Yếu sinh lý phái nam làm sao đây?, Mách nhỏ dùm bạn Tùy chọn

[Diệu Minh]

Có một người dấu tên hỏi tôi muốn làm sao cho sinh lý mạnh lên chút, vậy phải làm sao đây thưa cả làng?

- Thứ nhất: ngũ cốc sinh tinh, ăn ngay cơm lứt nhai kỹ
- Dùng thường xuyên món "Phổ Bí Đỗ": đỗ đỏ, phổ tai, bí đỏ
- Uống trà Mu, rễ Bồ Công Anh hay là cà phê Ohsawa, canh dưỡng sinh...

Tránh tiếp xúc phái nữ, không nhìn vào mắt phụ nữ, bế ngũ quan để mắt được nghỉ ngơi, năng lượng thất thoát qua mắt rất nhiều...

Tóm lại: nhắm mắt ngồi thiền!

Có những cách nào khác? mai nhớ gõ tiếp...

[Diệu Minh]

Thực đơn cho người yếu sinh lý:

- Nhai cơm lứt hàng ngày (nếu không nhai được cơm lứt thì nên ăn những gì thuộc "lứt" như bánh mì đen, cốm gạo lứt rang, gạo lứt rang, bột Kokkoh - sữa thảo mộc, cà phê Ohsawa, phở lứt, cháo gạo lứt...)

- Thường dùng bột sắn dây, có thể nấu xúp rau củ có lẫn đỗ đỏ và bột sắn dây. Người ta chỉ biết bột sắn dây là thứ thức uống sống cho mát mà không hề biết bột sắn dây làm khoẻ người và tăng sinh lực rất tuyệt.

- Tuyệt đối không nên ăn thịt, cá, trứng, phomát,... đôi khi chỉ nên ăn cá con nguyên cả xương... (người Nhật và người Korea hay dùng loại cá khô nhỏ đó, có bán ở siêu thị Unimark số 8 Phạm Ngọc Thạch)

- Thường dùng Tekka rắc vào cơm ăn, ngày ăn nửa thìa cà phê; học cách ăn và sử dụng misô, tương cổ truyền, tamari, bơ vừng, rong biển...

- Ăn món Phổ - Bí - Đỗ (tuần ăn 1 - 2 lần, mỗi lần nấu ăn 1 - 2 ngày)

- Có thể dùng một ít sữa ong chúa.

- Các loại trà dưỡng sinh dương tính như: trà Mu, trà rễ Bồ Công Anh, trà gạo lứt rang, trà củ sen, trà đỗ đỏ nhỏ hạt... hay canh dưỡng sinh; tuỳ hợp thứ trà nào thì dùng thứ trà đó theo khả năng kinh tế hay là nhu cầu cần thiết của cơ thể. (Không uống nước nhiều hại thận, không dùng muối sống hại thận, dùng muối hầm tức là muối rang!)

Ngoài ra có thể tập luyện những asana trợ phương để luân xa 2 khai mở, nếu luân xa này không mở thì bạn sẽ không thể cho và nhận năng lượng khi tiếp xúc với bạn tình. Cách khác có thể tập dịch cân kinh vẫy tay... vào các buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

Hãy để thời gian toạ thiền tĩnh tâm và khám phá các năng lượng còn ngủ ngay bên trong bản thân, hãy tin vào bản thân hơn nữa. Dùng thức ăn thiên nhiên như một nhịp cầu nối con người với vũ trụ đang là...

- Chọn nghe những loại âm thanh có tính cách lành mạnh và khoẻ người như ở phần nhạc tâm linh chúng tôi đã đưa lên, chọn nhạc tụng Kinh về Tâm từ để nghe...những âm thanh đó giúp các luân xa quay đều theo hướng thuận thiên.

Thái độ đúng đối với bệnh tật: biết ơn bệnh tật vì đó là phước báu để có thể tư duy sâu sắc về đời sống và học hỏi những pháp môn có khả năng đưa đường dẫn lối giúp mình tiến hoá tới những mức cao cấp hơn...

Cầu chúc bạn có sinh lý mạnh để cảm thấy tin yêu cuộc sống.