Xin được các bác tư vấn về vấn đề ăn uống chữa bệnh, chữa bệnh loãng xương và răng miệng Tùy chọn

[member]

Chào các bác!

Vấn đề ăn uống rất quan trọng nhưng khó thực hiện đầy đủ trong cuộc sống bận rộn ngày nay và như vậy thì bệnh tật càng gia tăng. Tôi tìm được trang thực dưỡng này và cảm thấy nó thật là có ích.
Tôi xin kể tình trạng của mình, mong được các bác tư vấn ạ.
Năm nay tôi ngoài 30 tuổi, bị loãng xương nặng (phải dùng nạng để đi lại) và công việc đòi hỏi phải ngồi máy tính nhiều nên ít vận động. Ngoài ra, tôi hay bị các vấn đề về răng miệng như răng lung lay và hay bị sưng lợi. Tôi hay bị nóng trong, trước đây hay bị nhiệt miệng nhưng dạo này có đỡ hơn. Da và tóc tôi thì rất tốt nhưng xương cốt thì thiếu canxi trầm trọng (cơ thể tôi rất khó hấp thụ canxi).

Mong được các bác tư vấn về dinh dưỡng để có chế độ ăn hợp lý và nhanh gọn vì việc đi lại chuẩn bị món ăn của tôi không được nhanh chóng và dễ dàng. Tôi là một Phật tử và đang tập ăn chay, mong các bác giúp đỡ ạ.

Tìm hiểu thông tin về thực dưỡng, tôi thấy các món ăn của TD ko được có hóa học, nhưng bây giờ trên thị trường, rau, củ quả hầu hết có hóa chất, vấn đề này phải khắc phục ra sao ạ?


Rất mong được các bác tư vấn! Tôi xin chân thành cảm ơn!

Chúc các bác an lạc!

[BBT]

Về cơ bản là ăn theo pp TD, số mấy thì tùy ở bạn chọn. Qua những biểu hiện bạn nói, tôi đoán chắc thận của bạn bị yếu nhiều rồi đó! Thận là chủ về gân cốt nữa. Thận yếu thì tì vị cũng yếu luôn. Mắt của bạn chắc cũng yếu và tai thỉnh thoảng có bị ù hay có tiếng kêu lích kích trong tai? Hai chân bị nhức thì chân trái đau nhiều hơn đúng ko?

Bạn có thể nấu thêm trà đỗ trọng mà uống, cái này ra hiệu thuốc bắc ấy, nói bán cho vài 100 g đỗ trọng loại tốt về nấu uống thay nước. Đậu trọng bổ gân cốt.

Bạn có thể dùng PHSL nếu có nhu cầu. Bệnh này chưa chết liền nên bạn cứ từ từ mà ăn thôi, đừng lo lắng hại dạ dạy -thận Chúc bạn an lành nha.