Thai giáo quan trọng như thế nào?, Mang Thai và chăm sóc bé theo phương pháp Macrobiotic Tùy chọn

[Thelast]

Nguyễn Quốc Khánh - Lê Hoàng Long
Phạm thị Ngọc Trâm
biên dịch













Mang Thai và chăm sóc trẻ theo phương pháp Macrobiotic

Thai giáo quan trọng như thế nào?


















Tủ sách Thực Dưỡng

[Thelast]

VIII. Cho bú với trẻ ẵm ngửa

Từ 0-2 ngày: cho bú 5 phút, 3-4 lần/ngày.

2 ngày - 3 tuần: cho bú mỗi lần 10-15 phút cho đến khi trẻ chán bú, 5-7 lần/ngày.

Sau tuần thứ 3: trẻ bắt đầu lớn dần và muốn bú hơn 5 lần, nó sẽ có thể không có đủ lượng sữa để đáp ứng nhu cầu.

Chú ý:

1. Trẻ có thể không cần thức khi bú trong ngày, mặc dù chúng cần đúng số lần bú trong ngày.
2. Khi được 2 tháng, cần có sự điều chỉnh khẩu phần bú.
3. Sự tăng cân có thể biến đổi. Những ngày đầu giảm cân, sau đó mỗi ngày tăng 15-35 gam/ngày.
4. Khi trẻ đói thỉnh thoảng có thể phun phì phì sau khi bú và nằm sấp dễ nấc.
5. Những bữa ăn ngon chỉ cần ít là đủ thoả mãn, nhưng trẻ thường có xu hướng thức 5-6 lần/ngày. Cần cho trẻ nghỉ sau khi bú, để cổ vũ nó lần sau bú.
6. Luôn chuẩn bị sẵn núm vú và chờ một phút trước khi cho trẻ bú, để cho có đủ thời gian sữa chảy xuống. Điều này rất quan trọng, nếu trẻ bắt đầu mút trước khi sữa xuống sẽ có sự trở ngại cho tiến trình đi xuống của sữa, gây ảnh hưởng đến toàn bộ chu kỳ bú sữa và làm cho trẻ không được thoả mãn.
7. Nên đọc “Cho con bạn bú” hoặc những sách khác.

Những đứa trẻ cho bú chai:
0-2 ngày: phần lớn trẻ không đói trong 24 giờ đầu sau khi sinh.
Dùng sữa Kokkoh 3-4 lần/ngày (xem bảng chỉ dẫn phụ về Kokkoh).
2 ngày - 3 tuần: Nuôi sữa Kokkoh 5-7 lần/ngày.
Sau 3 tuần: Trẻ phát triển dần thói quen. Có thể nó không muốn bú quá 5 lần/ngày.

Sữa Kokkoh truyền thống
Kokkoh số 1 ------------------- Kokkoh số 2
35% gạo lứt ------------------- 55% gạo lứt
60% gạo lứt thơm ------------------- 25% gạo lứt thơm
5% hạt vừng trắng ------------------- 5% hạt vừng trắng
------------------- ------------------- ------------------- 15% bột yến mạch

Các thành phần nguyên liệu đầu tiên được rửa sạch. Sau đó rang trên chảo sắt cho đến khi ngả vàng.

Sau đó nghiền thành bột (xay tán), dùng cối xay đá hoặc nghiền tay là tốt, có thể xay điện cũng được. Dùng 2 thìa Kokkoh cho vào 3/4 cốc nước, khuấy đều và đun 10 phút.

Để tham khảo về sữa Kokkoh cho trẻ lớn tuổi hơn, đọc “Sữa - thần thoại của nền văn minh”, Sổ tra cứu số 10 của Herman Aihara, và tạp chí Thực Dưỡng số 7.

2. Amasake: sản phẩm thiên nhiên làm từ ngũ cốc này (gần giống rượu nếp) có thể cho thêm vào bữa ăn Kokkoh của con bạn nếu nó muốn ăn đồ nhiều nước hơn. Không cho theo khẩu vị của bạn, mà bắt đầu cho 1/4 thìa và tăng dần nếu cần. Thực đơn Amasake tìm trong cuốn “Nấu ăn theo Chico-San”, “Công việc nội trợ”, tập 4, hoặc “Thực dưỡng chăm sóc trẻ thơ”, Thực dưỡng số 8 của Cornellia Aihara.

Các ngũ cốc thiên nhiên ẩm hơn như rượu nếp cái dương hơn là mật ong hoặc các loại nước dịch khác.

Bảng chất lượng của Kokkoh cho trẻ: Tham khảo "Phòng và trị bệnh theo phương pháp Thực Dưỡng Ohsawa", trang 200, NXB Tổng hợp Khánh Hoà).

Sữa Kokkkoh có hầu hết ở các cơ sở dưỡng sinh tin cậy (địa chỉ cuối sách), sữa này đã được giáo sư Ohsawa tìm ra công thức chế biến để có nhiều chất dinh dưỡng cần nhất cho bà mẹ mang thai và đang cho con bú.