help me Tùy chọn

[HoangMinh]

Cho em hỏi người bị chứng bệnh thiếu máu lên não thì chữa bằng phương pháp thực dưỡng bằng cách nào ạ ????????
Biểu hiện của bệnh là khi đột ngột thay đổi trạng thái cơ thể thường bị choáng (như khi đang ngồi lâu mà đột ngột đứng lên chẳng hạn) hoặc khi hoạt động nhiều cũng có biểu hiện tương tự như khi chạy thể dục 1 đoạn dài . Những lúc đó phải ngồi hay đứng im 1 lúc mới có thể bình thường lại được.

[Diệu Minh]

- Thay đổi ăn uống... nhai kỹ cơm lứt mỗi miếng 150 lần, ăn bổ xung miso (tương đỗ nành) và rong biển...
- Tập yoga, khí công, đi bộ... có một động tác soi hồn của môn thiền Vô Vi rất tốt cho việc mát xa tâm trí... nhưng có một câu bảo hộ: gi gỉ gì gi cái gì cũng không phải là ta hay của ta ... để bảo vệ bộ não của mình! Nó rất hữu hiệu... sau đó tìm cách để thực chứng điều đó chứ không phải là lý thuyết suông không thể kiểm chứng được.
- Tu dưỡng tinh thần
- Không suy nghĩ lan man... có thể đọc Kinh Phật hay niệm Phật trợ duyên... khi suy nghĩ nhiều thì hay bị tổn hao năng lượng nhiều lắm... có những suy nghĩ còn làm cho mình mạnh mẽ thêm lên...

Tránh xa những suy nghĩ không lành mạnh để "dưỡng não' và dưỡng cả thần nữa...
Thanh tâm, không có nhiều ham muốn...

Nên làm vài động tác giống như con mèo khi nó vươn vai và hai chân trước của nó soài xuống...

Nếu có thể tìm mua quả vả mà ăn ... vả có hai ezzym một là lọc máu hay là làm mạnh tinh thần, nhưng vì nó ngọt - hơi âm nên ăn ít thôi nha.