Bệnh trào ngược thực quản dạ dày(GERD) Tùy chọn

[nangsaigon]

Xin chào tất cả mọi người. Em là thành viên mới. Mong nhận được sự giúp đỡ của mọi người
Cách đây khoảng 6 tháng. Em bị bác sỹ chẩn đoán mắc bệnh "trào ngược thực quản dạ dày"(GERD).
http://suckhoedoisong.vn/2009070204555896p...-thuoc-chua.htm
Triệu chứng là ợ nóng, tức ngực, luôn có cảm giác áp có 1 vật gì đó khi nuốt nước miếng. Buổi sáng thức dậy thường có cảm giác đắng và khô miệng vì do acid ở dạ dày trào lên.
Em uống khá nhiều thuốc nhưng vẫn chưa có tiến triển gì.
Do bản chất công việc thường thức khuya, làm việc khá căng thẳng nên em hay mắc bệnh về dạ dày.
Ở những lần bị viêm dạ dày, em thường uống thuốc 10-14 ngày là hết bệnh. Lần này, bệnh kéo dài lâu nên làm em rất lo lắng.
Em biết và tìm hiểu về thực dưỡng được khoảng 1 tháng rưỡi. Đọc khá nhiều bài viết trên diễn đàn của cô Diệu Minh, bác Trung(blog opera), cũng như 1 số sách về thực dưỡng, áp dụng ăn theo phương pháp số 7 được khoảng 1 tháng nhưng ko thấy bệnh có tiến triển khá hơn. Có 1 số thắc mắc mong được mọi người giải đáp dùm em như sau:
1) bệnh của em thuộc bệnh âm hay dương?
2) Theo hiểu biết hạn hẹp của em về thực dưỡng, việc ăn uống theo thực dưỡng có thể giúp quân bình âm dương, làm cho dòng máu trong người tốt hơn, nên có thể chữa được rất nhiều bệnh. Trong trường hợp của em, em ko nghĩ là do máu(vì liên quan đến cơ thực quản...), dẫn đến việc em có sự nghi ngờ về việc ăn theo pp thực dưỡng. Mọi người có thể giúp em giải thích cho thỏa đáng cũng như cũng cố thêm lòng tin cho em tiếp tục ăn theo PPTD
3) Hành trình ăn theo PPTD như sau:
+ 2 tuần PP số 7
+ Ăn lại thức ăn bình thường 1ngày(Do đi ăn tiệc).
+ 2 tuần PP số 7
+ Nhịn ăn 4 ngày.
+ Ăn cháo gạo lứt + bí ngô + củ cải trắng (sau đợt nhịn ăn, trong dạ dày của em thấy khó chịu và chỉ ăn ít)
Có phải do vẫn chưa ăn triệt để nên bệnh vẫn ko có tiến triển tốt?
4) Với bệnh này, mọi người có thể cho em biết là nên ăn như thế nào?
Do đang đi công tác dài hạn, em chỉ có thể mua được gạo lứt(ko phải organic), mè, miso(trong siêu thị, ko phải miso TD) , rong biển, + một số loại rau, củ ví dụ như bí ngô, củ cải trắng, cà rốt,...(ko phải organic). Em có thể mua đc trà bancha(ko phải TD) nhưng bệnh của em lại kỵ chất cafein có tròng trà.
Cảm ơn mọi người

[BBT]

Bạn nên đến cửa hàng thực dưỡng uy tín mà mua, ko phải chỗ nào cũng mua được đâu. Món tương tamari ở miền Bắc thì mình ko biết, chứ SG thì cũng có chỗ bán loại kém phẩm chất đấy! Vì vậy, mình xài hàng Nhật cho chắc cú, mà ko có chuyên alcohol, bạn mua chai tương của Nhật, chai to ấy, khoảng hơn 400k gì đó, hình như tương này 2 năm tuổi thì phải.

Bột sắn dây nấu chín + tương tamari: ăn vào buổi tối, nếu ăn liên tục thì ko quá 10 ngày (mình nghe CD thầy Tuệ Hải như vậy, hic, chắc phải nghe lại để thẩm tra).

Mục đích của bạn là kiềm hóa axít trong máu thì sử dụng các loại thực phẩm như cô Diệu MInh nói đó, kết hợp ăn cơm lứt (trộn hạt sen, mơ muối, đậu đỏ, phổ tai,v..) với lượng cơm lứt chiếm 60% - 80% toàn bộ bữa ăn là OK. Ko quá khó khăn đâu, đừng lo. Từ ngày mình ăn thực dưỡng, ăn ngon, ngủ yên...hihi, chiếu theo tiêu chuẩn của Ngài Ohsawa thì mình cũng đc vài điểm, ko như ngày xưa chẳng có điểm nào!