6 nguy cơ khi thiếu hụt chất béo Tùy chọn

[Diệu Minh]

http://vtc.vn/321-334937/suc-khoe/6-nguy-c...ut-chat-beo.htm

Nhiều người thiếu kiến thức, cứ TƯỞNG không ăn chất dầu béo là TỐT, dầu cần cho cơ thể, nhưng phải là một lượng vừa phải, không được quá nhiều hay quá ít, cần chọn những loại dầu béo nào tốt nhất hoặc nhì cho cơ thể như dầu vừng, dầu ô lưu, dầu ngô...

[justmevn]

Hiện justmevn vẫn tự làm dầu dừa sử dụng cho gia đình. Cũng đã từng sử dụng dầu dừa để hạ sốt cho đứa cháu hơn 2 tuổi mà không dùng thuốc có kết quả. Ông bố của justmevn nhức răng uống thuốc tây cũng chả khỏi, ngậm dầu dừa một phát đỡ ngay. (Còn dùng cả nước dừa tươi nhỏ mắt làm sáng mắt nữa)

Quan trọng nhất là tự làm. Vì mua ngoài nếu rẻ (150k/lit) thì không tin được dù quảng cáo thế nào đi nữa; còn đắt quá thì sao thấu.

Tự làm, mua dừa khô cũng 10k/quả. Mua 20 quả cũng chỉ làm được cỡ 800ml mà thôi. Chả hiểu sao người ta bán với giá 150k được, có chỗ còn có 70-80k thôi. Chắc mua dừa giá bán buôn 1-2k/quả mất; hoặc pha trộn linh tinh vào.

[menhim]

Hiện justmevn vẫn tự làm dầu dừa sử dụng cho gia đình. Cũng đã từng sử dụng dầu dừa để hạ sốt cho đứa cháu hơn 2 tuổi mà không dùng thuốc có kết quả. Ông bố của justmevn nhức răng uống thuốc tây cũng chả khỏi, ngậm dầu dừa một phát đỡ ngay. (Còn dùng cả nước dừa tươi nhỏ mắt làm sáng mắt nữa)

Quan trọng nhất là tự làm. Vì mua ngoài nếu rẻ (150k/lit) thì không tin được dù quảng cáo thế nào đi nữa; còn đắt quá thì sao thấu.

Tự làm, mua dừa khô cũng 10k/quả. Mua 20 quả cũng chỉ làm được cỡ 800ml mà thôi. Chả hiểu sao người ta bán với giá 150k được, có chỗ còn có 70-80k thôi. Chắc mua dừa giá bán buôn 1-2k/quả mất; hoặc pha trộn linh tinh vào.

Anh (chị) justmevn ơi, cho em hỏi cách làm dầu dừa với. Em đang rất băn khoăn về các loại dầu ăn... Dầu lạc có chiên hay rán được ko? hay chỉ để xào? nó có quá âm ko? Dầu ngô chiên được thì mua ở đâu?
Em cảm ơn ạ.