Bài tập khí công cực kỳ đơn giản nhưng dễ tập, hiệu quả cao |
Bài tập khí công cực kỳ đơn giản nhưng dễ tập, hiệu quả cao |
Jun 17 2010, 02:51 AM
Bài viết
#1
|
|
Advanced Member Nhóm: Members Bài viết: 532 Gia nhập vào: 13-August 09 Thành viên thứ.: 4,316 |
http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/217998
(http://www.youtube.com/watch?v=FGZXnPhYVLc) Có thể tập 3-5 lần trong khi nghỉ giải lao lúc làm việc căng thẳng hoặc mệt mỏi! Hoặc có thể tập thay cho động tác khởi động trước khi tập mấy bài chuyên sâu (bên dưới). Cứ thử 1 vài lần thì sẽ thấy tác dụng ntn? Một số bài khác chuyên sâu hơn: - Càn khôn thập linh http://nmchau.perso.sfr.fr/forum/viewtopic...ad7efc7d#p10272 - Thiên Lý Tiêu Dao (cường dương tráng thận) http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/209472 - Bát Linh Công (lưng, cột sống) http://thuannghia.vnweblogs.com/print/7291/220113 - Ngũ hành Khí Công: http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/228571 - Lục Tự Quyền http://thuannghia.vnweblogs.com/print/7291/222523 Trước khi trì luyện đều khởi động bằng Khí Công Tâm Pháp Biệt Truyền. Ai thấy thích và hợp bài nào thì tập Mới đầu thì tập ít động tác, ít lần. Sau tăng dần động tác và số lần lên. Phù hợp cho cả người yếu lẫn người khỏe. Từ http://thuannghia.vnweblogs.com/print/7291/222523: - Bộ Bát Linh Công của Đại sư Độ Giác có công năng đặc biệt trong việc trị các chứng bệnh về cột sống và hệ vận động. - Bộ Càn Khôn Thập Linh của Thượng Toạ Hằng Trường có tác dụng rất diệu kỳ trong việc khai mở các trung tâm năng lượng sinh học (luân xa). - Bộ Lục Tự Quyền lại có công năng đặc biệt trong việc thanh trọc thân thể và giải độc, hoá trược, khai thông sự ứ trệ cho các cơ quan nội tạng. Và đặc biệt tinh nhạy trong việc khôi phục chức năng bị suy thoái của các cơ quan có cấu tạo vi tế mà hoạt động của nó liên quan trực tiếp đến trung khu thần kinh và võ đại não, như các cơ quan ngoại cảm : mắt, tai, mũi, lưỡi...và các tuyến nội tiết. - Ngũ Hành Khí Công chủ về sự điều hòa và hóa nhập an lạc cùng Tự Nhiên Vũ Trụ. Nếu bệnh tật có nguồn gốc từ Tâm Bệnh (stess, depresion, Epilepsi, partensen...) thì nên tập Ngũ hành Khí Công Đặc biệt Lục Tự Quyền kết hợp với Ngũ hành Khí công là một phương thức phòng chống các bệnh nan y rất hữu hiệu, nhất là trong việc chống di căn của Ung thư. - Thiên Lý Tiêu Dao có tác dụng chữa bệnh mạnh hơn (Ngũ Hành Khí Công), vì hướng sự phục hồi sức khỏe vào sự dẫn ý theo sự nhịp nhàng, như chuyễn động sóng. Chủ về vận khí Tiên Thiên, có tác dụng mạnh lên Thận. Thận là bể khí, cho nên có thể gọi đây là một vận khí tự nhiên để trợ lực chữa bệnh tốt. Đọc thêm: BA BỘ QUYỀN THUẬT- KHÍ CÔNG CÓ CHUNG MỘT NGUỒN GỐC http://thuannghia.vnweblogs.com/post/7291/216334 |
|
|
Nov 7 2012, 11:36 PM
Bài viết
#2
|
|
Member Nhóm: Members Bài viết: 11 Gia nhập vào: 22-January 10 Thành viên thứ.: 7,880 |
các bạn không để ý là một khi cái đầu nó sáng thì tự dưng mọi chuyện được giải quyết à , một khi dòng năng lượng trong cơ thể trở nên trong sạch rung động hài hòa thì tự dưng nó sẽ bắt được tần số với các tầng năng lượng cao cấp tương ứng đó là lý do Osawa tiên sinh không chỉ bảo dài dòng mà chỉ "buộc" tuân thủ cái cơ bản nhất ĂN .đâu phải tiên sinh không biết Yoga hay các tôn giáo mà thời đại ngày nay nói chuyện cao siêu với những cái đầu mít đặc thì như nước đổ lá môn -"phải làm cho họ khỏe mạnh trước đã "-cái này tiên sinh đã nói rất rõ trong các bài giảng của người . Một điều rất rõ ràng là người ăn theo thực dưỡng một thời gian tự dưng muốn học hỏi theo các phương pháp Yoga,khí công,thiền.. hoặc trở nên "ngoan đạo" hơn nếu như đã có đạo từ trước vậy tại sao phải phân biệt môn phái này hay môn phái nọ. ăn là một tư thế đi đứng nằm ngồi nói chuyện đều là tư thế các Asanan là tư thế -ngồi thiền , cầu nguyện cũng là 1 tư thế -cơ thể chúng ta là dòng năng lượng thay đổi chuyển biến từ tư thế này sang tư thế khác do chịu tác động của các dòng năng lượng vũ trụ nếu nương theo đúng thì luôn hài hòa xuyên suốt ngược lại thì đương nhiên sẽ có vấn đề -lồi thì bạt cho phẳng ,lõm thì đấp cho bằng ,khúc khủy thì uốn cho ngay ,lung tung thì vừa đe vừa đập vừa uốn vừa nắn , vậy bạn đang ở tình trạng nào cần phải điều chỉnh bao nhiêu thì có sẵn đây thực dưỡng Yoga khí công.....hay mỗi thứ một chút . Nói thì nhiều nhưng tựu chung là có cần phải phân biệt phương pháp này pp kia tôn giáo này tôn giáo kia không hay quan trọng là mình thiếu bao nhiêu , ô nhiễm bao nhiêu mà liệu cơm gắp mắm đây. Cứ tự mình nhào vô mà trải nghiệm tất rồi mới biết cái nào khớp với mình chứ!
|
|
|
.::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 20th September 2024 - 06:08 PM |