Tín hiệu "ăn đúng"? Tùy chọn

[Diệu Minh]

Tín hiệu "ăn đúng"?
Hôm qua tại quán chay thiên nhiên tổ chức giỗ tiên Ohsawa; có nhiều thông tin mới được "cập nhật"
Thứ nhất là giá trị của đọc kinh cầu nguyện trước khi ăn ở trường thiền Thái Lan đã được áp dụng tại đây trong các buổi tổ chức "Thiền ăn" thành công bước đầu rất trọn vẹn; lần đầu tiên từng ấy người ăn trong im lặng gần như hoàn toàn; đó là lần tổ chức thành công nhất.
Tôi có cầu nguyện Tam Bảo và tiên sinh gia hộ...
Thứ hai là điều ông Trần Văn Duật phổ biến tín hiệu ăn một bữa "ăn đúng" là sau khi ăn xong không bị díp mắt buồn ngủ quá đáng...
Trước đây không ai dạy bảo cho điều này tôi thường nghĩ mình gầy thế này thì nên ăn nhiều cho khoẻ; ai ngờ không thấy khoẻ đâu mà toàn bị buồn ngủ và lười rửa bát, tới mức nếu không được ngủ trưa là thế nào tôi cũng bị căng thẳng suốt tới 3 - 4 giờ chiều mới đỡ.
Có lần vì ăn ít lại tôi thấy người tôi nhanh nhẹn khoẻ khoắn hẳn và từ đó dù không được bất cứ ai dạy tôi vẫn biết điều đó, nhưng hầu như khi gặp thức ăn ngon là tôi lại ham ăn và thường bị những tín hiệu của việc ăn "quá no" gây ra... tiên sinh Ohsawa bảo: bệnh nhân toàn là những kẻ tham ăn, ồ đúng quá.
Việc đọc Kinh trước khi ăn là rất cần thiết vì lời Phật dạy rõ ràng từng tí một...
Nhờ có đi Thái Lan tôi biết diệu dụng của việc đọc Kinh đó, nó giúp ta thoát khỏi hai cái tâm mạnh mẽ nó đứng thường trực trong tâm và đủ duyên là nó phát khởi mạnh mẽ: cảm giác háo hức muốn ăn và cảm giác đói.

[chuctham]

Tín hiệu "ăn đúng"?
Hôm qua tại quán chay thiên nhiên tổ chức giỗ tiên Ohsawa; có nhiều thông tin mới được "cập nhật"
Thứ nhất là giá trị của đọc kinh cầu nguyện trước khi ăn ở trường thiền Thái Lan đã được áp dụng tại đây trong các buổi tổ chức "Thiền ăn" thành công bước đầu rất trọn vẹn; lần đầu tiên từng ấy người ăn trong im lặng gần như hoàn toàn; đó là lần tổ chức thành công nhất.
Tôi có cầu nguyện Tam Bảo và tiên sinh gia hộ...
Thứ hai là điều ông Trần Văn Duật phổ biến tín hiệu ăn một bữa "ăn đúng" là sau khi ăn xong không bị díp mắt buồn ngủ quá đáng...
Trước đây không ai dạy bảo cho điều này tôi thường nghĩ mình gầy thế này thì nên ăn nhiều cho khoẻ; ai ngờ không thấy khoẻ đâu mà toàn bị buồn ngủ và lười rửa bát, tới mức nếu không được ngủ trưa là thế nào tôi cũng bị căng thẳng suốt tới 3 - 4 giờ chiều mới đỡ.
Có lần vì ăn ít lại tôi thấy người tôi nhanh nhẹn khoẻ khoắn hẳn và từ đó dù không được bất cứ ai dạy tôi vẫn biết điều đó, nhưng hầu như khi gặp thức ăn ngon là tôi lại ham ăn và thường bị những tín hiệu của việc ăn "quá no" gây ra... tiên sinh Ohsawa bảo: bệnh nhân toàn là những kẻ tham ăn, ồ đúng quá.
Việc đọc Kinh trước khi ăn là rất cần thiết vì lời Phật dạy rõ ràng từng tí một...
Nhờ có đi Thái Lan tôi biết diệu dụng của việc đọc Kinh đó, nó giúp ta thoát khỏi hai cái tâm mạnh mẽ nó đứng thường trực trong tâm và đủ duyên là nó phát khởi mạnh mẽ: cảm giác háo hức muốn ăn và cảm giác đói.

Chắc là CT không ăn đúng rồi ! Khi ăn cơm gạo lứt phải nhai 100 lần, ăn thì biết là đang ăn, nhưng mình hay tranh thủ vừa nhai cơm vừa làm việc , ở nhà cũng như nơi làm việc. Nhiều lúc ăn theo thói quen và làm việc cũng theo thói quen. Vậy phải làm sao bây giờ ?

[chuctham]

Mình tin tưởng cũng như bạn vậy, có nhiều phước báu mới ăn được cơm lứt. Sáng sớm mà điểm tâm với cơm lứt thì mới có 10 giờ là CT đói không chịu nổi, ăn cơm mất cả chánh niệm, đúng là ngạ quỷ rồi còn gì ! Dù chứng nghiệm được nó là thần dược, nhưng nhiều phen CT vui vẻ qua lại trong chốn địa ngục, mỗi tuần chỉ ăn vài miếng thịt cá nhỏ, nhưng khi ăn thì 1, 2 ..... miếng thật to, ăn rồi hối hận, hối hận rồi ăn.... nhiều lần như thế CT mới thấy hổ thẹn, than thở với Phật.... Phật nghe xót thương quá đỗi....nên gia hộ cho đứa đệ tử tham ăn nầy được ăn chay với GLMM, rồi còn được có thêm bạn GLMM để an ủi sách tấn trên bước đường chông gai đi tìm lại bản lai diện mục! CT chưa đủ duyên lành được sang quán chay hành thiền ăn như bạn, nhưng nghe bạn nói cũng thấy sướng .... lây, vậy cũng được hành thiền rồi phải không ? Thôi thì tri túc tiện túc vậy ! Đúng vậy con đường gạo lứt là con đường giải thoát cho tất cả, mình tin chắc như bạn vậy. Bạn ơi, bột canh DM và gia vị DM là 1 loại hay 2 loại ? Con gái mình ăn gia vị DM nó không chịu mùi tương cổ truyền, bạn có làm gia vị DM gửi vào Tp HCM không ? Bạn bật mí cách làm gia vị đi ! Bạn chỉ cách nấu cơm lứt bằng nồi áp suất mềm ngon ơi là ngon đi !