang còn uống thuốc Tây, dù bác sỹ bảo cafe ko nên uống. Nhưng ngày có khi vẫn uống 2, 3 ly. Tại có thuốc tây, nên đôi khi làm cho mình yên tâm ...ảo. Dạo này tìm hiểu TD mới biết cafe.. cực âm?, nên ko uống nữa.

Ban co thoi gian thi den cua hang thuc duong Hoang Long nho anh Long tu van cho. Anh long cung tung bi nhu ban day nen anh rat co kinh nghiem doi voi benh nay.
Mong ban mau khoe.