Cho hỏi về nhịn ăn uống nước gạo lức ? Tùy chọn

[thucduong1911]

Chào các bạn. Cho tôi hỏi như tiêu đề bài viết.

Trước đây tôi có nhịn ăn kiểu uống nước lọc, chỉ nhịn được 5 ngày thì đuối quá. Nên tôi mới nảy ra ý định nhịn ăn uống nước gạo lức, với suy nghĩ là nước gạo lức có 1 số dưỡng chất làm bớt mệt khi nhịn ăn. Các bạn có kinh nghiệm cho tôi hỏi nhịn ăn và uống nước gạo lức như vậy có được không, có tác dụng thải độc, rửa ruột không, và có thể kéo dài cỡ 15 ngày hay không.

Xin cảm ơn.

[marhaba]

Đừng lo, marhaba không tranh cãi ở đây đâu , thấy bạn hỏi nhưng không trả lời vì chưa có kinh nghiệm như cách bạn muốn làm và marhaba nghĩ chắc cũng có ít người nhịn ăn tới 15 ngày theo cách đó để có thể trả lời cho bạn được.

Chỉ có thể trả lời bạn vài điều sau:
- nhịn ăn và uống nước gạo lức như vậy có được không? : được, nhịn ăn uống nước trắng được thì uống nước gạo lứt được, người ta còn uống nước chanh đường (bạn coi bài nhịn ăn 12 ngày đó)
- có tác dụng thải độc, rửa ruột không? : không chắc, tùy người mạnh yếu khác nhau, hoạt động cơ thể khi nhịn khác nhau, trong người có độc không, có mạnh để thải độc?... Nếu bạn muốn rửa ruột thì làm theo pp yoga đó, chỉ nhịn ăn uống 36g + ăn chuối + nước chanh muối là xổ rồi.
- có thể kéo dài cỡ 15 ngày hay không: không chắc, tùy người mạnh yếu khác nhau (sức khỏe, ý chí), hoạt động cơ thể khi nhịn khác nhau. Như bạn nhịn được có 5 ngày mà đuối quá thì đừng làm nữa, chỉ nên nhịn 1, rồi tập cho khỏe lên rồi nhịn 2 ngày, rồi tăng lên 3 ngày...

Mấy năm trước thì marhaba nhịn ăn uống 36g theo pp yoga, sau đó xổ ruột rồi tiếp tục nhịn ăn, chỉ uống nước trắng thêm 29 ngày nữa thì chả "xổ" ra được thêm cái gì (chắc cơ thể lúc đó yếu quá rồi nên không đẩy độc ra nổi, may mà còn sống!). Sau này ăn theo TD thì marhaba thử nhịn vài ngày tới 1 tuần và uống nước gạo lứt rang thì cũng không xổ ra cái gì (cũng không làm đúng theo pp xổ của yoga). Nhưng có thử xổ sạn gan, mật với muối Epsom thì ra đầy!

Nếu bạn ăn chay theo TD 1 thời gian mà thấy phân không còn mùi hôi thối nữa thì chả cần nhịn ăn xổ ruột làm gì cho mất sức nữa.

Marhaba chỉ biết tới pp xổ ruột của yoga đó thôi, còn các pp xổ độc khác của yoga thì chưa biết, chứ marhaba tập theo yoga ở CLB khoảng 1 năm thì chưa thấy xổ độc qua mồ hôi.

PS: Góp ý với bạn là người mới vô dd thì nên "khiêm cung" 1 chút nha! Mình cần người ta giúp hay mình muốn "dạy đời" người khác? Cách nói chuyện của bạn dễ gây mất cảm tình lắm đó.
Marhaba cũng không biết người áp dụng Thực dưỡng khác người Thực dưỡng như thế nào nữa, hehe