Muốn ăn gạo lứt trường kì, Xin hổ trợ Tùy chọn

[vuongquangduy]

Con muốn ăn gạo lứt muối mè luôn, cho con hỏi thực đơn ăn như thế nào cho đủ chất dinh dưỡng ? Xin cám ơn

[justmevn]

Huyết áp thấp chủ yếu là do tạng người và tâm lý của bạn. Phu nhân của Ohsawa cũng ăn mỗi bữa một chút hoa quả nhưng không biết bà ấy có huyết áp thấp không? Bà ấy sống rất thọ.

Bản thân tôi thì không ăn ngũ cốc từ lâu rồi, tôi ăn chủ yếu là hoa quả và rau, nhưng tôi không bị huyết áp thấp, trong khi lúc còn ở chế độ ăn gạo (lứt) thì tôi có triệu chứng đứng lên ngồi xuống bị chóng mặt. Nói vậy không phải để nói cách ăn này đúng cách ăn kia sai (chung chung), mà là, mọi đáp án đều ở chính trong bản thân bạn, không phải ở công thức của người khác, kể cả cái gọi là 7 nguyên lý, 12 định luật. Nếu muốn, tôi có thể phản bác lại sự mâu thuẫn lẫn nhau của các điều phát biểu ấy. Điều mà Ohsawa phát biểu, ông ấy cũng phải chỉnh sửa theo thời gian cơ mà, nó không được chỉnh sửa tiếp, mà ở tình trạng hiện tại trong sách, đơn giản là vì ông ấy không còn sống tiếp dưới thân xác, tâm trí của người tên là Ohsawa nữa để mà chỉnh sửa

Hy vọng bạn hiểu được điều đó.