 Thai giáo quan trọng như thế nào?, Mang Thai và chăm sóc bé theo phương pháp Macrobiotic |
 Jul 7 2007, 09:50 AM
Bài viết
#1
|
|
 The last...  Nhóm: Administrators Bài viết: 1,325 Gia nhập vào: 10-February 07 Thành viên thứ.: 4  |
Nguyễn Quốc Khánh - Lê Hoàng Long
Phạm thị Ngọc Trâm biên dịch Mang Thai và chăm sóc trẻ theo phương pháp Macrobiotic Thai giáo quan trọng như thế nào? Tủ sách Thực Dưỡng -------------------- The last |
 |
 
|
 |
Trả lời
|
Oct 2 2007, 03:39 PM
Bài viết
#2
|
|
|
The last... Nhóm: Administrators Bài viết: 1,325 Gia nhập vào: 10-February 07 Thành viên thứ.: 4 |
IV. Bữa ăn hàng ngày nên dùng khi mang thai
Gạo lứt, ngũ cốc lứt: 225g gạo lứt hoặc các loại ngũ cốc lứt, mỗi ngày 3 lần nấu 3/4 cốc. Đậu đun 1/2 cốc - 2 lần/ngày Rong biển 1/2 cốc - 1-2 lần/ngày Bánh mì, ngũ cốc lứt (đen) 2-3 mẩu/ngày Dùng bánh phở lứt hoặc nấu cháo gạo lứt. Rau: 1-3 bó lá rau xanh thẫm hoặc vàng thẫm và 1 mớ các loại rau khác. Dầu vừng: 1-3 thìa/ngày để pha chế. Vừng: dùng 28g/ngày. Dùng hạt nguyên chất để chế biến muối vừng, hoặc làm thành bơ vừng, ăn cùng bánh mì… Miso và nước sốt đậu: đậu dùng 28g/ngày. Dùng với miso dưới dạng súp. Các thực phẩm có thể cho thêm: Cá con ăn nguyên cả xương nên phải kho nhừ... rong biển, miso, vừng, bột sắn dây, canh dưỡng sinh... các món hoa quả thiên nhiên (không phân hoá học, không thuốc trử sâu) tại địa phương. Sự thay đổi món ăn tuỳ thuộc vào bạn, tuỳ sức khoẻ, thói quen, sở thích, đáp ứng của bạn với từng bữa ăn và sự nhận biết về nhu cầu của bạn. Cố gắng nhận ra việc gì cần phải làm trong bữa ăn của bạn. Bạn cần gì cho sức khoẻ và sống tốt. Đọc “Thực dưỡng chăm sóc trẻ nhỏ” của Cornellia Aihara và “Sách kim chỉ nam cuộc sống” của George Ohsawa và nghiên cứu các bữa ăn được đề nghị cho thời kỳ mang thai và được khuyến khích cho những bữa ăn phi Thực Dưỡng để thấy bạn có đầy đủ protein toàn diện như thế nào, cùng các loại vitamin và khoáng chất. Bạn có thể có sự lựa chọn khác nhau không phải nhất thiết hoàn toàn tuân thủ theo Thực dưỡng được đưa ra một cách chung chung. Bạn sẽ thấy sự đa dạng này là quan trọng. Bữa ăn cần thay đổi thường xuyên trong cuộc sống của bạn. Thời kỳ mang thai là giai đoạn có nhiều biến đổi lớn có thể xảy ra. -------------------- The last |
|
|
|
Gửi trong chủ đề này
Thelast Thai giáo quan trọng như thế nào? Jul 7 2007, 09:50 AM
Thelast Mục lục
[b]Phần I: Những sưu tầm về ... Jul 7 2007, 09:54 AM Thelast Phần I
[b]Những sưu tầm về mang thai the... Jul 7 2007, 10:03 AM Thelast [b]3. Âm thanh và thai nhi
[i]Dạy con từ th... Jul 7 2007, 10:14 AM Thelast 4. Bạn thích con bạn sẽ như thế nào?
B... Jul 7 2007, 02:19 PM Thelast 5. Những bí ẩn về ảnh hưởng của mặ... Jul 7 2007, 02:22 PM Thelast 6. Tiến trình hình thành bản ngã
Đại s... Jul 7 2007, 02:23 PM Thelast 7. Cuộc tình tay ba
Theo đây là một số ... Jul 7 2007, 02:24 PM Thelast 8. Những tai hại về nạn phá thai
Mang th... Jul 7 2007, 02:25 PM Thelast Phần II
[b]Mang thai
Có nhiều cuốn sách ... Jul 9 2007, 08:12 AM Thelast 1. Tại sao cần phải hiểu biết về mang ... Jul 9 2007, 08:23 AM Thelast [b]2. Chuẩn bị để mang thai
Từ trước ... Jul 9 2007, 08:35 AM Thelast [size=3][b]3. Biểu hiện lúc mới mang thai
... Jul 9 2007, 08:36 AM Thelast [size=3][b]4. Chế độ ăn uống thực dưỡ... Jul 9 2007, 08:37 AM Thelast [b]5. Làm thế nào để tránh các cực đoa... Jul 9 2007, 08:42 AM Thelast [size=3][b]6. Những thay đổi về thể chấ... Jul 9 2007, 08:44 AM Thelast [size=3][b]7. Những vấn đề khó chịu tron... Jul 9 2007, 08:54 AM Thelast [size=3][b]8. Bạn có cần uống sữa không?... Jul 9 2007, 08:55 AM Thelast [size=3][b]9. Bệnh thiếu máu, chế độ ăn... Jul 9 2007, 09:00 AM Thelast [size=3][b]10. Bạn có thể đi du lịch khi m... Jul 10 2007, 02:54 PM Thelast [size=3][b]11. Trở thành một tổ ấm
Trong... Jul 10 2007, 02:54 PM Thelast [size=3][b]12. Tình dục khi mang thai
Khi cả... Jul 10 2007, 02:55 PM Thelast [size=3][b]13. Những điều thường xảy ra ... Jul 12 2007, 02:28 PM Thelast 14. Mục tiêu của Thực dưỡng
Tại Mỹ,... Jul 12 2007, 02:40 PM Thelast 14. Mục tiêu của Thực dưỡng
Tại Mỹ,... Jul 12 2007, 02:42 PM Thelast [size=3][b]15. chuẩn bị cho sinh nở
Con ng... Jul 12 2007, 02:43 PM Thelast [size=3][b]16. Chuẩn bị sinh đẻ tại nhà ... Jul 12 2007, 02:47 PM Thelast [size=3][b]17. Những gợi ý
1. Nên tham gia ... Jul 12 2007, 02:47 PM Thelast [size=3][b]18. Những điều cần biết không... Jul 12 2007, 02:52 PM Thelast [size=3][b]19. Những thay đổi trong người ... Jul 12 2007, 02:57 PM Thelast 20. Chăm sóc bà mẹ sau khi sinh nở
Sự th... Aug 7 2007, 08:34 AM Thelast [size=3][b]21. Những thay đổi của trẻ sơ... Aug 7 2007, 08:35 AM Thelast [size=3][b]23. Chăm sóc trẻ sơ sinh
Có th... Aug 7 2007, 08:39 AM Thelast [size=3][b]24. Những việc hữu ích khi chăm... Aug 7 2007, 08:45 AM Thelast [size=3][b]25. Những vấn đề xuất hiện t... Aug 7 2007, 08:46 AM Thelast [color=#000080][size=5]Phụ lục
[size=3][b]I. ... Oct 2 2007, 08:53 AM Thelast Những thực phẩm sau đây khi được chế... Oct 2 2007, 09:03 AM Thelast
[size=3][b]II. Nhu cầu can-xi khi mang thai
Ca... Oct 2 2007, 09:14 AM Thelast [size=3][b]III. Chất sắt cần thiết khi man... Oct 2 2007, 03:36 PM Thelast [b]VI. Sự phát triển của bào thai
[b]3 tu... Oct 3 2007, 09:00 AM Thelast [b]VII. Trạng thái hình thành đầu tiên c... Oct 3 2007, 09:03 AM Thelast [b]VIII. Cho bú với trẻ ẵm ngửa
Từ 0-2... Oct 3 2007, 09:21 AM Thelast [size=3][b]IX. Chuẩn bị quần áo tã lót
Q... Oct 3 2007, 09:33 AM Thelast [b]X. Cách tắm cho trẻ
[b]Chuẩn bị:
1. ... Oct 3 2007, 09:35 AM Thelast [size=4]Phụ lục
[b]CHĂM SÓC TRẺ THEO PHƯ... Oct 5 2007, 09:59 AM Thelast [size=3][b]1. CHĂM SÓC TRẺ NHỎ
Vào năm 19... Oct 5 2007, 10:03 AM Thelast
Đừng ẵm bồng quá nhiều các con c... Oct 5 2007, 10:04 AM Thelast
Thức ăn trong thời kỳ mang thai: Các... Oct 5 2007, 10:19 AM Thelast
Các bước đi đầu tiên của em bé : ... Oct 5 2007, 10:20 AM Thelast
TIỂU SỬ CỦA TÔI
Thưở nhỏ tôi là m... Oct 6 2007, 08:26 AM Thelast
2. THỨC ĂN ĐẶC ĐẦU TIÊN CHO TRẺ
Đ... Oct 6 2007, 08:30 AM Thelast
3. CHĂM SÓC BÀ MẸ TRƯỚC VÀ SAU KHI SANH
... Oct 6 2007, 08:48 AM Thelast
4. BỆNH TẬT VÀ CHỮA TRỊ
Khi bị sốt ... Oct 6 2007, 08:50 AM Thelast
Nghẹt mũi : Trẻ không biết xì mũi, ... Oct 6 2007, 08:55 AM Thelast
Cảm lạnh : Có nhiều nguyên nhân gây... Oct 6 2007, 08:59 AM Thelast
Đau cổ họng : Khi trẻ bị đau cổ h... Oct 7 2007, 04:19 PM Thelast
Tiêu chảy : Có hai loại tiêu chảy ... Oct 7 2007, 04:20 PM Thelast
6. CÔNG THỨC LÀM MÓN ĂN CHO TRẺ
1. Sữa... Oct 9 2007, 04:55 PM Thelast 4. Cháo gạo lứt nấu nhừ : Lấy 1 phần ... Oct 9 2007, 04:57 PM Thelast
7. Chất ngọt từ gạo (amasaké) : Amasaké... Oct 10 2007, 10:01 AM Thelast
9. Thức ăn cho trẻ bị đau yếu :
S... Oct 10 2007, 10:21 AM Thelast [b]Có thêm nhiều gia đình khoẻ mạnh
[rig... Oct 11 2007, 03:38 PM Thelast KA: Thật là tuyệt vời làm sao.
DA: Từ t... Oct 11 2007, 03:58 PM Thelast DA: Đúng vậy, nhưng điều này phụ thuộ... Oct 11 2007, 04:02 PM Thelast
DA: Đúng vậy, tôi thấy các trường khô... Oct 22 2007, 08:17 AM Thelast KA: Đối với lần có thai đầu tiên, bà ... Oct 22 2007, 08:23 AM Thelast KA: Còn các sai lầm khác thì sao?
DA: Khi c... Oct 22 2007, 08:25 AM Thelast KA: Bà có nghĩ rằng thực hiện phương ph... Oct 22 2007, 08:28 AM Thelast KA: Liệu có gì liên quan đến chương trì... Oct 22 2007, 08:30 AM
Thelast KA: Điều này có thể là quá nhiều, có p... Oct 22 2007, 08:31 AM |
2 người đang đọc chủ đề này (2 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:
| .::Phiên bản rút gọn::. | Thời gian bây giờ là: 29th January 2026 - 05:37 PM |