Ăn số 7 để loại mỡ thừa, từ bỏ các thói quen xấu và hoàn thiện nhân cách. Tùy chọn

[Depad]

Cháu chào cô Diệu Minh, các cô/chú và anh/chị trong thucduong.vn,

Cháu năm nay 20t, từ nhỏ do người nhà chiều chuộng nên cháu đã ăn nhiều thịt cá, và ăn tham. Mãi đến bây giờ, cảm thấy khó chịu và tự ti với mỡ thừa ở bụng dù nhìn tổng thể thì cân đối, và những căn bệnh khác dù người còn trẻ, cháu đã quyết định ăn chay trường được 2 tháng và vô tình biết đến phương pháp kì diệu Thực Dưỡng.

Cháu cao 1m6, nặng 55kg, cách đây 3 tháng đi siêu âm ngực có 1 cục u nang nhỏ, cháu vô cùng hoang mang. Bên cạnh đó, cháu đã từng cắt amidan, mổ viêm xoang và uống rất nhiều thuốc tây. Cháu có thói quen xấu là nghiện cafe, ngày nào không uống chừng 2 lần sáng - trưa là cháu không học hành được. Cháu biết mình nghiện cảm giác do cafe mang lại.

Hiện nay, cháu ăn theo PP số 7 được 5 ngày rồi ạ. Cháu thấy người mình nhẹ hẵn đi, phần mỡ dư thừa có lẽ cũng được thải đi nên mặc quần áo thấy rộng rãi và khi ngồi không thấy khó chịu nữa. Bên cạnh đó, cháu cũng không còn bị nhức đầu do viêm xoang hành. Cháu chỉ còn 1 tật xấu là ghiền cafe, chưa bỏ hẳn được, nhưng cũng hạn chế lại rất ít, ngày 1 lần và 1 lượng nhỏ, Tuy nhiên, do cháu đi học ở Thủ Đức, nhà thì Gò Vấp nên việc thức đi từ 4g30 sáng đến chiều mới về nhà nên cháu thấy đôi lúc bị xây xẩm, bủn rủn tay chân và hôm nay cuối tuần thì cháu thấy rất lạ khi tối hôm qua ngủ sớm mà hôm nay sáng tận 8g mới dậy nổi và trưa nay cháu cũng buồn ngủ nhiều và ngủ 1 giấc 2 tiếng mấy, ngủ ngon lắm ạ. Cháu không biết hiện tượng này có ổn không . Do cũng sắp thi cuối kì nên cháu sợ cứ ngủ nhiều thế này sẽ ảnh hưởng kết quả học tập.

Cháu rất tin vào Phật pháp và những đạo lý nhà Phật. Cháu luôn tin rằng tuy còn nhỏ nhưng bệnh nhiều là 1 sự may mắn vì cháu sẽ được thức tỉnh và có cơ hội thay đổi bản thân, tìm về con đường Chánh đạo.

Xin cảm ơn cô/chú/anh/chị đã đọc đôi dòng cháu viết và chia sẻ cho cháu biết về hiện trạng của mình ạ. Cháu thật sự cảm ơn.

[Namhang_love88]

em thật là người trẻ có nghị lực, biết con đường đi đúng để về sau có 1 tuổi già an vui...chúc mừng em

về chuyện ăn số 7 hay bị xay xẩm mặt mày anh có gợi ý thế này: em mang nhiều cơm và muối vừng đi nhé, nhưng thay vì ăn hết trong 1 bữa ăn thì mình sẽ chia nhỏ bữa ăn của mình ra...

em cứ ăn và nhai thật kỹ khi nào lượng cảm thấy no no là ok đừng ăn no quá để khí đan điền còn lưu thông....vì mình chia nhỏ cơm ra nên em cứ ung dung mang theo bên mình lúc đi học, đi làm, chơi thể thao, đi du lịch...khi nào cảm thấy đói em lại ăn 1 chút và nhai thật kỹ...cứ như thế cho đến khi hết suất cơm mang theo...

mỗi ng có 1 sức ăn khác nhau, lúc đầu có thể em sẽ chưa căn đc chuẩn lượng cơm, nhưng 1, 2 ngày thực hành em sẽ biết đc sức ăn của mình trong 1 ngày là đến đâu từ đó gia giảm lượng cơm mang đi để làm sao ăn cho hết, vẫn đủ no mà ko bỏ phí cơm khi đã cảm thấy ngán

đậu hũ và sữa đậu nành, kể cả hàng chuẩn hàng sạch từ muối nigita của Nhật, hàng non GMO gì gì đi nữa thì cũng nên hạn chế, tốt nhất là đừng lạm dụng...thay vào đó em dùng trà bancha, trà gạo rang...mà cũng chỉ uống khi nào khát thôi...nói tóm lại là chất lỏng phải thật cảnh giác khi đưa vào cơ thể, phải kiểm soát nó 1 cách thông minh

đây là niềm đam mê của anh: http://hlmusicpro.com, bọn anh cũng quen biết khá nhiều ng trong cộng đồng thực dưỡng 8x, 9x....rất tiếc em ở trong Nam, nếu có điều kiện ra Ha Nội chơi thì pm nhé )